вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
М@няшка 15.01.12
ВТОРОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ ПРОШЕЛ УСПЕШНО. КУШАТЬ, ПРАВДА, ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧЕТСЯ. ЗАВ...
описание   
Второй день диеты прошел успешно. Кушать, правда, очень сильно хочется. Завтра контрольное взвешивание, надеюсь увидеть результат на весах. Мотивация у меня еще больше усилилась, вчера вечером с подружками сидели, они по очереди предлагали мне то чипсы, то шашлык, но я отказывалась, и чувствовала себя такой счастливой что ли. Потому что у меня получается! Я могу! Ура! И вот после такого испытания я окончательно поверила в свои силы. Завтра побегу за сыром для третьего дня, правда вот где найти обезжиренный?
рацион 
за весь день: огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, морковь- 50.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр, чай черный в сухом виде- 14.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 200.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, куриное филе- 100.00 гр
вес, спорт 
вес: 83.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 24.5 кг
грудь: 110.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 120.00 см.
гимнастика (активная) - 150 мин, боулинг - 150 мин, работа в офисе - 600 мин
сожгла: 2250 ккал., сожгла за счет жиров: 1080 ккал. (116 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +10.8, месяц: +10.8, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +27
комментарии: +20, просмотры: +118

начало

  • м@няшка 17.01.12 09:55
    »

    ответ для: 0em3lhvqocfs

    @ЛАНУСЯ@ писал(а): Пусть печали обходят тебя стороной! 10
    спасибки
  • 0em3lhvqocfs 17.01.12 07:36
    »
    Пусть печали обходят тебя стороной! +10
    _______
    -Девушка, это платье Вас полнит.
    -Слава богу! А я-то всё на пончики грешила!
  • м@няшка 16.01.12 13:34
    »

    ответ для: fpd09vpgcy96

    Мисс Счастье писал(а): можно творожный сыр купить, он натуральный и 12-14 будет
    о, точно! и как я не додумалась? ну ладно, в следующий раз куплю
  • fpd09vpgcy96 16.01.12 13:09
    »

    ответ для: М@няшка

    можно творожный сыр купить, он натуральный и 12-14% будет
  • м@няшка 16.01.12 13:04
    »

    ответ для: fpd09vpgcy96

    Мисс Счастье писал(а): Обезжиренного сыр не встречала,видела маложирный..
    вот я маложирный и купила в итоге - 17%. меньше не нашла
  • м@няшка 16.01.12 13:03
    »

    ответ для: КрОлечка

    КрОлечкА писал(а): удачки в поиске!
    спасибочки
  • fpd09vpgcy96 16.01.12 12:59
    »
    Обезжиренного сыр не встречала,видела маложирный..
  • кролечка 16.01.12 11:01
    »

    ответ для: М@няшка

    удачки в поиске!
    _______
    Я не ленивая, просто меня хранит великий древнеегипетский бог покоя и умиротворения — ДАНУНАХ
  • м@няшка 16.01.12 10:05
    »

    ответ для: В шлеме и галифе

    kama3onka писал(а): Надо поинтересоваться Для меня это будет спасение
    для меня они точно спасение. ближе к концу диеты, буду искать где купить - чтобы наградить себя
  • ответ для: М@няшка

    М@няшка писал(а): а я еще недавно пробовала батончики гербалайф, не сочти за рекламу, просто мне они показались безумно, нереально вкусными. там всего 165 калорий, в любом другом шоколаде - не меньше 300. и после такого баточника есть вообще не хочется, главное конечно остановиться и не съесть всю упаковку, потому как процесс увлекает. может тебе стоит попробовать что-то наподобие? правда я не знаю, где их покупают, мне подруга дала попробовать

    Надо поинтересоваться) Для меня это будет спасение)))
  • м@няшка 16.01.12 10:00
    »

    ответ для: В шлеме и галифе

    kama3onka писал(а): Машенька... Если бы ты знала мои потребности в шоколаде Конфетка в неделю для меня равносильна смерти Мне надо хотя бы парочку шоколадненьких в день минимум Хотя, если ты решилась попробовать творог вместо сыра, мне наверно стоит попробовать карамельки вместо шоколадных - там же жира нету, только сахар... Попробую
    а я еще недавно пробовала батончики гербалайф, не сочти за рекламу, просто мне они показались безумно, нереально вкусными. там всего 165 калорий, в любом другом шоколаде - не меньше 300. и после такого баточника есть вообще не хочется, главное конечно остановиться и не съесть всю упаковку, потому как процесс увлекает. может тебе стоит попробовать что-то наподобие? правда я не знаю, где их покупают, мне подруга дала попробовать
  • ответ для: М@няшка

    М@няшка писал(а): надо поэкспериментировать, может я тоже привыкну? насчет конфет вопрос риторический наверное никак. лучше в награду за похудение дарить себе по одной конфетке в неделю, и стимул есть, и сладкого организм не так требовать будет

    Машенька... Если бы ты знала мои потребности в шоколаде))) Конфетка в неделю для меня равносильна смерти)) Мне надо хотя бы парочку шоколадненьких в день минимум)) Хотя, если ты решилась попробовать творог вместо сыра, мне наверно стоит попробовать карамельки вместо шоколадных - там же жира нету, только сахар... Попробую))
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +15
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +10
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +29
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +16
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +3
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +12
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +5
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +10
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +11
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
топ темы       »»       новые темы»
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 5
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 12
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 4
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 4
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 6
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 9
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 2
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 10
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 36
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 11
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 16
какие российские крема для лица посоветуете? » 5
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 10
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 25
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 2
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 80
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 16
какие у вас есть плохие привычки? » 20
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 5
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 9
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 14
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 7
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 11
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 11
какая песня у вас на репите? » 8
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 9
что из сладкого сегодня ели? » 20
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 18
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 21
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 28
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 22
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 11
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 31
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 40
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 20
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru