Мадам Кураж писал(а): это и мне нужно повесить на двери в кухню могу есть днём всё что хочу, но строго до 18.00, если еда попадает в организм после этого времени , то всё-привес с утра.... |
| ||||||
| ||||||
|
Ирина98
19.04.18
|
||||||
| ||||||
Хочу написать себе большими буквами напоминалку...И прием пищи максимум в 17.30 и творог с кефиром никаких углеводовв 17.30.и никаких углеводов! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.6, месяц: +2.6, итог: -14.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30 |
комментарии: +15, просмотры: +65 |
начало
-
это и мне нужно повесить на двери в кухню))) могу есть днём всё что хочу, но строго до 18.00, если еда попадает в организм после этого времени , то всё-привес с утра....
-
ответ для: Ирина98
я ем и картошку, и пирожки, и шоколад. Но стараюсь ограничивать количество. Получается всё, кроме шоколада в субботу. Но от него отказаться не могу ))) всё что угодно могу пожертвовать, только не это ))) -
ответ для: Ирина98
Я просто стараюсь ограничивать углеводы и не наедаться поздно. Ну откровенные вредности стараюсь исключить. Вот и всё. -
ответ для: Ирина98
Ирина98 писал(а): вес у нас почти одинаковый-надо сбрасывать!!!!
Надо! Но я небыстро сбрасываю. Не сижу на диетах. -
ответ для: Ирина98
Ох молодцы какие! По-хорошему завидую -
ответ для: Ирина98
Сосновый бор! Как здорово!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|