26.07.2024 ну обед знатный получился +11 +12 +1 +6 +360 мин. +449 ккал

ну обед знатный получился. Корпаративчик удался . Наелись шашлыка из курицы и арбузик я немножко поела. Но объелась. Было вкусно! . Колой угощали, извиняюсь нагрешила подробнее

26.07.2024 перекусик +6 +13 +3 +6 +120 мин. +521 ккал

Ну а теперь перекусик. Будет чай и конфетка! Одна конфетка! Чет походу возраст, да? Метаболизм уже не так работает. подробнее

26.07.2024 Доброе утро всем!!! +5 +11 +2 +5 +115 мин. +484 ккал

Доброе утро всем!!! Сегодня я проснулась и встала раньше будильника , примерно в 6:20. Встала, умывалки все дела, приготовила яичницу с 1го яичка, заварила кофе себе, взяла кусочек багета с чесночком(ох подробнее

25.07.2024 а еще забыла!!! +4 +9 +1 +5 +30 мин. +0 ккал

Дочка уехала с бабушкой и дедушкой на дачу. На улице все так же дождь у нас. Даже туман немного был. Все всем приятных снов! подробнее

25.07.2024вот и ночь у нас уже +3 +6 +1 +110 мин. +214 ккал

Вот и ночь у нас уже. Приехала домой. Поужинала. Покушала рыбку немножко и пол огурчика. Опять погладила. Кошку покормила и легла отдыхать подробнее

25.07.2024 доброго, прекрасного денька всем!   +5 +14 +1 +2 +160 мин. +372 ккал

В общем чет за временем не уследила я. Но пообедала во время. Была пюрешечка. И рыбочка вкусная. А что меня так на рыбу тянет? Калья не хватает или белков? Ну ладно не туда отвлеклась. А еще у нас подробнее

25.07.2024 на улице все так же дождь +4 +10 +3 +8 +120 мин. +452 ккал

На улице все так же дождь. Сижу работаю. Налила чая буду работать, пить чай и смотреть в мокрое окно. Романтика подробнее

25.07.2024здравствуйте, здравствуйте!   +14 +11 +2 +5 +80 мин. +352 ккал

Доброе утро девочки! Проснулась, на улице дождь льёт. Позавтракала дома . Собралась и поехала на, работку . Пришла к выводу: надо поменять как то свой ужин. Вес стоит. Мне не нравится это! подробнее

24.07.2024 доброй ночи!! +3 +5 +2 +120 мин. +0 ккал

Доброй ночи!!! Приехала я значит домой. С дочкой приготовили курочку, сделали картошку пюре и рыбки себе опять нажарила. Только на минтай, какую-то в магните взяла. Завтра буду вкусно кушать! сходила подробнее

24.07.2024вечер уин!! +2 +5 +1 +200 мин. +364 ккал

Рабочий день подошел к концу. В поездке опять покушала быстренько. На улице дождь. На завтра погодку обещают не ахти. Приеду домой кушать надо приготовить, погладить одежку и в душ. А потом на диванчик подробнее

24.07.2024И так девочки обед! +4 +3 +1 +6 +140 мин. +228 ккал

И так девочки обед!!! День 10-ый блюдо то же . Ну ладно сегодня доедим уже и вечером что-нибудь новое приготовим! Кушать буду все то же: макарошки и рыбку! подробнее

24.07.2024 рабочий день +7 +5 +1 +235 мин. +521 ккал

Вот уже 3,5 часа отработала. Подала заявление на продление пособия. А вчера опять не смогла записать ребенка к стоматологу. Ужас какой-та. Буду сегодня с 18:50 караулить талоны подробнее

24.07.2024 Доброе утро деваньки!! +11 +5 +1 +80 мин. +352 ккал

[Доброе утро деваньки!! В 4: 30 проснулась благодаря кошеньке моей. Вредина ходила, гремела, шумела, старалась разбудить. Встала, отругала её. . И потом так сладенько заснула и встала я в 6.30. подробнее

23.07.2024 ну и ужин по расписанию +14 +5 +1 +160 мин. +600 ккал

Вот и поехали домой! Рабочий день закончился!! Как обычно поела быстренько в машине пока ехала подробнее

