вход
аа, был один такой
- сделал липосакцию и на этом жире устроил званый ужин, а лишнее законсервировал.
в газетах писали.
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
23.03.12
|
||||||
| ||||||
| вечером вес 88 кг, значит,если не нажрусь на ночь, то утром должен быть отвес. ночь уже сейчас - почти час. сегодня утром : кефир с отрубями - пиалка, ближе к обеду - половина огурца потом клубец в пять часов листья пекинской капусты - три штуки и помидор в шесть - три куска отварной горбуши , немного бульона , салат из тех же овощей +немного перца и ложка льняного масла, в конце трапезы попила кофе в 21 час - 100 гр творога и 100 гр сметаны 20% и половинка огурца. и чашка цикория. и вот в час я дома. и думаю - есть. или не надо)))) в клубе сегодня позанималась на ура - велотренажер 15 мин, потом роликовый массажер 30 мин. а потом беговая дорожка - 45 !!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +15, просмотры: +148 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
Ну и чего, растопишь, а девать куда будешь?(Алена) писал(а): ну не знааааюююю я ж ленивая да и показать, как правильно надо - некому. да и не нужны мне мышцы, мне бы жирок растопить -
ответ для: мадам Елена
я уже видела)) молодец(Алена) писал(а): есть -
Может тебе лучше с отягощением позаниматься? Возьми гантельки и на измор по три сета
-
Мало калорийное питание, Алён... да и потребление белковой пищи у тебя начинается только вечером
-
О! Ты даешь! 45 минут на беговой дорожке!!!!! Я без тренировки задохнусь, наверно.
-
рацион отличный занятия тоже
отвес то есть? -
ГОЛОСОК!
вход
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|