Антицеллюлитная диетакак правило, классические диеты бывают рассчитаны по ч...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ЭльфMila 31.08.09

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ДИЕТАКАК ПРАВИЛО, КЛАССИЧЕСКИЕ ДИЕТЫ БЫВАЮТ РАССЧИТАНЫ ПО Ч...

описание

Антицеллюлитная диета Как правило, классические диеты бывают рассчитаны по четкому графику, где на каждый день предлагается определенное меню для завтрака, обеда и ужина с указанием количества продуктов и их калорийности. Но практика показывает, что следовать таким рекомендациям чрезвычайно сложно из-за ряда чисто практических трудностей: не всегда все необходимые ингредиенты предписываемых блюд есть под рукой, особенно если вы целый день на работе и вынуждены питаться где придется, кроме того, очень часто эти диетические блюда не вызывают никаких положительных эмоций своими вкусовыми качествами. Поэтому мы предпочли дать вам общую линию, на основе которой вы можете самостоятельно выбрать то, что вам больше подходит. Конечно, желательно, чтобы эти рекомендации выполнялись не только в период подготовки к летнему сезону, но и стали вашим ориентиром в питании на весь год. 1-й завтрак: чашка

рацион

собираюсь съесть до 800кк.

вес, спорт

вес: 56.70 кг.

рост: 1.59 м.
имт: 22
жир: 5.4 кг

грудь: 93.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

нельзя

комментарии: +19, просмотры: +198

начало

«« 1 2 »»

эльфmila 04.09.09 13:09

»

ответ для: rjjeelo1sbfw

Нет на Борментале я не была НИКОГДА!!!!!!Сотрудницы были, похудели, снова отъелись. Я имела в виду ЧТО КООГДА МНЕ ПРИПЕРЛО Я ПОЕХАЛА В ОРСК, самолетом. Очень хоотела похудеть.
Липоксации боюсь!
rjjeelo1sbfw 03.09.09 16:54

»

Ну ты ежели чего не обижайся, я же ведь так шутя, а то просто знаю людей, пошутишь и взаправду обижаются!
rjjeelo1sbfw 03.09.09 16:52

»

ответ для: ЭльфMila

Поехала на Борменталя? А я всё то думаю, как чего и почему? Но я на липосакцию зато ходила озоновую, така прелесть! Во уела наверное! а можа и нет!
эльфmila 03.09.09 16:49

»

ответ для: rjjeelo1sbfw

Мне приперло, я поехала. Борменталь дает откат в 80%.
rjjeelo1sbfw 02.09.09 15:24

»

ответ для: ЭльфMila

Ну мне что туда, что туда, далеко! У нас только Борменталь!
эльфmila 02.09.09 10:00

»

ответ для: rjjeelo1sbfw

В Орск летала в 2007 году. Сейчас в Москве можно.
эльфmila 02.09.09 10:00

»

ответ для: Мargo

Я ее скинуть не смогу, инфа у ней повторена мной сегодня 2/09/09 в дневничке. Это в первую очередь - работа с психологом.
мargo 01.09.09 22:51

»

ответ для: ЭльфMila

хорошо...
а что это за психокоррекция веса..действительно помогает? может скинешь систему? пожалуйста
rjjeelo1sbfw 01.09.09 15:48

»

ответ для: ЭльфMila

Это ты куда то ходила?
эльфmila 01.09.09 13:11

»

ответ для: rjjeelo1sbfw

В окт 2007 года весила 73-75кг. Худела при помощи психокоррекции веса. Орский метод.
эльфmila 01.09.09 13:10

»

ответ для: Мargo

Огромное спасибог за оказанную честь. Но...своих не брошу. Люблю и очень привыкла. Еще раз спасибо!
мargo 01.09.09 00:25

»

в команду к нам не хочешь, у нас девчонки все до 60 кг...если хочешь вышлю тебе приглашение и будем худеть вместе?

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA) 12.07 22:51	сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»	+3
Шмидт 11.07 11:16	лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»	+5
Шмидт 13.07 11:48	сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»	+3
Шмидт 13.07 11:45	сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»	+5
Тили 12.07 07:15	12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»	+2
katya_zlay 12.07 23:26	12.07.2025 6 день.»	+1
Тили 13.07 07:17	13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»	+7
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+3
Тили 11.07 06:24	1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»	+10
Шмидт 04.07 07:31	доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»	+10
Шмидт 11.07 07:38	сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»	+6
Шмидт 12.07 09:51	здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»	+5
Шмидт 12.07 09:58	здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»	+7
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+12
13th Month 10.07 23:07	кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»	+15
13th Month 12.07 11:07	с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»	+11
OLIVOCHKA) 10.07 06:41	всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»	+21
Тили 09.07 05:46	09 июля 2025 года, среда. (5:36)»	+12
ЯРыба@ 10.07 12:35	девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду»	+8
Шмидт 12.07 09:54	- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -»	+2
ЯРыба@ 12.07 06:07	доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт»	+1
Шмидт 11.07 07:41	старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+4
Тили 10.07 07:26	10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.»	+9
OLIVOCHKA) 06.07 20:18	добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»	+9
roslyakova 11.07 16:02	1. 07. 2025»	+1

Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+23
Шмидт 10.07 16:22	морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.»	+6
V_momente_ 04.07 06:57	фиксация веса перед отпуском»	+11
Шмидт 06.07 18:40	вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой»	+10
Шмидт 08.07 08:24	сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ»	+7
Шмидт 08.07 12:34	полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом»	+8
ЯРыба@ 09.07 03:37	доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.»	+10
Шмидт 10.07 07:52	сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже»	+13
Шмидт 09.07 08:40	творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с»	+5
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+8
Шмидт 10.07 07:57	пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти»	+1
Шмидт 09.07 16:16	по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы»	+3
13th Month 09.07 15:12	сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,»	+1
Шмидт 09.07 08:37	ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я»	+7
Тили 07.07 06:07	07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)»	+10
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+4
13th Month 08.07 05:10	сегодня с утра много дел, надо помыть голову, потом сходить положить денег»	+5
ЯРыба@ 06.07 05:34	девочки добрый день!начнем с того, что спать я стала капитально долго»	+9
ЯРыба@ 08.07 05:07	доброе утро, девочки!мыслеформа или афирмаци очень полезная штука.конечно»	+7
Шмидт 08.07 08:28	надо бы одежду младшей и среднего перебрать, по-моему они снова выросли.»	+4
Шмидт 07.07 16:15	прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью»	+5
ЯРыба@ 07.07 03:18	доброе утро мои красотки любимые!не заметила и когда и как.в общем»	+16
Альбинка19 04.07 15:05	девочки, купаюсь в басейне, вода + 28 градусов, это просто супер. а вечером»	+8
13th Month 07.07 08:09	договорились наконец про рисование с одной девушкой, сегодня или завтра»	+3
Шмидт 07.07 09:33	решила сегодня позавтракать и победать борщом, а на раний ужин кето-пицу»	+2

топ темы »» новые темы»
	где найти мужа? »	115
	если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э»	28
	рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?»	52
	кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?»	12
	какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н»	5
	почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую »	81
	на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в »	165
	это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му»	8
	что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? »	21
	как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму»	29

	как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и»	68
	знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? »	4
	какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? »	12
	это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк»	15
	любите тортики из вкусвилла? какие любимые? »	15
	как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин»	17
	вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? »	5
	почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? »	42
	вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? »	12
	идет ли мне это платье? »	9
	как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т»	16
	вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? »	17
	вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня»	14
	как думаете, какая женщина нужна выхухолю? »	14
	зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с»	2
	зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар»	16
	куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят»	27
	вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща»	31
	как вы поняли этот момент из римских каникул? »	2
	кто красивей? считаете, ли красоту достижением?»	9
	моете голову на третий день?»	5
	какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить»	14
	откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н»	31
	вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? »	16
	как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? »	36
	вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? »	34
	у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? »	23
	какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? »	2
	много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац»	85
	вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско»	21
	эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как»	24
	решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот»	12
	можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на »	19
	у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? »	12
	всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата»	23
	какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?»	45
	есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с»	4
	вы пользуетесь благовониями? если да, то какие покупаете? палочки, бах»	8
	у кого складной смартфон? мне кажется, они в месте складки быстро лома»	10
	как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г»	4
	кто-нибудь из вас покупал духи burberry her blossom и armani si passio»	3
	вы чаще заказываете доставку продуктов или ходите в магазин? вам нрави»	30
	покупаете дорогие крема для лица? чем крем за 5000 отличается от крема»	52
	считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ»	49
	вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг»	37
	вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы»	27
	есть ли аналог косметики руби роуз? »	5
	какие брендовые купальники вы предпочитаете? »	5
	какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? »	21
	верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось»	9
	такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при»	29
	почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше»	18
	вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!»	18
	кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник»	22
	я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине»	4
	как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?»	32
	вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, »	23
	как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р»	9
	хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? »	29
	у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, »	24
	у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?»	30
	сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за»	2
	как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по»	5
	вас когда-нибудь штрафовали? за что? »	24
	хорошо ли мне в этом платье? »	11
	лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св»	3
	кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? »	7
	когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар»	19
	вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин»	96
	к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. »	7
	посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. »	1
	как относитесь к травле в коллективе на работе?»	19
	вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? »	56
	с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? »	12
	в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили»	19
	полёты во сне как часто вы летаете во сне? »	15
	у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте»	73
	если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она»	3
	какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли »	5
	как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и»	73
	как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя»	9
	как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно»	5
	вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? »	16
	мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? »	16
	вы видели без одежды своих родственников?»	9
	все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит»	46
	что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и »	21
	со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н»	14
	как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! »	11
	если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? »	35

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»