вход
с чего начать планируешь?
болячки свои знаешь?
| ||||||
| ||||||
|
Miya-mama
19.02.19
|
||||||
| ||||||
| О да, сегодня я заслужила похвалы как никогда раньше. Прилагая минимум спорт. усилий ( ленивая для долгих тренировок) и съедая в течении дня много овощей и фруктов ( такое ощущение, что ем теперь их больше, чем за всё свою жизнь) с 1 февраля минус 700 гр. Это немного, но учитывая мой возраст ( 47 лет), болячки (щитовидная железа) и мою склонность к полноте - это для меня очень хороший результат. Но самое важное для меня - я начинаю понимать свой аппетит. и могу контролировать его. Я МОЛОДЕЦ!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +17, просмотры: +67 |
начало
-
ответ для: Miya-mama
ну ведь жизнь только начинается! хочется ее жить! точнее ЖИТЬ!!! ребенок вырос, внуков еще нет, можно для себя наконец пожить своими интересами. а тут понимаешь, лишние кг привели с собой и болезни...Miya-mama писал(а): Привет. Меня Лена зовут. Нет, таких как мы здесь хватает. Буду рада общению и обмену опытом. А если решила, не откладывай. Мы и так возможно много упустили в жизни, чтобы сейчас не сделать того на что настроились. а почему сейчас решила за себя взяться ? -
ответ для: Miya-mama
УГУ... вот... бездельничаю маненькоMiya-mama писал(а): Хвалите меня хвалите!! Я заслужила. Спасибо. Ты на работе? -
ответ для: latishechka
Хоть и смешно... но я тоже долго себя оправдывала, что в мои 51 скинуть вес невозможно, гормоны уже не те, обмен веществ не тот, НО!!! Все оказалось проще- главное-начать!!!latishechka писал(а): Otlichnij rezuljtat! A vot eto chto takoe bilo? Mne 47leeeet, uchitivaja moj voooozrast? Babka dtrevnjaja nashlasj! -
а ты- МОЛОДЕЦ!!!
-
ответ для: _Сливочка
_Сливочка писал(а): Привет,Miya-mama! очень рада, что встретила даму, близкую по возрасту и со сходными целями. я думала на сайте в основном девочки молоденькие. мне 45, как говорится ягодка опять Ну раз так - решила взяться за себя!
Привет, Сливочка! Здесь есть и уже не Ягодки, а такие как я - на 52 году жизни снова вернулась на сайт после 10-летнего отсутсвия -
ответ для: Miya-mama
да, делаю периодически. Я либо на ночь в пленку заворачиваю живот после массажа и нанесения крема для похудения. Либо днем на часик с глиной. Еще говорят с медом хорошо помогает.Miya-mama писал(а): вот вот. время ещё есть. но работа предстоит большая. обёртывания делаешь? -
ответ для: Miya-mama
с живота жир в последнюю очередь уходит, у меня таже проблема! Поэтому я делаю массажи и пилинги, тоже хочется плоский живот и тоже надеюсь на результат.Miya-mama писал(а): Спасибо. Вес комфортный, но вот очень хочется плоский животик к лету. Может получится сделать мечту явью?
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|