alenk@77 писал(а): утро доброе Аллочка. Надо значит надо!Вот и я говорю надо...а сама 2 котлеты с салатом и конфет своих оранжевых под кофе штук 10 смолотила. |
_______
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи!
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
пока всё хорошо..без срывов на конфетки-барано еще вечер впереди..хотя.. Московской квартире вредностей нет никаких..конфет нет,печенюшек нет.одни яйца в холодильнике)). хорошо..меньше соблазнов!перек творогом с йогуртом.на ужин что пока не решила,наверное отварю грудки кусманчик..или лучше омлет сделаю..на работе сегодня не так много людей,наверное все собрались праздновать Старый Новый Год)а мне бы доработать и домой спать!всем хорошего дня,Красотули! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +71, итог: +47 |
комментарии: +57, просмотры: +206 |
ответ для: АЛЛО4КА
АЛЛО4КА писал(а): да пора уже взяться..прям плохо мне от веса моего |
ответ для: АЛЛО4КА
АЛЛО4КА писал(а): ну на омлете остановилась.а на завтра курицу варю себе |
ответ для: АЛЛО4КА
АЛЛО4КА писал(а): ты этозаходи ,если чо.рада приятному общению |
ответ для: АЛЛО4КА
АЛЛО4КА писал(а): эх,Бонский супчик-это мой первый опыт стройнелок!первые три дня я его ела,а потом как представлю что его нужно есть,так сразу аппетит пропадаеттак и сбросила за 8 дней свои первые 5 кгпотом благополучно вернула их обратно,но сельдерей с тех пор мне не друг,не товарищ |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|