вход
я в магазины таперь в продуктовые ходить не люблю совсем, мне там купить нечего))))
_______
Я как кабриолет, такая классная, а крыши нет!!!!
| ||||||
| ||||||
|
Sveto4ek17
05.02.12
| комментарии: +37, просмотры: +188 |
начало
-
ответ для: Sveto4ek17
попобуй крупы овощи без животных белков. и этого достаточно в плане витаминов минералов. а вот хлеб если только белый можно то лучше вообще без него
вариации сама можешь к моему списку придумать из того что нельзя просто убери и все, конечно если есть желание
это на первый взляд кажнется что есть нечего на самом деле всевозможных блюд кучу приготовиттт можно
_______
траляля -
ответ для: Sveto4ek17
овощи крупы зелень бобовые орехи. этого очень даже достаточно
_______
траляля -
ответ для: сНЕЖНАЯ ЗИМА
не есть-любые виды мяса, картофель, макароны, хлебобулочные изделия, сладкое, молоко, йогурты
есть-овощи, сухофрукты, фрукты, творог, бобовые(2 р. в неделю), рыба(2 р. в неделю) только с овощами, 4 яйца в неделю, грибы(2 р. в неделю), крупы. Готовить всё на растительном масле.
После 19.00 не есть (можно одно яблоко)
В 21.00 кефир
С утра натощак зелёный чай со щепоткой морской соли
После еды не пить. Пить до еды. Пить только зелёный чай и воду(без сахара). Есть мёд но как отдельный приём пищи.
_______
траляля -
ответ для: Sveto4ek17
я поняла Свет, ты писала ниже. просто решила предложить свой вариант.Sveto4ek17 писал(а): Наташ, я тебе наверно забыла сказать, что на диету меня дерматолог посадил. это не для худения диета, просто я надеялась хотя бы не толстеть. Мне почти всё есть запретили. но питание можешь скинуть если не трудно
_______
траляля -
ответ для: Sveto4ek17
могу скинуть то питание на котором я худела первый раз. но на нем надо пару тройку месяцев продержаться. если есть желание что то изменить, пиши, скину. кремлевка аткинса не выход. это все на здоровье сказывается, жиры мясо в большом количестве очень нехорошо. даже если мясо постное то жиры там есть как ни крутиSveto4ek17 писал(а): ну незнаю, я уже просто не понмаю чем питаться
_______
траляля -
ответ для: Sveto4ek17
Sveto4ek17 писал(а): если чесно то мне тяжело так питаться, диету то дерматолог назначил, е с целью похудеть
ну поначалу и мне было сложно. особенно учесть что мясо я любила и не представляла как на таком питании вообще жить можно . а потом ничего, втянулась и вкусовые пищевые привычки изменились в полезную сторону и фигураSveto4ek17 писал(а): если чесно то мне тяжело так питаться, диету то дерматолог назначил, е с целью похудеть
_______
траляля
вход|
Альбинка19
20.09 04:01 |
 боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»
|
+7 |
|
ЯРыба@
21.09 12:25 |
всем привет! вчера переделала всё. сегодня только мясо в духовке запечь»
|
+3 |
|
OLIVOCHKA)
21.09 14:35 |
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»
|
+4 |
|
OLIVOCHKA)
21.09 10:54 |
ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.»
|
+8 |
|
Алекс74
20.09 08:43 |
сентябристы»
|
+5 |
|
V_momente_
19.09 06:57 |
а на улице дождь дождь дождь»
|
+14 |
|
ЯРыба@
20.09 09:55 |
девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома»
|
+6 |
|
ЯРыба@
18.09 03:11 |
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»
|
+18 |
|
Тили
21.09 05:04 |
21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.»
|
+11 |
|
OLIVOCHKA)
19.09 20:35 |
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.»
|
+14 |
|
Шмидт
21.09 07:38 |
утро начинаем вкусно, бутеры с икрой - так празднуем годовщину свадьбы.»
|
+9 |
|
Шмидт
21.09 09:53 |
ну всё, мы собираемся, надо перед мюзиклом ещё по делам съездить, а потом»
|
+2 |
|
Шмидт
20.09 09:11 |
вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский»
|
+9 |
|
Шмидт
19.09 13:27 |
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»
|
+10 |
|
Шмидт
20.09 09:07 |
у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд»
|
+6 |
|
Алекс74
16.09 07:08 |
цикламенчик»
|
+34 |
|
V_momente_
21.09 07:41 |
продолжаем востанавливаться»
|
+3 |
|
Шмидт
20.09 09:15 |
как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,»
|
+5 |
|
Шмидт
21.09 07:41 |
день сегодня будет весёлым и вкусным, на весы точно не встаю, смысла нет,»
|
+3 |
|
Тили
20.09 05:49 |
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»
|
+11 |
|
Тили
19.09 06:16 |
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»
|
+18 |
|
ЯРыба@
19.09 05:50 |
доброе утро, девочки!
