вход
_______
как я худела https://www.galya.ru...
| ||||||
| ||||||
|
Крошка2
12.08.10
|
|
| |
| Диета “Есть каждые 13 минут“ Разум такое название привлекло мое внимание. Насколько большие должны быть приемы пищи? Насколько она практична? Какую пищу позволено есть? Давайте разберемся. “Тринадцатимину диета“ длится 14 дней. Создатель - Нора Лейн. Главное требование - есть часто. Предполагаемый результат - 3,5 кг потери веса за 2 недели. Лейн говорит, что диета может помочь тем, кто страдает синдромом поликистозных яичников. Также она утверждает, что люди, страдающие избыточным весом, потребляют недостаточно пищи, необходимой для нормального метаболизма (обмена веществ). Гл особенности этой диеты * В течение двух недель вы завтракаете, обедаете и ужинаете каждый день (желательно - низкокалорийной пищей). В перерывах между приемами пищи вы перекусываете каждые 13 минут - в результате выйдет около 30 раз в день. * Снэк (перекусы) должны представлять собой небольшие | |
| |
| комментарии: +19, просмотры: +183 |
начало
-
Желаю тебе хорошего настроения!
_______
как я худела https://www.galya.ru...
-
Д е с я т о ч к а!
-
Доброй ночки!
_______
Некоторым мало хорошо жить, они хотят еще и кушать… -
ГОЛОСОК ОТ ТАНЮШКИ!!
-
ВСЮ НОЧЬ БАЛДЕЛА ОТ ПРОХЛАДНОГО ВЕТЕРКА!КАЙФ!
-
НАКНЕЦ ТО ХОЧЕТСЯ ДЫШАТЬ!И,КОНЕЧНО,МОХИТО
-
с десяточкой в гости
и наилучшими пожеланиями
_______
Я девочка воспитанная:не пью, не курю, матом не ругаюсь,а от слова “секс“ вообще краснею! -
Приветик
_______
Война выгодна бездарным. Талантливым всегда выгодней мир. -
ГОЛОСОК
_______
Вместо жизни - здоровый образ жизни. -
10
вход|
ЯРыба@
17.07 03:29 |
 доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»
|
+6 |
|
Госля
16.07 12:37 |
вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»
|
+6 |
|
Алекс74
18.07 06:26 |
розебудная герань»
|
+1 |
|
ЯРыба@
16.07 03:34 |
запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»
|
+7 |
|
ЯРыба@
18.07 03:31 |
доброе утро, всем!
ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»
|
+2 |
|
Ш@хиризада
09.07 11:11 |
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»
|
+17 |
|
Ш@хиризада
01.07 11:18 |
сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»
|
+8 |
|
Ш@хиризада
17.07 18:26 |
прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик»
|
+1 |
|
ЯРыба@
17.07 12:17 |
ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала»
|
+2 |
|
OLIVOCHKA)
14.07 04:40 |
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»
|
+12 |
|
Ш@хиризада
01.07 14:17 |
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»
|
+5 |
|
Ш@хиризада
16.07 11:08 |
сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»
|
+7 |
|
Шмидт
17.07 11:25 |
натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог»
|
+1 |
|
13th Month
17.07 10:07 |
купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на»
|
+2 |
|
OLIVOCHKA)
15.07 20:46 |
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»
|
+3 |
|
Шмидт
16.07 12:49 |
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»
|
+9 |
|
Шмидт
17.07 07:15 |
на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»
|
+7 |
|
Тили
17.07 06:33 |
17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»
|
+5 |
|
Стройняшка
17.07 08:22 |
17.07.2025»
|
+1 |
|
Шмидт
17.07 07:19 |
здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока»
|
+2 |
|
Шмидт
16.07 10:27 |
такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»
|
+2 |
|
Шмидт
15.07 08:35 |
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»
|
+8 |
|
Тили
16.07 05:29 |
16 июля 2025 года, среда. (5:20)»
|
+4 |
|
ЯРыба@
15.07 03:42 |
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»
|
+11 |
|
missis_n
16.07 08:22 |
наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»
|
+2 |
|
Шмидт
15.07 12:16 |
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
|
+5 |
|
Шмидт
16.07 10:23 |
попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,»
|
+1 |
|
Стройняшка
16.07 06:55 |
16.07.2025»
|
+1 |
|
ЯРыба@
14.07 06:25 |
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»
|
+9 |
|
Госля
15.07 10:22 |
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»
|
+3 |
|
ЯРыба@
11.07 03:18 |
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»
|
+11 |
|
Шмидт
15.07 08:39 |
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»
|
+5 |
|
Тили
15.07 06:22 |
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)»
|
+7 |
|
Шмидт
14.07 09:25 |
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»
|
+9 |
|
Шмидт
14.07 16:09 |
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»
|
+2 |
|
ЯРыба@
13.07 11:05 |
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»
|
+11 |
|
Тили
09.07 05:46 |
09 июля 2025 года, среда. (5:36)»
|
+18 |
|
Тили
08.07 06:59 |
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»
|
+15 |
|
Шмидт
12.07 09:58 |
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»
|
+10 |
|
Тили
14.07 07:08 |
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»
|
+10 |
|
13th Month
14.07 06:50 |
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»
|
+3 |
|
Шмидт
12.07 09:51 |
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»
|
+10 |
|
Шмидт
13.07 11:48 |
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»
|
+6 |
|
Шмидт
11.07 07:38 |
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»
|
+11 |
|
Шмидт
13.07 16:17 |
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»
|
+5 |
|
13th Month
13.07 15:21 |
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»
|
+4 |
|
Шмидт
14.07 09:28 |
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»
|
+3 |
|
Тили
12.07 07:15 |
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»
|
+6 |
|
Тили
13.07 07:17 |
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»
|
+14 |
|
katya_zlay
12.07 23:26 |
12.07.2025 6 день.»
