OченьBезучая писал(а): А ты ешь зефир или мармелад. Тоже сладкое, а калорий меньше. Или финики. Калорий, правда, много, но полезнее, чем конфеты. |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
18.01.20
|
||||||
| ||||||
Главное, продержаться первые 4 дня. А потом 21 день, так как новые привычки формируются и закрепляются за 21 день. Так психологи утверждают. 8- марта хочу влезть в новое платье. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +13, просмотры: +67 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
от фиников тошнит сильно сладкие. Зефир, и мармелад люблю поэтому не беру. Покупаю пряники я их не люблю, мои тоже чтоб много не ели. Не ограниченное сладкое вредно -
ответ для: OченьBезучая
у меня тоже конечно есть и сладкое, детки в доме. И вот порой накрывает меняOченьBезучая писал(а): Не знаю. Я на подсчёте калорий, поэтому у меня дома есть всё и такое эдакое в том числе. Очень важно не ограничивать себя строго в любимых и вкусных продуктах. Это путь в никуда для меня. -
ответ для: OченьBезучая
это надо, чтобы ещё дома не было не чего такого в первое время потом легче конечноOченьBезучая писал(а): Ну вот это самое главное - не идти на поводу у нервов, у скуки и т.д. -
Чуть по нервничаю и все похудение закончилось
-
А для меня каждый день первый
-
А чем клуб от команды отличается?
-
ответ для: OченьBезучая
ок ну ладно. меня не добавляй, я с вами не буду.
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|