|
-
27.05.24
Уже второй месяц хожу в тренажерный зал. По утрам! Никогда бы не подумала, что именно раннее утро - это мой вариант. В качалке мало народу, все тренажеры свободны, можно +1 +2 +60 мин.
Уже второй месяц хожу в тренажерный зал. По утрам! Никогда бы не подумала, что именно раннее утро - это мой вариант. В качалке мало народу, все тренажеры свободны, можно присмотреться к тренажеру, подергать подробнее
ИТОГ: 770 ккал. +1 +2 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
14.05.24
ИТОГ: +1
-
06.05.24
06.05.2024 -1 кг. +1 +2
-
27.04.24
Всю неделю продержалась очень хорошо. Была три раза по два часа в тренажерном зале. В шесть утра там очень мало народу, можно покрутить все тренажеры спокойно. И заряд бодрости -3 кг. +2
Всю неделю продержалась очень хорошо. Была три раза по два часа в тренажерном зале. В шесть утра там очень мало народу, можно покрутить все тренажеры спокойно. И заряд бодрости на весь день. В промежуточные подробнее
ИТОГ: +2 -3 кг.
-
25.04.24
Сегодня все по плану: три приема пищи, никаких перекусов, вечером час с собакой ,,по пересеченной местности’’. +1 +60 мин. +1008 ккал
Сегодня все по плану: три приема пищи, никаких перекусов, вечером час с собакой ,,по пересеченной местности’’. подробнее
-
24.04.24
С понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале. +10.9 кг. +1 +120 мин.
С понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале. подробнее
ИТОГ: 1595 ккал. +1 120 мин (спорт. 120 мин.) +10.9 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь.
- оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое
- я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в
- вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города!
- обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег!
- мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка
- задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и
- это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с
- лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто
- кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда
- вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее.
- у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя
- бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю
- какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше
- вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать
- что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и
- это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год
- она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним
- где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там
- простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как
- как вышла на фото нравится или не очень?
- у кого истероидный тип личности? как справляетесь?
- кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто
- соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а
- вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2
- если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это
- женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что
- это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки?
- какие духи из них пробовали? какие лучше?
- для чего продаются липолитики для наружного использования?
- ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом?
- это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу
- какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про
- у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что
- у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что
- приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила
- вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь?
- ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда
- поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника,
- как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится?
- зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе
- жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый,
- что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не
- отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает,
- как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не
- рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что
- практически все мужчины изменяют?
- как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать
- корпоративная аватарка. какая она у вас?
- у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем
- как поблагодарить подругу за совет?
- какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу
- девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков?
- какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины.
- сколько лет вы бы дали этой даме?
- хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с
- какая девушка симпатичнее и нравится больше?
- на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает
- как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять
- на каких сайтах знакомств сидите?
- можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши
- сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево
- общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал,
- была на мастер классе. фото хороши?
- после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них
- очень нравилась в детстве. как она вам сейчас?
- это однозначно я беременна? задержка 6 дней
- мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель,
- не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже
- ужасный фон? выложили бы в соцсеть?
- если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это
- идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в
- был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала
- к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то
- позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он
- некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а
- рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый
- оцените фото
- все темы» новые темы»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- погода славная сегодня, гуляла примерно неторопливым шагом часик.
- завтра дети целый день будут у бабушки, муж на работе и я тоже, она с ними
- целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня
- у меня сегодня день пролетел как одна секунда, а завтра день ещё быстре
- - мне не нужен психотерапевт, у меня есть лучшая подруга.просто
- всем приветик!
- 25.05.2024бразильски орехи богаты полиненасыщеными жирными
- устала, как собака на границе. кучу всего переделала. вторая утка утят
- сегодня весь день работала по бухгалтери. только вот листья
- всем доброго вечера! я уже налопалась шашлыка, выпила вискарика.
- все дневники»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- все диеты»
- тебе нужен состоявшийся мужчина или искатель приключений?»
- ты с легкостью устраиваешь сказочный новогодний праздник или не всегда рассчитываешь»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |