вход
MamaKamilla писал(а): система -60, лежит у меня дома такие книжка лет 8 уже надо почитать |
| ||||||
| ||||||
|
MamaKamilla
16.01.18
| комментарии: +18, просмотры: +73 |
начало
-
ответ для: MamaKamilla
Клевая система, там даже каллории считать не надо, если понять принцип... -
ответ для: MamaKamilla
В принципе это правильно... я не могу себя ограничить, мне нужна дисциплина... планирую скинуть основную массу, а потом на систему минус 60MamaKamilla писал(а): на диету садиться не хочу, по-любому сорвусь,пытаюсь питаться правильно, ограничивать себя от всяких вредностей, пока исключила колбасы, полуфабрикаты,хлеб, картошку,сахар, от сладкого пока до конца отказаться не могу, чаепития на работе остались, заметила, что от сладкого начинает тошнить, скорее всего скоро тоже исключу -
ответ для: MamaKamilla
Как у тебя с питанием?MamaKamilla писал(а): Конечно, а смысл тогда заниматься, если жрать продолжать всё что попало -
ответ для: MamaKamilla
Если ограничивать питание, то результат не заставит себя ждать, а если жрать без ограничений спорт не поможет... мышцы то подтянутся, но будут не видны под слоем жира...MamaKamilla писал(а): Вчера не смогла, а сегодня показалось уже полегче. Как результат есть? -
ответ для: MamaKamilla
Сама такая же! Тоже занималась по этой программе!!! Я вообще люблю Джил!!!MamaKamilla писал(а): Привет, похудей за 30 дней, мне с непривычки тяжко, работа практически сидячая, вечер дома лежачий решила,что пора меняться... -
возможно, с отвесиком
вход|
ЯРыба@
29.07 05:22 |
 доброе утро, девочки!проснулись утром, скажите : “ как здорово! я проснулась!»
|
+14 |
|
OLIVOCHKA)
22.07 11:52 |
всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»
|
+16 |
|
OLIVOCHKA)
24.07 21:33 |
всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень»
|
+6 |
|
Тили
29.07 06:59 |
29 июля 2025 года, вторник. (6:50)»
|
+8 |
|
Шмидт
29.07 12:21 |
на следующей неделе надо бы уже заняться подготовкой к школе. присмотреть»
|
+2 |
|
Ш@хиризада
29.07 11:52 |
добрый день и прекрасного настроения, сегодня день томатов , закатала»
|
+3 |
|
OLIVOCHKA)
29.07 08:29 |
всем привет! три дня была на даче. дочь отпустила,а сама с братом была.»
|
+12 |
|
Шмидт
28.07 17:36 |
внезапно выяснилось, что ночью к нам гость приедет из новосибирска. наш»
|
+5 |
|
Шмидт
29.07 08:13 |
снова хочу на шашлыки, надо будет как-нибудь своих вытащить. прям так»
|
+6 |
|
tur_malink
25.07 15:21 |
25.07.2025 боюсь взвешиваться. почему на меня так осуждающе смотрят женщины?»
|
+3 |
|
13th Month
28.07 13:39 |
последний вых, эх. постригла мужа, обычно он стрижется короче, потому»
|
+6 |
|
Шмидт
29.07 08:18 |
сейчас ещё все спят, но скоро я пойду работать будильником. мелкую на»
|
+6 |
|
13th Month
29.07 09:29 |
на работе. щас проверю свои заказы, что пришло за эти дни, уже не такая»
|
+2 |
|
Ш@хиризада
26.07 10:05 |
сегодня решила позавтракать вкуснейшым арбузом, с детства абажаю арбузы»
|
+1 |
|
ЯРыба@
28.07 12:44 |
вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.»
|
+6 |
|
ЯРыба@
23.07 03:31 |
только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!»
|
+8 |
|
Ш@хиризада
26.07 15:19 |
добрый день прекрасной суботы»
|
+2 |
|
ЯРыба@
26.07 16:09 |
всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня»
|
+2 |
|
Шмидт
28.07 08:14 |
я пока мало выхожу из дома. завтра уже будет не так. а вот сегодня ещё»
|
+5 |
|
ЯРыба@
25.07 03:37 |
доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в»
|
+12 |
|
ЯРыба@
27.07 02:02 |
приветик, девочки! выходной прошел прекрасно!и сестра приезжала, и вкусно»
|
+3 |
|
Тили
28.07 06:13 |
28 июля 2025 года, понедельник. (6:13)»
|
+5 |
|
Альбинка19
07.07 13:16 |
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
|
+24 |
|
Шмидт
28.07 08:11 |
сегодня с утра уже немного размялась. вечером бы на танцы, но я пока опасаюсь»
|
+2 |
|
Шмидт
27.07 19:26 |
спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра»
|
+2 |
|
Шмидт
27.07 08:30 |
продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,»
|
+9 |
|
Тили
27.07 07:22 |
27 июля 2025 года, воскресенье. (7:15)»
|
+5 |
|
Шмидт
26.07 09:39 |
а, ну да, вчера так и не сделала бургеры, так что буду делать сегодня.»
|
+8 |
|
13th Month
27.07 09:23 |
второй вых, я в деревне, вчера переделала тут кучу дел, сегодня продолжение,»
|
+1 |
|
Шмидт
25.07 16:15 |
что-то я даже немного боюсь жары, которая идёт на нас. дожди закончились,»
|
+4 |
|
Шмидт
27.07 08:26 |
вчера всё началось, полночи почти не спала, вроде, таблетку выпила, боль»
|
+2 |
|
Шмидт
26.07 09:35 |
сегодня пожарю картошку сейчас, на обед есть борщ, а вечером потушу броколи.»
|
+3 |
|
Шмидт
26.07 09:32 |
намечаются кд, состояние просто нестояния, поэтому позанимаюсь прям с»
|
+2 |
|
Тили
26.07 05:40 |
26 июля 2025 года, субота. (5:40)»
|
+1 |
|
Ш@хиризада
25.07 13:04 |
добрый день и прекрасного настроения , только полила огород, помидоры»
|
+2 |
|
Ш@хиризада
25.07 06:51 |
доброе утречко и отличного , утро начинается с кофе»
|
+4 |
|
Тили
25.07 09:42 |
25 июля 2025 года, пятница. (9:40)»
|
+7 |
|
Шмидт
25.07 07:38 |
сегодня отдыхаем - мелкую в садик, потом заберём её, пойдём погуляем и»
|
+4 |
|
13th Month
25.07 07:51 |
вчера жестко психовала, все бесило, хотела бросить работу и рисование,»
|
+2 |
|
Тили
24.07 06:17 |
24 июля 2025 года, четверг. (6:09) новолуние.»
|
+8 |
|
Шмидт
24.07 07:39 |
нифига с похудалками не получается - совсем подзабросила всё. ну, значит,»
|
+4 |
|
OLIVOCHKA)
23.07 13:30 |
всем привет! сегодня денечек так себе! сын ко врачу не поехал, настроение»
|
+4 |
|
Шмидт
25.07 07:34 |
«ведьма из блэр: курсовая с того света»»
|
+1 |
|
Алекс74
18.07 06:26 |
розебудная герань»
|
+21 |
|
ЯРыба@
24.07 03:29 |
доброе утро!сегодня проснулась раньше намного, чем надо.конечно спать»
|
+8 |
|
Шмидт
24.07 11:28 |
завтра уже всё же сделаю плов с курицей. только курицу и рис надо сегодня»
|
+5 |
|
13th Month
24.07 08:14 |
третий день. вчера людей было не много, целый день рисовала. вобще уроки»
|
+1 |
|
Шмидт
23.07 16:40 |
сегодня было много вкусного, но закончила есть в 17 часов. вечером иду»
|
+3 |
|
Шмидт
24.07 07:36 |
сегодня ничего готовить не нужно, вчера полдня на кухне провела, красота.»
|
+3 |
|
Шмидт
22.07 12:42 |
— решил спортом заняться. что посоветуете?
