6 способов победить свою лень •1. для начала, вообще ничего не делайтесерье...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Кр@с@виц@ 24.09.12

6 СПОСОБОВ ПОБЕДИТЬ СВОЮ ЛЕНЬ •1. ДЛЯ НАЧАЛА, ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙТЕСЕРЬЕ...

описание

6 способов победить свою лень • 1. Для начала, вообще ничего не делайте Серьез Прекратите любую деятельность: не носитесь по квартире, не сидите за компьютером, не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку. Можно закрыть глаза. Пожертвуйте на это дело минут 10, и вам самим захочется сделать что-то. Здесь есть что-то из медитативной практики, это унимает внутреннюю суету и заряжает энергетикой. Да тут дел на пять минут Заставьт себя поработать пять минут – это проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Вполне вероятно, что вы доделаете ее до конца. 3. Разбейте большие задачи на части Взяться за решение большой задачи иногда просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части (письменно, для наглядности и более четкой структуризации) и

вес, спорт

вес: 62.60 кг.

рост: 1.68 м.
имт: 22
жир: 3.2 кг

грудь: 95.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 95.00 см.

бег - 150 мин

сожгла: 1118 ккал., сожгла за счет жиров: 728 ккал. (78 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +43, месяц: +43, итог: +31.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +24, просмотры: +363

начало

«« 1 2 »»

классика жанра 24.09.12 18:17

»

С новой неделей! Пусть она будет лёгкой!
kissюлик 24.09.12 18:17

»

Теплой осени!
_______
♥Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь♥
kissюлик 24.09.12 18:17

»

Зашла поддержать тебя!
_______
♥Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь♥
*leen* 24.09.12 16:30

»

заглянула пожелать отличного настроения
_______
Помилуйте… разве я позволил бы себе налить даме водки? Это чистый спирт! (с)
*leen* 24.09.12 16:30

»

десяточка от меня
_______
Помилуйте… разве я позволил бы себе налить даме водки? Это чистый спирт! (с)
яна(yana) 24.09.12 13:49

»

Лови десяточку и приветик!
_______
Рецепт счастья! В просторную чашу терпения, не опасаясь переполнить, осторожно помести свое полное любви и нежности сердце
яна(yana) 24.09.12 13:49

»

Удачи на весь денечек!
_______
Рецепт счастья! В просторную чашу терпения, не опасаясь переполнить, осторожно помести свое полное любви и нежности сердце
яна(yana) 24.09.12 13:48

»

Отличного настроения!
_______
Рецепт счастья! В просторную чашу терпения, не опасаясь переполнить, осторожно помести свое полное любви и нежности сердце
анютины гл@зки 24.09.12 13:34

»

Голосок!
_______
Мечте суждено сбыться!НО надо заменить слова:
Мечта на Цель,Желание на Задача,Стремление на Действие!
анютины гл@зки 24.09.12 13:34

»

Приветик!
_______
Мечте суждено сбыться!НО надо заменить слова:
Мечта на Цель,Желание на Задача,Стремление на Действие!
чтото нето 24.09.12 13:14

»

Прекрасного настроения!
_______
Нет зверя ужаснее на свете, чем девушка, бросающая курить на диете во время КД!
чтото нето 24.09.12 13:14

»

голосок
_______
Нет зверя ужаснее на свете, чем девушка, бросающая курить на диете во время КД!

