КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 26.07.21 1,5КГ ДО ЦИФРЫ 56    +2
описание   +2
Отвесы мотивируют худеть. Когда видишь красивую цифру, ее хочется удержать и двигать вниз. Я понимаю, что за вчера ушла только вода, которая очень легко возвращается. Так что главная задача на сегодня, все сделать, чтоб не было привеса завтра.
рацион   +2
кофе черный эспрессо- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр На завтрак кофе без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 57.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3.5 кг
вода: 16.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.70 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 84.50 см.
нахождение в положении сидя - 55 мин, мытье посуды - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, стэп-аэробика - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 478 ккал., сожгла за счет жиров: 94 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +9
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1158 +52 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
Классика +4393 +2 сегодня так же хочу» +5
+9
ЯРыба@ +1448 +52 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Шмидт +4059 +2 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Миссис Дарси +2714 -2 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
BuketSireni +538 +59 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
KissЮлик +4286 -35 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Ринуся +548 +59 отпуск. в турци» +6
+20
Шмидт +4059 +2 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
Ринуся +548 +59 всем приветик!» +8
+15
Шмидт +4059 +2 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
VikkI_boom +774 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
KissЮлик +4286 -35 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Шмидт +4059 +2 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
Миссис Дарси +2714 -2 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
KissЮлик +4286 -35 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
OLIVOCHKA))) +1158 +52 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
Стройная +1500 -35 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
Прометей +1893 -35 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
Прометей +1893 -35 20.05.2024» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1158 +52 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
Тили +693 -49 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
KissЮлик +4286 -35 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
Классика +4393 +2 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Шмидт +4059 +2 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
SSS112 +1622 -4 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Миссис Дарси +2714 -2 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
Шмидт +4059 +2 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
Шмидт +4059 +2 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Прометей +1893 -35 20.05.2024» +2
+4
Шмидт +4059 +2 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
I am +2670 -2 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
BuketSireni +538 +59 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
Соня 89 +1565 -35 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
Миссис Дарси +2714 -2 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
новая_я_) +1393 +1 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Миссис Дарси +2714 -2 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
KissЮлик +4286 -35 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
Прометей +1893 -35 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
Бусинка Кэт +1187 -49 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
Прометей +1893 -35 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото оцените внешность? » 53
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
тема содержит фото нравится или нет? » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
какое время года у вас самое любимое? » 58
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
как вам такое сочетание фио? » 18
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
вы боитесь залететь? » 152
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»