Стоит ли становиться вегетарианцем?устрем к гармонии с природой и стараясь ...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

КрЫлоФей 23.08.11

СТОИТ ЛИ СТАНОВИТЬСЯ ВЕГЕТАРИАНЦЕМ?УСТРЕМ К ГАРМОНИИ С ПРИРОДОЙ И СТАРАЯСЬ ...

описание

Стоит ли становиться вегетарианцем? к гармонии с природой и стараясь вести здоровый образ жизни, все больше людей отказываются от мяса, молока и других продуктов животного происхождения. Иными словами, становятся вегетарианцами. Стоит ли столь категорично менять свой рацион? Полезно ли это? Попробуем в этом разобраться. начала скажу, что бывает два типа вегетарианцев: одни питаются полностью растительной пищей, другие не исключают из рациона яйца и молочные продукты. Ка бы там ни было, у вегетарианства есть серьезные минусы: 1. «Веганы» могут столкнуться с дефицитом железа. Железо, конечно, есть в ряде растительных продуктов – бобовых, гречке, белых грибах, овсянке, орехах, пшене, яблоках и пр., но оно хуже усваивается нашим организмом. А нехватка железа сами знаете, во что выливается: в малокровие (анемию), сопровождающуюс головокружениям вечной усталостью, сонливостью и падением

вес, спорт

вес: 73.80 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 33
жир: 28.8 кг

грудь: 102.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 109.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +1.8, месяц: +1.8, итог: -2.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1019

комментарии: +17, просмотры: +211

начало

«« 1 2 »»

крылофей 06.09.11 23:23

»

ответ для: Инуля 73

это точно
крылофей 06.09.11 23:22

»

ответ для: ,,,*EGOiSTkA*,,,

спасибо за голосок!
крылофей 06.09.11 23:20

»

ответ для: Мур-р-р@

спасибо за добрые пожелания!
крылофей 06.09.11 23:19

»

ответ для: Аромат_счастьЯ*

спасибо за добрые пожелания!
крылофей 03.09.11 23:00

»

ответ для: jana25

..и за голосок
крылофей 03.09.11 22:48

»

ответ для: jana25

спасибо за визит
крылофей 03.09.11 22:37

»

ответ для: jana25

приветик!
инуля 73 24.08.11 23:56

»

НАДО ПРОСТО ЗНАТЬ,ЧТО МОЖНО ЖРАТЬ! ТОГДА МЫ ТОЧНО БУДЕМ ХУДЕТЬ,А НЕ ХУДЕТЬ-БЕЗ БУКВЫ “Д“
_______
Всё в ваших руках!Поэтому никогда не стоит их опускать!
аромат_счастья* 24.08.11 22:06

»

Приятного вечера!
_______
Люди, которые видят друг друга во сне, должны просыпаться рядом.
jana25 24.08.11 18:18

»

забежала с поддержкой
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему.
jana25 24.08.11 18:18

»

ГОЛОСОК
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему.
jana25 24.08.11 18:18

»

приветик
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему.

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Ш@хиризада 26.07 10:05	сегодня решила позавтракать вкуснейшым арбузом, с детства абажаю арбузы»	+3
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+37
Шмидт 31.07 12:14	здравствуйте, сейчас победаю и отправлюсь с ольгой к логопеду, потом»	+10
OLIVOCHKA) 30.07 13:31	всем привет! погодка отличная, настроение .»	+13
Шмидт 30.07 16:13	пошла нафарширую перцы, позанимаюсь с мелкой маленько и буду отдыхать»	+7
ЯРыба@ 31.07 02:47	доброе утро мои дорогие!жара.сегодня дожди и грозы.пойду в кросовках»	+23
Татушыч 31.07 07:17	31.07.2025»	+3
Тили 31.07 07:22	31 июля 2025 года, четверг. (7:1)»	+9
Ш@хиризада 29.07 11:52	добрый день и прекрасного настроения, сегодня день томатов , закатала»	+5
OLIVOCHKA) 29.07 08:29	всем привет! три дня была на даче. дочь отпустила,а сама с братом была.»	+20
OLIVOCHKA) 22.07 11:52	всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»	+48
13th Month 31.07 11:38	последний рабочий. завтра с утра иду насчет брекетов, а потом свободна.»	+9
OLIVOCHKA) 31.07 12:46	всем привет! настроени е ползет верх,вес тоже. сегодня взвесилась,а там»	+4
ЯРыба@ 23.07 03:31	только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!»	+11
ЯРыба@ 31.07 15:35	дождь обманул. так и не пошёл вот блин)а я зонтик взяла.жара +30»	+2
katya_zlay 30.07 21:30	30.07.2025 84 день»	+2
Тили 28.07 06:13	28 июля 2025 года, понедельник. (6:13)»	+15
Шмидт 31.07 07:00	вольтер: если человек *, то это надолго»	+3
Тили 30.07 05:40	30 июля 2025 года, среда. (5:40)»	+22
ЯРыба@ 29.07 05:22	доброе утро, девочки!проснулись утром, скажите : “ как здорово! я проснулась!»	+25
Шмидт 29.07 12:21	на следующей неделе надо бы уже заняться подготовкой к школе. присмотреть»	+5
КрЫлоФей 31.07 06:33	доброго дня. летом я набираю. встала на весы - привес( ну ничего,. разберемся»	+1
ЯРыба@ 30.07 08:14	привет красотки!какой замечательный день. лето летне.делаю гимнастику»	+16
Тили 19.07 07:06	19 июля 2025 года, субота. (6:54)»	+4
Шмидт 31.07 07:03	сегодня садик, логопед и растяжка - это обязательная програма, а со всем»	+2
Шмидт 30.07 07:24	сегодня будет обычная среда - олю в садик, домашние дела - готовка, стирка,»	+8

