КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
13th Month Dance 12.08.20 СЕГОДНЯ ОДНА В ДЕРЕВНЕ, ПОЭТОМУ ПОЛЬЗУЯСЬ СЛУЧАЕМ РЕШИЛА УСТРОИТЬ РАЗГРУЗ (ЗАПЛАНИРОВАННЫЕ 1200ККАЛ РАЗ В НЕДЕЛЮ). ПОКА ВРОДЕ НОРМ, ПОУЖИНАЛА ВОТ ТОЛЬКО, ВРОДЕ НАЕЛАСЬ, НАДЕЮСЬ    
описание   +1
сегодня одна в деревне, поэтому пользуясь случаем решила устроить разгруз (запланированны 1200ккал раз в неделю). пока вроде норм, поужинала вот только, вроде наелась, надеюсь не сорвусь. по плану минус 2кг в месяц это как раз еще десяточка к новому году, до 80кг. так что надо идти жечь запланированные 100ккал, а то разлеглась тут, кто будет 80кг делать. не знаю чем бы таким не сильно напряжным заняться, на велике покататься что ли, хз, нудно но хотя б сидя. устала после работы капец, хочется тупо полежать на кровати с телефом а не тренить. но и 80кг тоже хочется. похала кароч. эх( ~ в общем пересилила лень и усталость, покаталась, целый час, я молодец) и даже еще не нажралась. план на сегодня выполнен, теперь в кроватку, заслуженная вечерняя киношка и 600грамовая бадеечка чая со стевией
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 88.80 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 34.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 108.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
статистика просмотры: +71
голоса: +1

начало

«« 1 2 3 »»
  • svetlanкa
    12.08.20 21:50
    »
    Молодец
    вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306
    90
              
    		100

  • березка77
    12.08.20 21:18
    »

    ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): короче когда же зима
    13th Month Dance писал(а): короче когда же зима
    13th Month Dance писал(а): короче когда же зима
    ага))))
    вес 90.1 кг
    90
              
    		100

  • березка77
    12.08.20 21:17
    »

    ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): блин это же прикольно. что ты направляешь их усилием мышц. причем всего тела. то что они длинные и не слушаются это их плюс, приходится напрягаться каждую секунду, и просто ощущаешь всю тушку сразу и понимаешь что ты состоишь и из мышц тоже а не из одного целюлита. но это не такое усилие которое тяжело и внапряг, типо как пресс качать, а как раз такое которое приятно и получать от него удовольствие
    мне надо лететь, а не что то там толкать))) вот разное нам надо. Коньки не чувствуешь, просто летишь.
    вес 90.1 кг
    90
              
    		100

  • 13th month dance
    12.08.20 21:16
    »

    ответ для: Березка77

    короче когда же зима)))
    вес 107 кг
    100
              
    		110

  • 13th month dance
    12.08.20 21:14
    »

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): может я на них не умею кататься. На коньках паришь, кайф. А тут с этими длинными лыжами одна морока мне.
    блин это же прикольно. что ты направляешь их усилием мышц. причем всего тела. то что они длинные и не слушаются это их плюс, приходится напрягаться каждую секунду, и просто ощущаешь всю тушку сразу и понимаешь что ты состоишь и из мышц тоже а не из одного целюлита. но это не такое усилие которое тяжело и внапряг, типо как пресс качать, а как раз такое которое приятно и получать от него удовольствие
    вес 107 кг
    100
              
    		110

  • березка77
    12.08.20 21:02
    »

    ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): ну я коньковым шагом и катаюсь, почти на коньках а тупо по лыжне лыжи двигать я б тоже сдохла от скуки
    может я на них не умею кататься. На коньках паришь, кайф. А тут с этими длинными лыжами одна морока мне))).
    вес 90.1 кг
    90
              
    		100

  • 13th month dance
    12.08.20 20:58
    »

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): . а мне просто идти на лыжах мучение, удовольствия ноль. помню в школе всегда отлынивала от них. а вот на коньках оч люблю. Ну каждому свое.
    ну я коньковым шагом и катаюсь, почти на коньках) а тупо по лыжне лыжи двигать я б тоже сдохла от скуки
    вес 107 кг
    100
              
    		110

  • березка77
    12.08.20 20:55
    »

    ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): я не катаюсь с таких гор где можно что-то сломать, максимум сугроб носом пропахать а обычно просто по улице. мне нравится как тушка на лыжи отзывается, разогрев, все мышцы чувствуются и приятная такая усталость. прям ощущение счастья на физическом уровне. а на велике вот час поездила и ни в одном глазу, что на велосипеде сидела что на диване, ни физически ничего не почувствовала ни морального удовлетворения не получила, все-таки не мое это видимо. одно успокаивает что свои положеные 100ккал я сожгла. хотя на лыжах за это время сожгла бы 500
    ))). а мне просто идти на лыжах мучение, удовольствия ноль. помню в школе всегда отлынивала от них. а вот на коньках оч люблю. Ну каждому свое.
    вес 90.1 кг
    90
              
    		100

  • 13th month dance
    12.08.20 20:55
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): да, он красавчик
    у него жена, ну не знаю, бывшая вроде, на фотках очень красивая, полезла ее живьем смотреть а она блин никакая( расстроилась. ну я типо идеал ищу, уж было подумала что нашла, а тут такой облом
    вес 107 кг
    100
              
    		110

  • 13th month dance
    12.08.20 20:52
    »

    ответ для: Березка77

    я не катаюсь с таких гор где можно что-то сломать, максимум сугроб носом пропахать) а обычно просто по улице. мне нравится как тушка на лыжи отзывается, разогрев, все мышцы чувствуются и приятная такая усталость. прям ощущение счастья на физическом уровне. а на велике вот час поездила и ни в одном глазу, что на велосипеде сидела что на диване, ни физически ничего не почувствовала ни морального удовлетворения не получила, все-таки не мое это видимо. одно успокаивает что свои положеные 100ккал я сожгла. хотя на лыжах за это время сожгла бы 500
    вес 107 кг
    100
              
    		110

  • самая любиммая
    12.08.20 20:43
    »

    ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): ну такой фактурный мужик, прям вааа, еще б он не шел
    да, он красавчик
    вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к
    90
              
    		100

  • березка77
    12.08.20 20:43
    »

    ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): просто никак не могу понять смысл этого занятия
    полезно, приятно, интересно. можно ездить в разные места. жаль у нас дороги для этого не приспособлены, а так бы гоняла везде на нем.
    вес 90.1 кг
    90
              
    		100

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Эйва Шекер +3421 +58 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Mmdms +1665 -30 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Бусинка Кэт +1367 -36 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Mmdms +1665 -30 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Шмидт +4573 -1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Классика +5071 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Д@ШуткА +3168 -1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Svetlanкa +5306 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +58 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
РезультатЕже +1348 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
KissЮлик +4655 -36 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Шмидт +4573 -1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Соня 89 +1401 -30 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Шмидт +4573 -1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
liliya26 +1455 -36 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Классика +5071 +2 забыла какой день недели» +9
+32
SSS112 +1575 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Шмидт +4573 -1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
I am +3298 -30 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Классика +5071 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +58 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Svetlanкa +5306 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
KissЮлик +4655 -36 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Лисёночек 68 +1508 -36 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
OLIVOCHKA))) +1791 +75 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +58 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
KissЮлик +4655 -36 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +58 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Тили +755 -1 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Маво4ка +914 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Eve-Lina +1343 +1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Olgadobro +345 +58 2.04.2024» +3
+7
liliya26 +1455 -36 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Классика +5071 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Svetlanкa +5306 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Эйва Шекер +3421 +58 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Эйва Шекер +3421 +58 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Классика +5071 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
ruzannacat +126 19.04.2024 день 95» +1
Эйва Шекер +3421 +58 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Шмидт +4573 -1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Миссис Дарси +3215 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Эйва Шекер +3421 +58 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
новая_я_) +1442 -36 с началом недельки» +8
+12
Соня 89 +1401 -30 2.04.2024» +2

««       топ темы       »»       новые темы»
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тут проходит формат фото png? » 2
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»