- 200!! Это тоже праздник!
Так что хватит бурчать на мою Леди Совершенство!!
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
22.08.17
|
||||||
| ||||||
За вчера -200 гр это капец!! Нет ни углей ни белка и калорийность по минимуму,а вес не хочет сдаваться. Сегодня прошла быстрым шагом примерно остановку,не выдержала и села в автобус,усталос и перед глазами тёмные пятна от небольшой физической активности . для меня столько еды крайне мало!! Вчера читала про плато,обмен веществ ,где я только не была,что только не перечитала,врод всеее,все делаю правильно,и загрузы были,и теперь самый эффективный жирный разгруз с 3 углями в день,что ещё весу надо то чтоб сдвинулся?? Ещё я очень сильно стала мерзнуть,руки и ноги ледяные просто,но это скорее побочка от таблеток. Чтобы было хорошее кровообращение ,тепло,нужно употреблять в пищу перец острый,чёрный,ч жира,я и так ем всегда острое и жирное,но сегодня прям решила насыпать жгучий перец не в процессе готовки а в тарелку,за день смогла съесть полную чайную ложку с горкой,и мне стало жарко)) может | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +34, просмотры: +118 |
начало
-
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
завтра буду мимо аптеки идти и спрошу, сегодня я себе ногу натёрла от прогулки и уже не могла никуда.ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): а,ты оттуда.не знаю ,спроси,может как и у нас есть.но они по сути только аппетит отбивают а дальше сам,просто легче ограничения в питании выдерживать. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
я сегодня не дошла до аптеки, завтра буду в центре и спрошу, но не знаю есть ли вообще в Бельгии такие лекарства!ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): у вас только турбослим который бесполезен.ну или редуксин или миринда но они по рецепту,у вас почемуто запрещены препараты с сибутромином,который собственно и отбивает аппетит.Я купила за 3000,на рубли 600 будет. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Да, оч странно, ну я давно измерялась, ещё до нарушенийЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): о как здорово!причём ты нарушала -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
недорого, это сколько? Надо спросить в аптеке у нас тоже.ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): что странно но даже мой зверский аппетит обуздали,есть не охота,совсем.ем только то что по моему разгрузу положено,и прям порции смешные такие так бы я не выдержала,а с ними надеюсь плато сдвинуть и желудок уменьшить,а то я ела очееень много последнее время и ненаедалась. Насколько мне известно в России они запрещены почему-то, а у нас в свободной продаже и недорого -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
это ты по интернету заказываешь? Или такие продаются в аптеках России? И действительно тебе кушать не хочется? Или пробивает иногда погрызть кусочек колбаски или сырка?ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): да китайские,решила вот на свой страх и риск попить,не могу сама совладать с аппетитом. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ничего, послезавтра думаю будет больше отвес!!! А у меня талия на пару см похудела, причём только она!!!ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): стабильно,опять 200 гр.но мало
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|