молоко 3.2%- 100.00 гр, говядина отварная- 100.00 гр, гранат- 50.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, вода- 2000.00 гр, батончики- 40.00 гр, чай ява зеленый пакет- 4.00 гр, каша кукурузная с изюмом- 100.00 гр, супчик луковый с грибами- 500.00 гр, корица- 2.00 гр, отруби- 10.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр
от сладкого тошнота, а так хочется...
ИТОГ:
ккал.: 1004.5862
жиры:49.9938 г.
белки: 41.56 г.
углеводы: 95.04 г.
съедено еды:
3.14 кг. , воды в рационе: 2380.47 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1004.5862