| ||||||
| ||||||
|
вход
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
06.08.12
|
||||||
| ||||||
| Что-то вес встал,3 или 4 дня вообще ни с места Кушала я не очень мало,сварила много холодца с грудки,очень вкусный и легкий такой,потом готовила салат из белка копченой курицы,сыра копченого и майонеза,вышло на 1000 калорий и 2 углевода)) Куш этот салат,холодец,ч вчера вечером пожарила котлет из фарша свиного,сыра,яи вечером 4 котлеты и 4 маринованых грибочка. Вооб днем более-менее держусь,не ем почти,кушать охота вечером,я обедаю где-то часа в 3,потом в 10 вечера ужин,но наедаюсь до отвала.а до обеда только кофе пью. может все-таки днем нужно кушать и утром и хотя-бы после 8 не кушать?? Сегод решила поразгружаться на ряженке,литр ряженки и семечки,надо как-то двигать вес вниз,буду держаться,хотя сегодня в гости идти,буду тупо от всего отказываться,не хочу обжираться. Ка ваши дела??Все куда-то пропали... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +15, просмотры: +145 |
начало
-
Привет Как ты поживаешь?)
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ни кефир ни тем более яблоки не нужно вечером.лучше мясо или куру.но я вот не могу голодная спать.
не, для меня лучше кефир с яблоками, я с них с утра хорошо в туалет хожу, а то вообще не хожу=( так что каждому свое
=)))) -
У меня тоже застой.Хотела день на молокочае посидеть,да где там Сорвалась.Конечно ничего вредного,но всё равно разгрузки не получилось.Я уже стараюсь сидеть на белковой диете 4 месяца,чувствую скоро не выдержу.
-
Привет! а я вот ряженку не люблю...на кефир мои глаза уже не смотрят надо на что-то другое переходить
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну я тоже худая не была,всегда похудеть хотела.но не поправлялась и ела многооооа худеть легко начала только с безуглеводкой,но сейчас что-то и на ней сложновато,худею но таааак медленно.чтот неправильно наверно,не стоит все таки на ночь жрать,и редко так нельзя,лучше 5 раз покушать чем 2
вот на ночь точно низя! это я по себе знаю. не поз.же 8 если я в 12 ложусь, и то яблоко и кефир -
Пусть твоя улыбка изменит мир, но не позволяй миру изменить твою улыбку.
_______
На седьмом небе от счастья!!! Лестницу не подставлять… всё равно не слезу!!! -
Прекрасного дня!
_______
Кроме чужих неприятностей, есть ещё другие радости в жизни... -
Голосок!+10
_____________________________ _
Кроме чужих неприятностей, есть ещё другие радости в жизни... -
привет! отличного вечера и прекрасного настроения +10
-
Замечательного вечера ! Голосок!
_______
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!!! -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
у меня ОВ=(( всю жизнь был.. я и в школе всегда толстой была.. это мне себя истязать зверски надо, чтоб вес вниз пошел... -
ничего себе=)) если бы я столько ела, то у меня бы вес не стоял, я бы уже коровкой была! как????? как у тебя так получается????
вход
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|