24.05.2023 (115) +21.5 кг. +3 +4 +2 +5

Я бъю ыче рекорды по набору веса. Ругать себя не буду, корить не буду, злмться не будую. Ьуду беречь себя и воспитывать с любовью. Настало время self-care! подробнее

November 26, 2022 (Four weeks till Christmas) +2 +1

My setback is still on. My binge eating got out of control and it upsets me to no end. Today's weigh in showed that I gained 23 pounds since the las entry. However, I am still determined to get to подробнее

20.09.2022 (93,5) -1.5 кг. +4 +3 +1

Having a little setback in my dieting. But I am staying determined to reach my goal weight. I need to be persistent and not rush things, learn to love my body and create healthy habits. подробнее

12.09.2022 (95) -1.2 кг. +3 +7 +1

Пока болею ковидом, аппетита особого нет. Чувствую себя как при обычной простуде. Горло першит, насморк, кашель, небольшая температура. Две прививки и бустер, видимо, смягчили удар. подробнее

15.08.2022 (96,2) -1.1 кг. +4 +4 +4

Эта неделя далась мне тяжело, но буду идти дальше. Другого пути нет. подробнее

08.08.2022 (97,3) -2.2 кг. +2 +4 +3

Результатом за неделю я довольна. Продолжаю свое интервальное голодание по системе alternate fasting days. Впереди ещё 35 кг лишнего веса и 8 месяцев труда. В тренажёрный зал хожу 4 раза в неделю, занимаюсь подробнее