| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
06.08.21
-
05.08.21
на весах- 69,4 подробнее
ИТОГ:
429 ккал.
553 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 36 г.
углеводы: 2 г.
+2 
+4
70 мин (спорт. 5 мин.)
-
04.08.21
посильная нагрузка
+6 +1
+1
+70 мин. +1037 ккал
класс. мне нравится. Фит баланс подробнее
пошла на спорт подробнее
ИТОГ:
103 ккал.
1037 ккал.
жиры: 77 г.
белки: 79 г.
углеводы: 8 г.
+7 +1
+3
70 мин (спорт. 5 мин.)
-
03.08.21
ИТОГ:
436 ккал.
335 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 13 г.
углеводы: 62 г.
60 мин (спорт. 5 мин.)
-
02.08.21
ИТОГ:
535 ккал.
396 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 27 г.
углеводы: 2 г.
+13 +1
+2
110 мин (спорт. 30 мин.)
-
01.08.21
список в зубы и за покупками на неделю. Буду очень занята - эта неделя обещает мне как минимум состояние “ногивжопе“, взяла совмещение, иду на спорт, и вообще - круто меняю жизнь подробнее
буду возвращаться на кето
+1 +4
то ощущение независимости от еды очень мне нравилось, но кд и безвольный характер (а также юбилей, пересрали мне всю малину((((( подробнее
первое августа
+1 +3
+85 мин. +852 ккал
Вес тот же. В понедельник иду на спорт. Замеры сделаю в зале. подробнее
ИТОГ:
561 ккал.
852 ккал.
жиры: 72 г.
белки: 47 г.
углеводы: 6 г.
+1 +6 +1
+10
85 мин (спорт. 5 мин.)
+4
+13
+1
+7
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- как вам такие образы? стиль?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- нужен к ней пояс или нет?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год из всех
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- как часто меняете гардероб?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- какое необычное варенье вы пробовали?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- все темы» новые темы»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|