|
+5 |
|
OLIVOCHKA)
12.07 22:51 |
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»
|
+4 |
 |
какой у вас любимый цвет? и много ли его в вашем гардеробе? или какие » | 2 |
|
большинство мужчин с кем общалась не возбуждает женская грудь» | 5 |
|
какой у вас любимый фильм или даже фильмы?» | 4 |
|
вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в одиночку в » | 15 |
|
я старею , так печально это осознавать» | 7 |
|
похожи? нос, губы, глаза» | 21 |
|
мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » | 10 |
|
симпатичное ли платье на лето? » | 19 |
|
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» | 21 |
|
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» | 9 |
|
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » | 14 |
|
в кого вы сейчас влюблены? » | 7 |
|
заметила, что один парень часто на меня смотрит. нравлюсь или нет? » | 9 |
|
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» | 7 |
|
в какой позе лучше всего заниматься анальным сексом» | 5 |
|
как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » | 22 |
|
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» | 39 |
|
за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » | 15 |
|
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» | 37 |
|
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» | 19 |
|
какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» | 14 |
|
вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма» | 2 |
|
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» | 14 |
|
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» | 13 |
|
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » | 6 |
|
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» | 9 |
|
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» | 18 |
|
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» | 13 |
|
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» | 30 |
|
существует ли бесшумный вибратор ?» | 1 |
|
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» | 17 |
|
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» | 28 |
|
вы легко нашли свою вторую половинку? » | 20 |
|
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» | 32 |
|
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » | 7 |
|
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » | 10 |
|
унылое состояние. как выйти из него? » | 9 |
|
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » | 37 |
|
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» | 26 |
|
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » | 13 |
|
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » | 13 |
|
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» | 10 |
|
не преувеличена ли его личность? » | 24 |
|
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » | 21 |
|
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» | 18 |
|
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» | 23 |
|
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » | 18 |
|
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» | 7 |
|
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» | 11 |
|
бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как пере» | 4 |
|
какая песня точнее всего расскажет о вас? » | 3 |
|
как вам нравится проводить свободное время? » | 2 |
|
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» | 6 |
|
как вам этот выхухолевый аутфит? » | 14 |
|
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» | 14 |
|
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» | 48 |
|
вы видите меня инфантильной? » | 32 |
|
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » | 21 |
|
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » | 13 |
|
вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » | 14 |
|
вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » | 48 |
|
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» | 25 |
|
вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? » | 8 |
|
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » | 21 |
|
скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. » | 41 |
|
вам она нравится? как вам ее внешность? » | 20 |
|
что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » | 15 |
|
как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? » | 9 |
|
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» | 19 |
|
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» | 7 |
|
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» | 19 |
|
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» | 6 |
|
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» | 20 |
|
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» | 10 |
|
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» | 4 |
|
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» | 34 |
|
это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» | 29 |
|
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» | 28 |
|
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» | 75 |
|
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» | 13 |
|
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» | 22 |
|
галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » | 25 |
|
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » | 71 |
|
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » | 8 |
|
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » | 16 |
|
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » | 7 |
|
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » | 27 |
|
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » | 18 |
|
как вернуть форму, которая была 2 года назад? » | 55 |
|
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » | 21 |
|
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » | 18 |
|
ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа» | 36 |
|
опишите ваше идеальное утро! » | 11 |
|
как давно вы ели шаурму? » | 26 |
|
личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне посоветова» | 20 |
|
с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? » | 17 |
|
как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется моими дел» | 49 |
|
как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из» | 4 |
|
я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча » | 61 |
|
это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » | 6 |
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|