23.07.2024перекус и скоро домой +6 +5 +1 +5 +120 мин. +113 ккал

Работаю, работаю. В голове уже столько информации. Казалось бы сидишь, сидишь, в бумажках ковыряешься. Но все равно устаешь... подробнее

23.07.2024обэдос!! +16 +5 +1 +120 мин. +268 ккал

На улице солнушко . Работаем. Вот ничего интересного не происходит. Пообедаю и дальше работать подробнее

23.07.2024 заработалась я +2 +5 +2 +160 мин. +57 ккал

Заработалась Катюша . Сейчас все напишу! . Перекус. День солнечный. Работы много. подробнее

23.07.2024 и доброе утро всем!!! +0.4 кг. +20 +17 +1 +16 +90 мин. +352 ккал

Проснулась сегодня так легко! настроение отличное, самочувствие тоже. На улице солнышко! Тепло, но не жарко! На весах отвесик. Но не большой после моего привесика. Кстати вчера я была плохая девочка!(Я подробнее

22.07.2024 еще пару часиков и спать. +8 +16 +1 +6 +115 мин. +0 ккал

Приехала домой с работы. Дождалась время хотела ребенка в стоматологию записать. 255 талонов разгребли махом. Завтра буду пробовать еще. В итоге лежу смотрю сериал. подробнее

22.07.2024 Ну вот и все! +7 +14 +1 +80 мин. +0 ккал

Ну вот и все! Рабочий день подходит к концу! И наступает время ужина!!! И отправления домой!! Всем хорошего вечера! p.s.: День пролетел быстро!) подробнее

22.07.2024 обед. Что-то так кушать захотелось!! +23 +11 +1 +120 мин. +232 ккал

Время обеда! Макарошки с рыбкой . Вес кстати встал. Ну это лучше чем привес. А еще у меня после вчерашней зарядки болит все тело Еще я с сегодня дня решила пропить курс от аллергии. Замучила подробнее

22.07.2024 здоровье главней всего!!! +11 +16 +3 +5 +90 мин. +208 ккал

Сегодня посидела поработала и отпросилась. В поликлинику надо было. Съездила, сделала что надо было. Вернулась обратно. Перекусила. Надо продолжать работу! Только голова моя походу не в курсе, что сегодня подробнее

22.07.2024 доброе утро девочки!!! +16 +14 +1 +10 +80 мин. +160 ккал

Доброе утро девочки!!!! Новая неделя -новые эмоции! Погода у нас сегодня нормальная +14. Пасмурно) это север я уже на работе. Всем отличного настроения, позитива и продуктивного, легкого дня!!! подробнее

21.07.2024ну вот и вечерок +8 +11 +2 +50 мин. +464 ккал

День был продуктивный. Убралась, постиралась, кушать приготовила и посуду перемыла. Кашу пшенную на завтрак сварила. Сейчас в душ. И завтра на работу как на праздник! подробнее

21.07.2024 хлопоты по дому +13 +16 +1 +5 +40 мин. +0 ккал

Одну стирку развесила. Робот пылесос запустила. Надо помыть кастрюлю. Хотела голову покрасить. Может и покрашу. И рыбку приготовлю. Буду кушать завтра подробнее

21.07.2024 я совершила подвиг!! +13 +17 +3 +90 мин. +600 ккал

Скоро у нас будет обед. Через пол часика. Будем кушать мясо по французски. И пить водичку. Соки все выдули уже. А еще я сегодня делала зарядку! Капец я деревянная конечно стала . Главное дальше подробнее

21.07.2024 отдохнули, повалялись. +20 +19 +6 +60 мин. +0 ккал

Отдохнули, повалялись. Пора и что-то поделать! На улице пасмурно, свежо. Но дождя нет. Вечером посмотрим может на набережную съездим, погуляем! подробнее

21.07.2024доброе утро!!! +14 +17 +3 +10 +25 мин. +401 ккал

Доброе утро! Проснулась я в 7,40. Сегодня нужно немножко прибраться. И подготовиться к новой рабочей неделе! Покушала вчера в кафешке шампиньоны на мангале. Блин а сегодня встала на весы а там прибавила подробнее