начало

• самая любиммая 16.12.16 10:31

  »
  и я врачей не люблю
  _______
  приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
• alenk@77 16.12.16 10:10

  »
  ответ для: KissЮлик

  KissЮлик писал(а): и суши охота с пивасиком

  Мне тоже охота,но я дала себе слово не питьпо крайне мере до лета точно.Ничего Надоело голова трещит потом у меня сосуды слабые мигрень сразу после выпитого день коту под хвост валяюсь в кровати Да и диету нереально выдержать.Только начнешь благое дело уже выходные пиво охота. Вообщем тяжело,но вроде верно .Если хочется попей,а на след день начни все заново до выходных следующих можно 5 кг будет сбросить
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• kissюлик 16.12.16 10:05

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): Вот уж худельщики мы.Красота требует ухода

  
  и суши охота с пивасиком
  _______
  ✔ во мне 45кг ✿ܓ
  остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
• alenk@77 16.12.16 09:44

  »
  ответ для: KissЮлик

  KissЮлик писал(а): да очень хочу привести себя в форму да сегодня вечером меня девчи в гости позвали на суши и посидеть...возьму себе семечки

  Вот уж худельщики мы.Красота требует ухода
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• kissюлик 16.12.16 09:40

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): Давай!я с тобой!Вечером немного грустно будет,грызи семечки и баиньки: Первые три дня тяжеловато на гадости тянет.Но потом привыкнешь,тело легкое станет.Просто задайся целью и выдержи разгрузку!К лету в систему войдет.Вот увидищь как вес растает и лицо улучшится и если есть целлюлиты они постепенно разглаживаются тк питание однозначно не концерогенное:

  
  да очень хочу привести себя в форму
  да сегодня вечером меня девчи в гости позвали на суши и посидеть...возьму себе семечки
  _______
  ✔ во мне 45кг ✿ܓ
  остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
• alenk@77 16.12.16 09:37

  »
  ответ для: KissЮлик

  KissЮлик писал(а): да надо до лета мне сбросить хотя-бы до 65кг и уже будет хорошо ну все я теперь на разгрузке сегодня

  Давай!я с тобой!Вечером немного грустно будет,грызи семечки и баиньки:) Первые три дня тяжеловато на гадости тянет.Но потом привыкнешь,тело легкое станет.Просто задайся целью и выдержи разгрузку!К лету в систему войдет.Вот увидищь как вес растает и лицо улучшится и если есть целлюлиты они постепенно разглаживаются тк питание однозначно не концерогенное:)
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• kissюлик 16.12.16 09:34

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): Давай!Я сегодня 2й день на ней!Муж решил 10 дней,посмотрим кто первый сдастся Да один секрет,чтоб не сорваться грызи семечки или горсть грецкий орехов если любишь и я лично пью кофе с молокоммуж сахзам пихает любит сладкие напитки Мне кажется 10 дней можно продержаться ради стройной фигуры,а потом просто поддерживать...А пройдет месецок еще удар разгрузкой так до лета и до моего веса дойдешь Я правда с 64 слетела с сентября до 54...те 2-3 мес твердые -10 кг!ТВЕРДЫЕ,не вода

  
  да надо до лета мне сбросить хотя-бы до 65кг и уже будет хорошо
  ну все я теперь на разгрузке сегодня
  _______
  ✔ во мне 45кг ✿ܓ
  остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
• alenk@77 16.12.16 09:07

  »
  ответ для: KissЮлик

  KissЮлик писал(а): вот думаю завтра снова на разгрузку тоже нашу

  Давай!Я сегодня 2й день на ней!Муж решил 10 дней,посмотрим кто первый сдастся Да один секрет,чтоб не сорваться грызи семечки или горсть грецкий орехов если любишь и я лично пью кофе с молоком(муж сахзам пихает любит сладкие напитки ) Мне кажется 10 дней можно продержаться ради стройной фигуры,а потом просто поддерживать...А пройдет месецок еще “удар разгрузкой“ так до лета и до моего веса дойдешь Я правда с 64 слетела с сентября до 54...те 2-3 мес твердые -10 кг!ТВЕРДЫЕ,не вода
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• kissюлик 15.12.16 14:04

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): А нас сегодня снегом засыпает и мы спим на работе под его шорох...

  
  так и нас замело тут снегом и -20 ночью
  _______
  ✔ во мне 45кг ✿ܓ
  остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
• kissюлик 15.12.16 14:03

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): Доброе утро Юльчик. Мой совет смети лишний вес потом просто поддерживай и не бояся!Я лично проверила на себе -работает!А эти все диеты-конфеты...Я не против пп.Но вначале вес надо сбить. Удачи тебе моя дорогая!Я вчера пирогов с яблоками напекла-накушала,сегодня на яйцах.У меня муж загорелся 10 дней разгрузки выдержать...Посмотрим...посмотрим чем это закончится.Он весит 97 кг,прям измучился на своих пп,а вес на мертвой точке в то время как у меня тает на глазах.Я что делала?10 разгрузки сбила 8кг,теперь поддерживаю 2 дня-по типу разгрузки,2 дня наглого поедания явств содовая вода натощак.Ввела фитнес,но не супер пупер,а так на дорожке походить минут 40,руки,пресс...Сауна,масажж жесткой щеткой под душем....Вот и вся сказка стройного тела в 39 лет после 2х родов. Генетика у меня все огромные-все!100кг и поболее причем и тети и сестренки

  
  вот думаю завтра снова на разгрузку тоже нашу
  _______
  ✔ во мне 45кг ✿ܓ
  остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
• alenk@77 15.12.16 09:28

  »
  Доброе утро Юльчик. Мой совет “смети“ лишний вес потом просто “поддерживай“ и не бояся!Я лично проверила на себе -работает!А эти все диеты-конфеты...Я не против пп.Но вначале вес надо сбить. Удачи тебе моя дорогая!Я вчера пирогов с яблоками напекла-накушала,сегодня на яйцах.У меня муж загорелся 10 дней разгрузки выдержать...Посмотрим...посмотрим чем это закончится.Он весит 97 кг,прям измучился на своих пп,а вес на мертвой точке в то время как у меня тает на глазах.Я что делала?10 разгрузки сбила 8кг,теперь поддерживаю 2 дня-по типу разгрузки,2 дня наглого поедания явств +содовая вода натощак.Ввела фитнес,но не супер пупер,а так на дорожке походить минут 40,руки,пресс...Сауна,масажж жесткой щеткой под душем....Вот и вся сказка стройного тела в 39 лет после 2х родов. Генетика у меня все огромные-все!100кг и поболее причем и тети и сестренки
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• ната я 15.12.16 05:55

  »
  Правильное питание - это хорошо!

начало