OченьBезучая писал(а): А ты ешь зефир или мармелад. Тоже сладкое, а калорий меньше. Или финики. Калорий, правда, много, но полезнее, чем конфеты. |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
18.01.20
|
||||||
| ||||||
Главное, продержаться первые 4 дня. А потом 21 день, так как новые привычки формируются и закрепляются за 21 день. Так психологи утверждают. 8- марта хочу влезть в новое платье. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +13, просмотры: +73 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
от фиников тошнит сильно сладкие. Зефир, и мармелад люблю поэтому не беру. Покупаю пряники я их не люблю, мои тоже чтоб много не ели. Не ограниченное сладкое вредно -
ответ для: OченьBезучая
у меня тоже конечно есть и сладкое, детки в доме. И вот порой накрывает меняOченьBезучая писал(а): Не знаю. Я на подсчёте калорий, поэтому у меня дома есть всё и такое эдакое в том числе. Очень важно не ограничивать себя строго в любимых и вкусных продуктах. Это путь в никуда для меня. -
ответ для: OченьBезучая
это надо, чтобы ещё дома не было не чего такого в первое время потом легче конечноOченьBезучая писал(а): Ну вот это самое главное - не идти на поводу у нервов, у скуки и т.д. -
Чуть по нервничаю и все похудение закончилось
-
А для меня каждый день первый
-
А чем клуб от команды отличается?
-
ответ для: OченьBезучая
ок ну ладно. меня не добавляй, я с вами не буду.
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|