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 31.07 07:22	31 июля 2025 года, четверг. (7:1)»	+4
OLIVOCHKA) 30.07 13:31	всем привет! погодка отличная, настроение .»	+5
Шмидт 30.07 16:13	пошла нафарширую перцы, позанимаюсь с мелкой маленько и буду отдыхать»	+3
Шмидт 29.07 12:21	на следующей неделе надо бы уже заняться подготовкой к школе. присмотреть»	+4
ЯРыба@ 30.07 08:14	привет красотки!какой замечательный день. лето летне.делаю гимнастику»	+16
ЯРыба@ 29.07 05:22	доброе утро, девочки!проснулись утром, скажите : “ как здорово! я проснулась!»	+24
ЯРыба@ 31.07 02:47	доброе утро мои дорогие!жара.сегодня дожди и грозы.пойду в кросовках»	+2
Тили 19.07 07:06	19 июля 2025 года, субота. (6:54)»	+4
Шмидт 31.07 07:03	сегодня садик, логопед и растяжка - это обязательная програма, а со всем»	+2
Шмидт 31.07 07:00	вольтер: если человек *, то это надолго»	+2
OLIVOCHKA) 22.07 11:52	всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»	+21
Шмидт 30.07 07:24	сегодня будет обычная среда - олю в садик, домашние дела - готовка, стирка,»	+8
ЯРыба@ 28.07 12:44	вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.»	+11
ЯРыба@ 23.07 03:31	только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!»	+9
Тили 28.07 06:13	28 июля 2025 года, понедельник. (6:13)»	+10
Тили 30.07 05:40	30 июля 2025 года, среда. (5:40)»	+19
13th Month 30.07 12:16	второй день, сижу на работке, тишина, народу мало. к вечеру прикатит из»	+2
Шмидт 30.07 07:28	закон канингема»	+10
OLIVOCHKA) 29.07 08:29	всем привет! три дня была на даче. дочь отпустила,а сама с братом была.»	+16
Шмидт 29.07 08:13	снова хочу на шашлыки, надо будет как-нибудь своих вытащить. прям так»	+7
OLIVOCHKA) 24.07 21:33	всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень»	+7
Ш@хиризада 29.07 11:52	добрый день и прекрасного настроения, сегодня день томатов , закатала»	+4
Винга 25.07 20:42	скоро август время летит»	+1
Тили 29.07 06:59	29 июля 2025 года, вторник. (6:50)»	+8
Шмидт 28.07 17:36	внезапно выяснилось, что ночью к нам гость приедет из новосибирска. наш»	+5
tur_malink 25.07 15:21	25.07.2025 боюсь взвешиваться. почему на меня так осуждающе смотрят женщины?»	+3

13th Month 28.07 13:39	последний вых, эх. постригла мужа, обычно он стрижется короче, потому»	+6
Шмидт 29.07 08:18	сейчас ещё все спят, но скоро я пойду работать будильником. мелкую на»	+6
13th Month 29.07 09:29	на работе. щас проверю свои заказы, что пришло за эти дни, уже не такая»	+2
Ш@хиризада 26.07 10:05	сегодня решила позавтракать вкуснейшым арбузом, с детства абажаю арбузы»	+1
Ш@хиризада 26.07 15:19	добрый день прекрасной суботы»	+2
ЯРыба@ 26.07 16:09	всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня»	+2
Шмидт 28.07 08:14	я пока мало выхожу из дома. завтра уже будет не так. а вот сегодня ещё»	+5
ЯРыба@ 25.07 03:37	доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в»	+12
ЯРыба@ 27.07 02:02	приветик, девочки! выходной прошел прекрасно!и сестра приезжала, и вкусно»	+3
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+24
Шмидт 28.07 08:11	сегодня с утра уже немного размялась. вечером бы на танцы, но я пока опасаюсь»	+2
Шмидт 27.07 19:26	спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра»	+2
Шмидт 27.07 08:30	продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,»	+9
Тили 27.07 07:22	27 июля 2025 года, воскресенье. (7:15)»	+5
Шмидт 26.07 09:39	а, ну да, вчера так и не сделала бургеры, так что буду делать сегодня.»	+8
13th Month 27.07 09:23	второй вых, я в деревне, вчера переделала тут кучу дел, сегодня продолжение,»	+1
Шмидт 25.07 16:15	что-то я даже немного боюсь жары, которая идёт на нас. дожди закончились,»	+4
Шмидт 27.07 08:26	вчера всё началось, полночи почти не спала, вроде, таблетку выпила, боль»	+2
Шмидт 26.07 09:35	сегодня пожарю картошку сейчас, на обед есть борщ, а вечером потушу броколи.»	+3
Шмидт 26.07 09:32	намечаются кд, состояние просто нестояния, поэтому позанимаюсь прям с»	+2
Тили 26.07 05:40	26 июля 2025 года, субота. (5:40)»	+1
Ш@хиризада 25.07 13:04	добрый день и прекрасного настроения , только полила огород, помидоры»	+2
Ш@хиризада 25.07 06:51	доброе утречко и отличного , утро начинается с кофе»	+4
Тили 25.07 09:42	25 июля 2025 года, пятница. (9:40)»	+7
Шмидт 25.07 07:38	сегодня отдыхаем - мелкую в садик, потом заберём её, пойдём погуляем и»	+4