ЯРыба@ 28.07 12:44	вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.»	+11
13th Month 30.07 12:16	второй день, сижу на работке, тишина, народу мало. к вечеру прикатит из»	+2
Шмидт 30.07 07:28	закон канингема»	+10
Шмидт 29.07 08:13	снова хочу на шашлыки, надо будет как-нибудь своих вытащить. прям так»	+7
OLIVOCHKA) 24.07 21:33	всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень»	+7
Винга 25.07 20:42	скоро август время летит»	+1
Тили 29.07 06:59	29 июля 2025 года, вторник. (6:50)»	+8
Шмидт 28.07 17:36	внезапно выяснилось, что ночью к нам гость приедет из новосибирска. наш»	+5
tur_malink 25.07 15:21	25.07.2025 боюсь взвешиваться. почему на меня так осуждающе смотрят женщины?»	+3
13th Month 28.07 13:39	последний вых, эх. постригла мужа, обычно он стрижется короче, потому»	+6
Шмидт 29.07 08:18	сейчас ещё все спят, но скоро я пойду работать будильником. мелкую на»	+6
13th Month 29.07 09:29	на работе. щас проверю свои заказы, что пришло за эти дни, уже не такая»	+2
Ш@хиризада 26.07 15:19	добрый день прекрасной суботы»	+2
ЯРыба@ 26.07 16:09	всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня»	+2
Шмидт 28.07 08:14	я пока мало выхожу из дома. завтра уже будет не так. а вот сегодня ещё»	+5
ЯРыба@ 25.07 03:37	доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в»	+12
ЯРыба@ 27.07 02:02	приветик, девочки! выходной прошел прекрасно!и сестра приезжала, и вкусно»	+3
Шмидт 28.07 08:11	сегодня с утра уже немного размялась. вечером бы на танцы, но я пока опасаюсь»	+2
Шмидт 27.07 19:26	спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра»	+2
Шмидт 27.07 08:30	продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,»	+9

топ темы »» новые темы»
	вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего мужа з»	22
	были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них отвяз»	10
	вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н»	15
	вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть.»	8
	выхухоли, гречка, банан, кабачки, лавки, больницы, психиатры. что еще »	9
	сколько времени в день вы проводите на гале? »	13
	у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него и»	8
	зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте познако»	14
	нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё прав»	20
	как вам такой костюм? »	16

	вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую? »	21
	как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные пун»	29
	коротко о том, что следует знать о лотерейных билетах продавец лотерей»
	чем заняты участницы в своей жизни: искать кабачки, варить дешёвую гре»	26
	вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно? »	32
	как часто вы едите мороженое? я раз в месяц »	13
	на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или к»	27
	у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом перемени»	4
	как вы считаете? должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать мат»	6
	вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы? »	19
	обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон »	23
	зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно »	17
	какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно »	16
	охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работат»	8
	какой марки ваш смартфон? напишите название и модель »	11
	едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете? »	27
	вы человек гордый или нет?»
	как поем тянет в сон. у вас также? »	12
	чьи темы здесь вам приятно читать? »	24
	вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или переспрашие»	8
	я заказала новый стул в кухню. как вам?»	20
	ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас бы»	18
	у вас есть невроз? диагностированный или просто сами предполагаете? »	22
	сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? м»	11
	кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему придирается? »	6
	какое фото лучше, больше вам нравится? »	5
	что более обидно? корова или кобыла?»	22
	приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как »	6
	ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то движуху? »	10
	сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? »	29
	часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас»	14
	у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете? »	10
	отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на су»	10
	разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше ког»	29
	оцените фигуру, комплексую, рост 170 »	23
	какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали? »	7
	какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома оц»	17
	вас когда-нибудь принимали за дочь своего мужа? или может, наоборот, з»	34
	виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали? »	29
	родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад»	24
	вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как та»	34
	у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года. »	23
	вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с»	55
	вы делаете своим детям прививки? вы за или против?»	52
	кто уже посмотрел фильм одно целое? как вам? »
	я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес»	62
	вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в инстит»	27
	кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как вернуть »	6
	как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?»	38
	как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось состоя»	11
	назовите 3 своих любимых фильма и 3 любимые книги »	17
	вы сидите на лавке одна? »	9
	какая ваша тема больше всего запомнилась участницам? »	12
	котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится? покупаете их »	24
	какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет? »	41
	как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете? »	26
	вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке»	34
	вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было? »	35
	заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи.»	13
	какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? »	19
	взгляды работников скорой были слишком пристальными, а их действия нек»	18
	девушки, которые работают, что делаете после работы и в выходные? како»	10
	насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду »	19
	горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом? »	26
	что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион? »	14
	вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните? »	14
	как вы храните презервативы? где прячете? »	32
	что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики »	22
	кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем »	24
	если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы»	20
	как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? »	15
	если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э»	11
	сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? »	22
	вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно? »	22
	приснился парень, которого давно не видела. смотрел как приготовила ку»	8
	мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п»	25
	поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что кру»	17
	постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур? »	7
	ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить р»	17
	почему так тяжело встретить своего человека? »	91
	вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатл»	24
	виновата ли в изнасиловании? делать непристойные вещи не стеснялась пр»	27
	как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может выпить ч»	23
	какое фото на форуме вас потрясло?»	69
	я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы»	10
	как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло? »	21
	вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является »	84
	мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это»	21
	дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые н»	29
	заметили, что тут много харизматиков? кто самый харизматичный? »	31

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»