вход
Желаю счастья и успеха!
Праздника, веселья и смеха!
| ||||||
| ||||||
|
ЯНА без БАЯНА
18.06.12
|
||||||
| ||||||
| Безуглеводная диета - это принцип питания схожий с Кремлевской диетой и диетой Аткинса. Для того, чтобы добиться снижения веса можно пользоваться данной диетой, принцип которой состоит в том, чтобы проходил контроль над поступаемым в организм количеством сахара и крахмала. Главное правило безуглеводной диеты - 250 разрешенных калорий, которые могут поступать в виде углеводов. При безуглеводной диете не контролируется употребление рыбы, птицы, мяса, творога и сыра, а наиболее рекомендованным продуктами являются овощи, корнеплоды, цитрусы и ягоды. Употребление хлеба, мучного, сахара, круп, фруктов (кроме цитрусов), молочных продуктов, моркови, картофеля, кукурузы и жиров строго ограничивается, впрочем, как и алкоголь и сладкие напитки. Правила безуглеводной диеты: после еды запрещается пить полчаса при жарке разрешается только оливковое мало питаться дробно - не меньше 5 раз | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -27.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230 |
| комментарии: +21, просмотры: +98 |
начало
-
-
Удачи на весь денечек!
-
Лови июньскую десяточку и Крымский приветик!
-
Приветик от меня!
-
Восхитительного настроения!
-
Плодотворного денечка!
-
ГОЛОСОК!
-
УДАЧИ!
-
ПРИВЕТ!
-
УЮТНОГО ВЕЧЕРКА! голосок
_______
Be the change you want to see in the world
♥Хочешь изменить мир-начни с себя ♥ -
Бегаю по дневникам Изюмочек!
_______
Лучшее украшение жизни – хорошее настроение.
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|