топ темы »» новые темы»
	подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть? »
	как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы. »	6
	дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно»	10
	как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? »	10
	как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы »	5
	есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо животны»	25
	у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? »	127
	сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного. »	16
	согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца »	9
	как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжа»	11

	вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как? »	3
	выкидываете подарки после прекращения общения? я практически все остав»	8
	поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!»	12
	вам бывает смешно от того, какие ответы набирают больше всего +, - и п»	16
	как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется? »	3
	через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти»	67
	с чем у вас ассоциируется слово рейтузы? »	12
	почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого »	16
	с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима»	57
	пошли бы собирать ягоды в лес? »	49
	ваш мужчина вас боится?»	19
	как вам эти зверята? не боитесь? »	44
	парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, рабо»	19
	как сделать дневник? день 4-й, занимаюсь, сменила одежду. »	1
	сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не»	8
	что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и»	20
	когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья. »	4
	какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет? »	36
	не умею говорить тосты! вместо пожеланий сказала лиричную ерунду »	3
	ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чув»	52
	изменение за месяц, минус 8 кг »	16
	стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э»	49
	заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё? »	16
	зачем люди снимают такое?»	7
	девушки, какая лучше голубая или серая? »	10
	получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой? »	7
	парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого по»	6
	каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать? »	16
	вам нравится запах конюшни? »	23
	где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удоб»	17
	мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они промо»	13
	считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда видите обл»	14
	грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю »	21
	любовь без интима или интим без любви? »	15
	парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходи»	20
	как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы? »	39
	нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст»	13
	когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи»	16
	реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше»	22
	как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки. »	14
	называть мужа муженьком - это унизительно? »	14
	как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно»	11
	какой купальник лучше? »	28
	вас нравятся такие усы и борода? »	26
	дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост»	75
	как вам мой новый ник? мне подходит? »	20
	расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени убывания важн»	10
	очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как? »	59
	если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею во»	16
	чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте? »	14
	у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось? »	10
	у вас были конфликты с кем-то из участниц? вы быстро отходили? »	39
	вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!»	13
	знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. »	19
	как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хит»	16
	как проводите отпуск этим летом?»	27
	как считаете, вальтер в отпуске?»	14
	постарела? скажите честно »	87
	как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел »	9
	любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? »	16
	на вас когда-нибудь нападал ночной жор?»	15
	у кого из участниц самая яркая и насыщенная личная жизнь, полная страс»	59
	где я ярче и вкуснее? »	16
	от чего на языке болючие точки? как от них избавиться? »	8
	какой ваш идеальный город для жизни? и почему?»	16
	как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня? »	33
	как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? »	15
	возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,»	5
	ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее »	12
	начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех! извин»	11
	глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе? »	6
	что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супч»	25
	у какой участницы может быть классный голос? »	18
	кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизн»	29
	сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс? »	1
	как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? »	23
	сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер. »	14
	какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нрави»	26
	к какому участнику мужчине вы испытываете симпатию? »	49
	вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её »	4
	у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить да»	18
	отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так быв»	16
	на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему»	13
	это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться заусенц»	2
	правильное питание: вы за или против? или это просто модно? »	12
	как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому с»	32
	какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что»	109
	вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв»	32
	вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? »	2
	вам тоже смешно, когда участницы меняют ники и не сознаются, что это о»	30

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»