Доброе утро всем. как-то я стабильно не успеваю заполнять дневник в воскресенье и понедельник. надо или что-то делать, или смириться))) Сегодня по плану разгрузка!!! -1 кг. +6 +1 +5 +60 мин.

Доброе утро всем. как-то я стабильно не успеваю заполнять дневник в воскресенье и понедельник. надо или что-то делать, или смириться))) Сегодня по плану разгрузка!!! подробнее

Выходные - дни, когда выкладываешься на все сто и заряжаешься тоже на все сто. Сегодня с мальчишками собрали весь песок на Дунае, после вечерней прогулки вытрясли земли на +1 +6 +2 +1 +60 мин.

Выходные - дни, когда выкладываешься на все сто и заряжаешься тоже на все сто. Сегодня с мальчишками собрали весь песок на Дунае, после вечерней прогулки вытрясли земли на горшок с цветком:) В такие подробнее

Обожаю утрА, когда можно спокойно выпить кофе на балконе, и никто не дергает, в квартире порядок, стирка крутится в машинке, курица на обед размораживается, а у меня есть +1 +2 +1 +2 +30 мин.

Обожаю утрА, когда можно спокойно выпить кофе на балконе, и никто не дергает, в квартире порядок, стирка крутится в машинке, курица на обед размораживается, а у меня есть законных полчаса на безделье подробнее

Загрузила приложение фатсикрет, считаю кбжу. Все идет по плану. Осталось только заставить себя бегать по утрам. А то Джиллиан делаю, с детьми гуляю, иногда и на растяжку +6 +1 +1 +90 мин.

Загрузила приложение фатсикрет, считаю кбжу. Все идет по плану. Осталось только заставить себя бегать по утрам. А то Джиллиан делаю, с детьми гуляю, иногда и на растяжку хватает, а вот бег - никак... подробнее

Сегодня мигрени меня замучили страшно...Еле сижу,хожу, лежу и все, что можно делать... жду перемену погоды.Сходили за покупками, пока дети были в саду. Боже, какое это счастье, +2 +1 +1 +60 мин.

Сегодня мигрени меня замучили страшно... Еле сижу,хожу, лежу и все, что можно делать... жду перемену погоды. Сходили за покупками, пока дети были в саду. Боже, какое это счастье, ходить по магазину подробнее

17.09.2019 -0.2 кг. +1 +5 +1 +60 мин.

подробнее