у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»
|
+12 |
|
V_momente_
20.09 06:17 |
субота»
|
+1 |
|
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 |
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
|
+16 |
|
OLIVOCHKA)
18.09 00:19 |
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»
|
+11 |
|
13th Month
17.09 13:31 |
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
|
+3 |
|
Альбинка19
19.09 10:46 |
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,»
|
+6 |
|
628jpcrj1t
17.09 20:24 |
опять здесь.»
|
+2 |
|
ЯРыба@
15.09 05:22 |
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»
|
+15 |
|
Шмидт
18.09 10:52 |
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»
|
+7 |
|
Шмидт
18.09 09:37 |
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»
|
+4 |
|
Шмидт
19.09 08:59 |
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»
|
+4 |
|
Шмидт
19.09 08:56 |
как повысить концентрацию внимания
к сожалению, быстрого способа не существует.»
|
+4 |
|
ЯРыба@
17.09 03:21 |
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»
|
+18 |
|
Шмидт
18.09 09:31 |
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»
|
+4 |
|
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 |
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»
|
+19 |
|
Тили
18.09 04:32 |
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
|
+21 |
|
OLIVOCHKA)
18.09 14:22 |
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»
|
+2 |
|
Альбинка19
17.09 05:22 |
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»
|
+23 |
|
V_momente_
12.09 06:46 |
вот и пятница»
|
+6 |
|
pupsik01
18.09 16:42 |
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»
|
+1 |
|
ЯРыба@
16.09 02:58 |
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»
|
+20 |
|
V_momente_
18.09 13:20 |
доброе утро хотела написать)»
|
+1 |
|
Тили
17.09 03:11 |
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»
|
+15 |
|
Шмидт
17.09 13:58 |
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»
|
+14 |
|
Шмидт
16.09 09:39 |
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»
|
+14 |
|
Шмидт
17.09 09:25 |
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»
|
+4 |
|
ЯРыба@
13.09 08:10 |
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
|
+31 |
|
V_momente_
17.09 07:26 |
среда красна»
|
+5 |
|
Тили
16.09 06:28 |
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
|
+18 |
|
ЯРыба@
14.09 23:48 |
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»
|
+5 |
 |
какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» | 28 |
 |
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » | 12 |
|
можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» | 1 |
|
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » | 23 |
|
если мужчина на этапе обычных свиданий вдруг дарит авто, о котором вы » | 1 |
|
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» | |
|
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » | 15 |
|
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» | 28 |
|
как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» | 8 |
|
мужчина стал интересоваться видами дамских авто, которое я хотела бы п» | 5 |
|
зачем люди ходят в лес зимой? » | 11 |
|
кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » | 10 |
|
на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» | 52 |
|
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» | 43 |
|
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» | 31 |
|
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » | 35 |
|
у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » | 15 |
|
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» | 10 |
|
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » | 16 |
|
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» | 51 |
|
в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» | 21 |
|
это образ ухоженной женщины? » | 11 |
|
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » | 31 |
|
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» | 24 |
|
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » | 18 |
|
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » | 8 |
|
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» | 13 |
|
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » | 38 |
|
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » | 18 |
|
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » | 23 |
|
как давно готовили эти блюда? » | 49 |
|
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» | 17 |
|
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » | 19 |
|
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » | 61 |
|
вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » | 14 |
|
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» | 19 |
|
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » | 29 |
|
у кого есть моющий пылесос? нравится? » | 11 |
|
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » | 20 |
|
как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » | 7 |
|
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» | 25 |
|
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» | 20 |
|
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » | 138 |
|
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» | 12 |
|
андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » | 21 |
|
фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» | 15 |
|
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» | 4 |
|
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » | 25 |
|
посоветуйте мини-сериал. » | 12 |
|
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» | 41 |
|
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» | 24 |
|
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » | 27 |
|
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» | 36 |
|
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » | 9 |
|
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» | 25 |
|
идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » | 31 |
|
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» | 5 |
|
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» | 39 |
|
какие песни группы ария вам нравятся? » | 6 |
|
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » | 31 |
|
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» | 34 |
|
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» | 10 |
|
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» | 8 |
|
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» | 30 |
|
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» | 11 |
|
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » | 25 |
|
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» | 19 |
|
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» | 9 |
|
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» | 5 |
|
бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » | 17 |
|
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» | 40 |
|
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » | 13 |
|
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » | 53 |
|
какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » | 28 |
|
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » | 18 |
|
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » | 69 |
|
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» | 9 |
|
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» | 26 |
|
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» | 11 |
|
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » | 24 |
|
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» | 21 |
|
покажите ваш маникюр! мой - вот! » | 49 |
|
вы устаёте в течении дня? » | 15 |
|
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» | 10 |
|
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» | 23 |
|
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » | 40 |
|
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» | 18 |
|
какие компоты и с чем больше всего любите? » | 10 |
|
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » | 18 |
|
как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » | 14 |
|
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» | 19 |
|
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» | 62 |
|
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» | 13 |
|
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » | 16 |
|
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» | 10 |
|
как вам такая фигура у девушки? » | 13 |
|
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» | 25 |
|
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» | 8 |
|
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » | 54 |
|
красота кто больше всех нравится визуально ? » | 8 |
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|