| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.10.19
За час до сна стакан кефира выпью.
+1 
+7 
+1
+48 мин. 
+55 ккал
За час до сна стакан кефира выпью. Хочу так дня три-четыре перед сном его выпивать. У меня он выпитый перед сном улучшает пищеварение. подробнее
После тренировки уставшая сильно, была круговая. Тренер все соки из меня выжал.
+1 +7 +1
+100 мин. +340 ккал
После тренировки уставшая сильно, была круговая. Тренер все соки из меня выжал. подробнее
ИТОГ:
821 ккал.
395 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 20 г.
углеводы: 85 г.
+2 +14 +2
148 мин (спорт. 53 мин.)
-
12.10.19
Вообще не было возможности на сайт зайти.
+85 мин. +150 ккал
Вообще не было возможности на сайт зайти. подробнее
ИТОГ:
338 ккал.
150 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 4 г.
углеводы: 28 г.
85 мин (спорт. 45 мин.)
-
11.10.19
Доброй ночи, хороших снов!
+1 +2 +2
+1
+91 мин. +619 ккал
Доброй ночи, хороших снов! подробнее
ИТОГ:
506 ккал.
619 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 61 г.
+1 +2 +1
+2
91 мин (спорт. 60 мин.)
-
10.10.19
Спорт без фанатизма — это хороший спорт.
+1 +1
+57 мин. +418 ккал
Спорт без фанатизма — это хороший спорт. Это здоровый образ жизни, именно он дает необходимую пользу человеку. Занимаясь спортом, при соблюдении определенных правил можно заметно улучшить самочувствие. подробнее
ИТОГ:
383 ккал.
418 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 16 г.
углеводы: 89 г.
+1 +1
57 мин (спорт. 17 мин.)
-
09.10.19
соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание
+49 мин. +336 ккал
соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание, наличие постоянной физической активности, крепкий сон и прогулки на свежем воздухе. подробнее
ИТОГ:
329 ккал.
336 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 16 г.
углеводы: 70 г.
49 мин (спорт. 19 мин.)
-
08.10.19
Что-то совсем холодно стало, утепляюсь как могу, но мало помогает.
+50 мин. +247 ккал
Что-то совсем холодно стало, утепляюсь как могу, но мало помогает. подробнее
ИТОГ:
210 ккал.
247 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 25 г.
50 мин (спорт. 15 мин.)
+1
+7
+1
+1
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- такая фигура крупнее моей?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- какие цвета одежды мне подойдут?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|