| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
16.02.12
|
||||||
| ||||||
| Увеличение груди: помогут упражнения, массаж и травы Увеличить грудь, улучшить форму груди можно и без операции. Стимуляция груди посредством приема дополнительных гормонов или мягкого массажа способствует тому, что грудь выглядит больше и полнее. Упражнения для увеличения груди В самой груди мышц нет, но укрепление мышц, которые ее окружают, поможет ей выглядеть более высокой и упругой. Простые отжимания укрепляют мышцы под грудью. Отжимания можно делать как из положения лежа, так и стоя, опираясь на стену. Поднимание гантелей также способствует укреплению мышц груди. Для этого лягте на спину, вытянув руки в стороны, перпендикулярно телу. Держа по гантели в каждой руке, поднимайте обе руки, не сгибая в локте, по направлению друг к другу. Приблизьте руки как можно ближе друг к другу, но чтобы они не касались. Удерживайте руки в таком положении несколько секунд. Затем медленно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +464, просмотры: +2387 |
вход
сегодня особо разготавливать не будем, но и смысла нет чистить холодильник,»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|