21.02.2024 купила карнизы для штор +35 +13 +4 +5 мин. +65 ккал

Завтра придут рабочие устанавливать на балконе молдинги, плинтуса, всякие уголочки и заодно я договорилась , чтобы установили карнизы в потолок.Не могла найти в магазинах переходник. подробнее

21.02.2024 что то много творога купила +13 +13 +4 +30 мин. +295 ккал

Вот смотрю, что сильно многовато я купила творога. Если пролежит, то весь сразу не сьем. Значит приготовлю сырники. И с собой на обед можно взять и дома покушаем со сметаной. подробнее

21.02.2024 Люблю домашнюю брынзу +13 +12 +3 +5 мин. +64 ккал

С утра попить кофейка и со свежей брынзой. Которую заранее вымочили в воде. Одно удовольствие. Я покупаю всегда у одной женщины в лабазе всю молочку, и иногда беру домашние яйца. подробнее

21.02.2024 с утра люблю ходить в молочный лабаз +15 +11 +4 +5 мин. +688 ккал

Это у меня как ритуал по утрам по раньше ходить в молочный лабаз.Ну, люблю я попробовать сметанку с кулачка, и творожок проверить на зернистость.Люблю брынзочку вымоченную в воде. подробнее

21.02.2024 ну вот и среда наступила +14 +12 +3 +65 мин. +251 ккал

Еще чуть - чуть и выходные А на выходные у меня грандиозные планы.мало того, что я записалась в салон , хочу прическу поправить, так еще мы наметили встретиться компанией и отметить конец зимы. подробнее

20.02.2024 были у ветеринара, сняли пластиковый воротник +5 +7 +2 +10 +10 мин. +189 ккал

Сходили к ветеринару на прием и можно сказал снимать пластиковый воротник у собачки. Мазью не надо смазывать., Лапки у собачки зажили. Шерсть, которую ветеринары состригли, потихоньку отрастает.Бегает подробнее

20.02.2024 на ужин весенний разгрузочный салат +2 +7 +2 +30 мин. +57 ккал

Решила на ужин приготовить весенний разгрузочный салат, состоящий из свежих овощей. Это свежие помидоры, огурцы, перец болгарский, пекинская капуста, зелень петрушки, укропа , сельдерея и зеленого лука подробнее

20.02.2024 другая стажерка опять не прижилась +2 +7 +2 +5 мин. +54 ккал

Пришлось расстаться и со следующей стажеркой. Делать ничего не хочет, пришла и сидит. Никакой инициативы не проявляет. Считает . Что все должны к ней подходить и спрашивать у нее. подробнее

20.02.2024 на обед кушала в столовой +2 +6 +1 +30 мин. +35 ккал

С собой решила не брать обед, а пойти в столовую и пообедать там. Тем более я в обед люблю что то жидкое. С собой на работу тащить банку с супом не реально. Поэтому решила взять в столовой первое блюдо. подробнее

20.02.2024 вот уже и вторник наступил как хорошо что уже вторник +24 +30 +4 +15 +35 мин. +189 ккал

Как хорошо что вторник наступил итак, неделя быстро пролетит. Жду выходных дней. Должны в четверг придти рабочие доделать вставные окна.Молдинги и плинтуса с карнизами уже заказали,. подробнее

19.02.2024 сосед предлагает от своего знакомого купить домашний мед +16 +13 +3 +5 +5 мин. +248 ккал

Мой сосед, говорит, что у его хорошего знакомого своя пасека и предлагает мне купить мед. Но у меня есть еще в запасе, а накупать впрок не хочется. Люблю кушать свежий мед, чем тот , который долго стоит. подробнее

19.02.2024 хотела борщ взять, но передумала +11 +12 +2 +15 мин. +58 ккал

Хотела взять борща на обед на работу, но передумала и взяла отварной картошки с тефтелями. Борщ поем уже дома, когда вернусь с работы. Хоть борщ очень вкусный, но потерплю. подробнее

Стажера поменяли на работе +3 +12 +3 +55 мин. +16 ккал

Прихожу я на работу, а у нас другая стажерка. Та ., которая была на на прошлой неделе, заменена .Я рада, что хотя бы помоложе нашли и более так сказать, по современнее и продвинутей. подробнее

19.02.2024 сегодня тренировка +2 +6 +1 +5 мин. +126 ккал

Сегодня тренировка по фитнесу.мне стало значительно легче выполнять упражнения на тренировках после того как я стала заниматься бегом по утрам и вечерам. Мне так удобно подробнее

19.02.2024 с понедельником +2 +6 +1 +20 мин. +198 ккал

Утренняя пробежка взбодрит меня перед рабочим днем. Плотный завтрак поддержит меня до самого обеда. На обед с собой взяла салат из квашеной капусты и отварила пару молочных сарделек. подробнее

