В обед отключился интернет и я занялась поисками старой кассеты с занятиями...   +3 +665 мин. +14 ккал

В обед отключился интернет и я занялась поисками старой кассеты с занятиями Синди Кроуфорд(давно всё хотела отыскать эту кассету). В итоге не только нашла, но и хорошо позанималась! Хоть новый комплекс подробнее

У меня сегодня разгрузка-кефир и минеральная вода, но я решила пить зелёны...   +8 +740 мин. +138 ккал

У меня сегодня разгрузка-кефир и минеральная вода, но я решила пить зелёный чай вместо минералки! Хорошего всем дня и положительных эмоций! подробнее

Наелась я сегодня размоченных сухофруктов за целый день, такая вкуснятина, ...   +2 +630 мин. +138 ккал

Наелась я сегодня размоченных сухофруктов за целый день, такая вкуснятина, да и сытно! На завтра по плану идёт разгрузка! Хорошо всем провести вечер в приятной компании! подробнее

Сегодня я питаюсь сухофруктами днём, а вечером кефирчик! Ещё порадовалась я...   +13 +740 мин. +1082 ккал

Сегодня я питаюсь сухофруктами днём, а вечером кефирчик! Ещё порадовалась я с утра своему отвесику, приятно все таки было увидеть изменение веса! подробнее

Продержалась очередной день! Очень хочется устроить себе праздник живота, н...   +6 +805 мин. +138 ккал

Продержалась очередной день! Очень хочется устроить себе праздник живота, но пока решила подождать до вылазки на шашлык! подробнее

СЕГОДНЯ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ЕМ СМЕТАНУ, НУ И КЕФИРЧИК ВЕЧЕРОМ ПОПЬЮ!2-ой ДЕНЬ УЖЕ ХО...   +4 +675 мин. +577 ккал

СЕГОДНЯ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ЕМ СМЕТАНУ, НУ И КЕФИРЧИК ВЕЧЕРОМ ПОПЬЮ! 2-ой ДЕНЬ УЖЕ ХОЖУ КАК ВАРЁНАЯ, НАВЕРНО ЭТО ИЗ-ЗА ПАСМУРНОЙ ПОГОДЫ, ДА ЕЩЁ И ДОЖДЬ К ТОМУ ЖЕ! ВЧЕРА ПОЗАНИМАЛАСЬ С ГАНТЕЛЬКАМИ, ШЕЙПИНГОМ И подробнее

ЗАКАНЧИВАЕТСЯ МОЙ ТВОРОЖНЫЙ ДЕНЬ, ЗАВТРА ПО ПЛАНУ СМЕТАНА И КЕФИР!МНЕ УЖЕ С...   +4 +605 мин. +159 ккал

ЗАКАНЧИВАЕТСЯ МОЙ ТВОРОЖНЫЙ ДЕНЬ, ЗАВТРА ПО ПЛАНУ СМЕТАНА И КЕФИР! МНЕ УЖЕ СТАНОВИТСЯ ИНТЕРЕСНО - НА СКОЛЬКО ЖЕ МЕНЯ ХВАТИТ?! ЧТО ЖЕ, ПОЖИВЕМ-УВИДЕМ! ПРИЯТНО ВСЕМ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР! подробнее

Сегодня у меня разгрузка: 0,5кг творога н/ж + 0,5л кефира н/ж (я бы добавил...   +3 +750 мин. +508 ккал

Сегодня у меня разгрузка: 0,5кг творога н/ж + 0,5л кефира н/ж (я бы добавила ещё и молока) подробнее

Хороший сегодня был денёк! Погуляли так хорошо, да и погода порадовала! Куп...   +2 +725 мин. +138 ккал

Хороший сегодня был денёк! Погуляли так хорошо, да и погода порадовала! Купила себе брюки, а то мои уже стали мне свободны. Буду начинать обновлять свой гардероб! подробнее

Вроде наблюдается небольшой отвесик-маленькая приятность утром! Будем прила...   +3 +715 мин. +1205 ккал

Вроде наблюдается небольшой отвесик-маленькая приятность утром! Будем прилагать усилия дальше для возвращения былой формы! Всем хорошего дня, отличного настроения и по-больше силы воли! подробнее

Вот и заканчивается мой картофельный день! Завтра по плану кефир и курица, ...   +5 +635 мин. +155 ккал

Вот и заканчивается мой картофельный день! Завтра по плану кефир и курица, а ни каких изменений пока не наблюдается, надеюсь, что это пока изменений нет подробнее

Привет! Привет!Запланировала я на сегодня большую уборку, буду наводить пор...   +3 +750 мин. +378 ккал

Привет! Привет! Запланировала я на сегодня большую уборку, буду наводить порядок! Думаю до вечера успею, ну а там можно будет и раслабиться! подробнее