Я не знаю.
Наверное,пока не расстраиваюсь.
Вообще,сейчас нахожусь в какой-то жизненной прострации.
Такое впечатление,что смотрю на всё стороны.
Довольно неприятное и пугающее чувство.
Скоро пройдёт.
Обычно это у меня перед каким-то серьёзным жизненным событием,как правило хорошим.
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
21.01.12
|
||||||
| ||||||
Внимание! После вчерашнего обруча,похода пешком на работу (45 мин.) и обратно,20-ти минутная прогулка в перерыв и калораж 1360,отвес ТА-ДА-ДА-ДАМ! - 0. Зашибись. Мдя..... Не могу сказать,что я расстроилась,но результат меня впечатлил Посчитала выпитую вчера воду - 7 стаканов,так как проспала подольше и не учла это. Обычно пью 8. Может,в этом стакане всё дело? Организм недополучил своего постоянного 8-го стакана и решил попридержать воду? Завтра посмотрим. Ден сегодня стал длиннее ещё на 4 минуты! Кофе с сиропом Айриш Виски очень вкусный | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +18, просмотры: +223 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Не то,что отвеса,а ещё и привес сегодня.
Ты расстраиваешься из-за этого? -
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Ну тогда получается у меня с жидкостью перебор? Или в этом деле переборов нет? Просто у меня только чистой воды в день стабильно 2 л 2 чашечки кофе в день ежедневно, кружка чая в ланч или молоко и суп в обед почти всегда.
Хорошо, с жидкостью мы разобрались, что ты пьешь её достаточно.
Перебор, конечно, может быть. Плохо это не для обмена веществ, а для почек.
Но в твоем случае это не критично, ты ведь литра в 3 укладываешься? Не такой уж серьезный перебор, норм.
В таком случае на отсутствие отвеса пока не обращай внимания, Инна.
ты делаешь всё правильно, в ближайшие дни отвес должен быть, если только в ближайшее время нет КД, организм может воды запасти.
Вот и всё) -
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): У меня тогда получается 2557 мл в день. Это чистой воды или вообще жидкости сок/суп/кофе/чай?
Это вообще жидкости, препочтение воде и травяным чаям. -
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): стакан 280 мл,но я отмеряю 250 мл. Иногда,редко,выпиваю ещё девятый. Так что 2 л есть стабильно. Но,может,всё же маловато? Напиши пожалуйста формулу.
формула:
вес/0,45*14=норма потребляемой воды в мл) -
1.8 кг в неделю при отсутствии резких ограничений - хороший результат.
-
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Ну как ты думаешь,в теории,может это быть из-за этого стакана воды?
Да вообще-то у тебя норма выпиваемой жидкости 2,5 литра в сутки (рассчитывается по индивидуальной формуле, если хочешь напишу её).
даже 8 стаканов это 1,6 л, кажется? сколько стакан у тебя?
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|