18.02.2024 решила бегать по 20 минут +3 +6 +1 +5 +25 мин. +51 ккал

Пока бегаю по 20 минут утром и вечером. Мне пока что так удобнее. Потому что сразу бегать 1 один час это отнимает много времени особенно в утренние часы, когда у меня очень много забот. подробнее

18.02.2024 собака пока так и бегает с пластиковым воротником +3 +6 +1 +20 мин. +49 ккал

На неделе уже ветеринары сказали, что можно будет убрать у собаки пластиковый воротник. Я не забываю и регулярно смазываю лапы собаке лечебной мазью. Вроде все уже нормально. подробнее

18.02.2024 решила приготовить котлеты с чесноком +8 +6 +1 +30 мин. +296 ккал

Подумала, а почему бы мне не приготовить котлеты с чесноком и луком. Фарш я всегда прошу чтобы я видела как перекручивают при мне в мясном лабазе. Так я уверена в своем фарше. подробнее

18.02.2024 с утра сходила на рынок +8 +6 +1 +20 мин. +596 ккал

С утра сходила на рынок и купила продуктов на неделю. Нужно было купить мяса для котлет. Чеснока и лука репчатого и зеленого. Крупы риса и гречневой. Закончилась крупа. Также перца болгарского и всякой подробнее

18.02.2024 сходили в сауну и прекрасно попарились +26 +13 +1 +10 +75 мин. +164 ккал

Очень орошо себя чувствую после того как попарилась в сауне. Необычайное облегчение и легкость во всем теле. Надо нам почаще выбираться на такие процедуры. Настроение на высоте! подробнее

17.02.2024 приготовила сегодня винегрет +13 +19 +4 +5 +55 мин. +130 ккал

Думала, чтобы такое сегодня приготовить, чтобы было и сытно и не тяжелое для желудка. Овощи накупила на рынке. Пришла быстренько все сварила , остудила и нарезала, но весь винегрет не заправляла. Чтобы подробнее

17.02.2024 вечером едем в сауну +15 +19 +4 +45 мин. +214 ккал

Как хорошо, что сегодня наконец то поедем попаримся. Уже сколько собирались и откладывали. Но в этот раз надо расслабиться. Я люблю париться, забываешь там обо всем. подробнее

17.02.2024 придут мастера делать замеры для балюстрады +15 +19 +4 +55 мин. +62 ккал

Договорилась с мастерами на сегодня, чтобы когда я сегодня дома они сделали свои замеры для балюстрады , ведущей в сад. И надо не забыть, что они будут после установки красить балясины. подробнее

17.02.2024 сходила с утра на рынок за продуктами +15 +18 +3 +45 мин. +203 ккал

Посмотрела я вчера в холодильник и он оказался почти пустым. Надо было срочно бежать на рынок и делать запасы на неделю продуктов. К тому же надо было подкупить еще сладких сливок в молочном лабазе. подробнее

17.02.2024 наступили выходные дни +18 +24 +4 +5 +75 мин. +164 ккал

Как хорошо, когда выходной день. Сразу столько возможностей появляется столько всего хочется сделать и пойти и поехать по делам. Только надо все распланировать правильно, чтобы уложиться. подробнее

16.02.2024 На ужин сделаю разгрузку +20 +19 +2 +5 +10 мин. +219 ккал

Думаю сегодня на ужин немного разгрузиться и много не наедаться. Поэтому я купила ряженки с фруктами. Захотелось авокадо и винограда. Яблоки и бананы у нас дома еще не закончились и еще сочные апельсины. подробнее

16.02.2024 Взяла себе на обед жаркое из курицы +40 +18 +3 +10 мин. +130 ккал

Приготовила вчера я жаркое из курицы. Когда я вчера бегала на рынок с утра за продуктами, то купила домашнюю курицу. Очень свежая была и не тощая. И я подумала, что давно не готовила жаркое из курочки. подробнее

16.02.2024. Обучаю стажера на работе. +9 +18 +3 +15 мин. +369 ккал

Продолжаю обучение стажерки на работе. Вроде понятливая. Вчера меня не было на работе, обучали ее без меня . Надеюсь ничему лишнему не научат, И пока нашу стажерку никто не переманил к себе.Теперь у меня подробнее

16.02.2024 Продолжаю лечить лапы. +6 +12 +3 +90 мин. +567 ккал

Продолжаю лечить собаке лапы. В ветлечебнице одели собачке на шею пластиковый воротник, чтобы песик не грыз и не травмировал сам себе свои же лапы. Я же со своей стороны регулярно смазываю мазью подушечки подробнее

16.02.2024 закончила уборку на балконе +6 +12 +2 +5 +60 мин. +112 ккал

После того как ушли рабочие по установке окон я делала уборку на этом балконе. Все таки без малого балкон 24 кВ. Метра. И я мыла потолок и стены , а потом и полы,На полу кафельная плитка под дерево , подробнее