— для понтов, или для самобороны?—»
|
+5 |
|
katya_zlay
23.07 11:27 |
23.07.2025 7день 1недель на семавике. отчет»
|
+2 |
 |
вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно? » | 4 |
|
пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно смотрели!» | 5 |
|
вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или хариз» | 5 |
|
вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала! » | 19 |
|
обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы зараб» | 2 |
|
надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины. ско» | 8 |
|
купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется капремонт? » | 26 |
 |
у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет! » | 20 |
|
какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» | 94 |
|
какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники, сырники, лед» | 2 |
|
может ли человечество духовно противостоять наступающей эпохе цифрокра» | 4 |
|
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» | 21 |
|
вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите св» | 26 |
|
пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе. » | 4 |
|
зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в » | 7 |
|
в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника» | 40 |
|
я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное? » | 30 |
|
если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итог» | 19 |
|
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » | 13 |
|
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » | 195 |
|
какую бижутерию вы покупаете на озон и вб? дорого-богато или из камней» | 3 |
|
что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька з» | 17 |
|
вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с любовником?» | 79 |
|
барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там к» | 3 |
|
что вы пьете и кушаете в жару летом? » | 1 |
|
как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиа» | 40 |
|
согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться перед нез» | 11 |
|
какие замечания делали вам бывшие? » | 20 |
|
у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяка» | 11 |
|
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » | 153 |
|
какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое. » | 21 |
|
встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25 ле» | 1 |
|
если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать из» | 2 |
|
если мужчина любит, то будет обеспечивать? » | 9 |
|
это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?» | 29 |
|
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» | 56 |
|
вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или нет» | 4 |
|
у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы» | 28 |
|
в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово» | 12 |
|
на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74. » | 37 |
|
старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на издевательства н» | 8 |
|
у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса? » | 22 |
|
как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день. » | 23 |
|
когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или забота?» | 23 |
|
кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через ден» | 4 |
|
мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер. » | 21 |
|
что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться? » | 34 |
|
что из сладкого ели или будете есть сегодня? я купила свое любимое пир» | 36 |
|
почему вам нравится этот сайт? как долго тут сидите? сколько вам лет? » | 13 |
|
какой у вас гель для душа? или считаете это лишним? » | 26 |
|
заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё занимается» | 19 |
|
если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревн» | 24 |
|
день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!» | 34 |
|
вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для» | 26 |
|
посоветуйте хороший фильм, где есть отношения главной героини с диджее» | 3 |
|
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» | 18 |
|
как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то груст» | 11 |
|
какой запах для вас отвратителен? » | 14 |
|
нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступ» | 17 |
|
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» | 41 |
|
какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше краски» | 3 |
|
вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей? » | 20 |
|
как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при» | 61 |
|
через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти» | 54 |
|
где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке операциони» | 5 |
|
могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле? » | 20 |
|
человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого» | 7 |
|
как вам эти зверята? не боитесь? » | 39 |
|
любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, » | 7 |
|
вас возбуждают мужчины на porsche? » | 13 |
|
как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость» | 14 |
|
чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею! » | 21 |
|
уменьшите пожалуйста шрифт обратно, невозможно читать, глаза выпадают» | 23 |
|
вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не приним» | 9 |
|
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» | 40 |
|
кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё » | 40 |
|
мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего » | 20 |
|
ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит: » | 13 |
|
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » | 19 |
|
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» | 34 |
|
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» | 19 |
|
носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! » | 12 |
|
в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через » | 8 |
|
какое мужское имя лучше: мартин или иво? » | 13 |
|
пошли бы собирать ягоды в лес? » | 47 |
|
8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница ок» | 11 |
|
знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис! » | 22 |
|
нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20 ле» | 8 |
|
стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока» | 3 |
|
не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей» | 12 |
|
эта фигура ярко выраженные песочные часы? » | 8 |
|
чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы» | 30 |
|
в каком возрасте ваши дети поползли? » | 14 |
|
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » | 21 |
|
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» | 10 |
|
с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни? » | 9 |
|
при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего сер» | 11 |
|
вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно» | 26 |
|
кто самая старая и самая молодая участницы? » | 33 |
|
какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы меняли? » | 16 |
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|