начало

• настя0586 18.05.11 16:20

  »
  Хорошего настроения!
  
• 564712389 16.05.11 21:41

  »
  ответ для: Jujka

  Jujka писал(а): Да я заметила что энергии больше!!!

  
  
• jujka 16.05.11 20:44

  »
  ответ для: 564712389

  Nастоящая писал(а): ну энергии больше будет, это однозначно

  Да я заметила что энергии больше!!!
• 564712389 16.05.11 08:33

  »
  ответ для: Jujka

  Jujka писал(а): Ты таблетками пользуешься для похудания что ли?

  
  нет-нет, Жанн, ты что! Витамины для кожи, волос я имела виду, добавки разные для улучшения работы печени на травах, таблетки для хорошей микрофлоры жкт, для очищения крови - такие штуки в общем
• jujka 16.05.11 07:53

  »
  ответ для: 564712389

  Nастоящая писал(а): ага, я тоже такой журнальчик-брошюрку читала...таблетки и всякие саплементы не панацея, хотя и я время от времени прибегаю к ним

  Ты таблетками пользуешься для похудания что ли?
• 564712389 16.05.11 01:00

  »
  ответ для: Jujka

  Jujka писал(а): Посмотрим что будет мне просто интерестно я вообще эксперементатор

  
  ну энергии больше будет, это однозначно))
• 564712389 16.05.11 00:57

  »
  ответ для: La_Chica_Rusa

  La_Chica_Rusa писал(а): Вобщем вывод: чем больше пить всякого тем лучше... Л картинин перед тренькой, энерджайзер, во время, протеин после, витамины всякие и тп..Я тут журнал взяла в органик магазе бесплатный, там на каждой странице реклама таблеток. для мозгов, для кожи, костей, зрения, вен, ногтей, волос,энергии, стресса и тп. Такое ощущение, что они хотят всех и каждого подсадить на это дело

  
  ага, я тоже такой журнальчик-брошюрку читала...таблетки и всякие саплементы не панацея, хотя и я время от времени прибегаю к ним))
• jujka 15.05.11 20:25

  »
  ответ для: La_Chica_Rusa

  La_Chica_Rusa писал(а): да, а меня наоборот в кд на углеводное что нибудь тянет, а к мясу совершено равнодушна, отучила себя от него..Были времена я трескала курицу и говядину каждый день.. Кофемашинка это вещь, я пока капаю на мозги время от времени своему мч, и замираю около витрин с ними, с тоской в глазах. Он обещает купить, но не покупает

  Бедные мы женщины должны считаться со своими половинками
• la_chica_rusa 15.05.11 20:14

  »
  ответ для: Jujka

  да, а меня наоборот в кд на углеводное что нибудь тянет, а к мясу совершено равнодушна, отучила себя от него..Были времена я трескала курицу и говядину каждый день..
  Кофемашинка это вещь, я пока капаю на мозги время от времени своему мч, и замираю около витрин с ними, с тоской в глазах. Он обещает купить, но не покупает)
• jujka 15.05.11 20:06

  »
  ответ для: La_Chica_Rusa

  La_Chica_Rusa писал(а): А ну я примерно так же говядину делаю, только сто лет уже не ела её.. За то мне долеко до твоего уровня турбо фая, тебе уже её кардио лёгкими кажутся Тунца в консервах не очень люблю, я иногда беру осьминога в консервах, мне тоже надо за покупками, творог, кефир, молоко миндальное взять надо, рыбки какой нибудь..как кстати каппучино понравилось? у нас на него скидки были, но я не взяла. В моих мечтах покупка эспрессо мейкер, хочу маленький взять удобный...Щас пока довольствуюсь растворимой байдой : Я одно время ела творог каждый день, потом надоело, не любитель я, только если сладкий, с кучей углеводов

  Надо покушать говядину особенно в кд, меня в кд на говядину особенно тянет капуччино ну так по быстрому потянет, я пью растворимое тоже кофе с молоком, я тоже ранеше хотела машинку для кофе раскручивала мужа он сказал что филтры дорогие к ним так и не купили в итоге а я наоборот раньше лопала всякие разные йогурты а сейчас с тала чистый творог покупать ну мясо у меня мужики каждый день лопают без мяса нету еды для них Да я турбо фаир уже чик чак делаю
• la_chica_rusa 15.05.11 19:58

  »
  ответ для: Jujka

  А ну я примерно так же говядину делаю, только сто лет уже не ела её..
  За то мне долеко до твоего уровня турбо фая, тебе уже её кардио лёгкими кажутся))
  Тунца в консервах не очень люблю, я иногда беру осьминога в консервах, мне тоже надо за покупками, творог, кефир, молоко миндальное взять надо, рыбки какой нибудь..как кстати каппучино понравилось? у нас на него скидки были, но я не взяла. В моих мечтах покупка эспрессо мейкер, хочу маленький взять удобный...Щас пока довольствуюсь растворимой байдой :(
  Я одно время ела творог каждый день, потом надоело, не любитель я, только если сладкий, с кучей углеводов)
• jujka 15.05.11 19:48

  »
  ответ для: La_Chica_Rusa

  La_Chica_Rusa писал(а): Шо за консерва с зернистым творогом? да кинва дорогая, я в органик магазе смотрела и не взяла У меня кд пришли, поэтому живот болел..сеня не буду делать кардио. а какое мяско будешь брать? И как будешь готовить? На втором уровне у трэйси тоже бёдра очень хорошо прорабатываются, но там уже не 3 упражнений а больше и не так много повторений.

  Консева тунец в воде зернистый творог ты знаешь у вас такой продают, мясо буду говядину брать делать я его потушу с паприкой красной и преправами к мясу очень вкустно, я обжариваю лук потом ложу мясо тоже слегка обжариваю добовляю паприку и приправу воду и тушу, тебе тоже надо красное мясо там железо а ты при кд теряешь кровь тебе нужно железо я от Трейси тоже сделала только три кардио мне далеко до тебя я же еще делала другие тренеровки

начало