Вот и я проснулась после ночной смены, сегодня поспала очень долго, аж до 15 ч, но чувство такое как будто-то не отдохнула. +5 +4 +2 +5 +457 ккал

Вот и я проснулась после ночной смены, сегодня поспала очень долго, аж до 15 ч, но чувство такое как будто-то не отдохнула. подробнее

Вечером сходила к дочке на собрание в школу, решали насущные вопросы, про новый год, чаепитие и тд. Еще они в мае собираются ехать в Казань , но пока там не ясно что по деньгам +60 мин. +110 ккал

Вечером сходила к дочке на собрание в школу, решали насущные вопросы, про новый год, чаепитие и тд. Еще они в мае собираются ехать в Казань , но пока там не ясно что по деньгам выйдет. Так я ближе всех подробнее

Ну вот пора и она работу собираться, поспать не получилось, зато поела) +1 +3 +2 +354 ккал

Ну вот пора и она работу собираться, поспать не получилось, зато поела) подробнее

Только вернулся со встречи, пока там была выяснилось что у сына английский будет не в 19:30 , а в 17 часов, но сегодня мне повезло муж отведет сына и заберёт через час, а +2 +6 +3 +60 мин. +122 ккал

Только вернулся со встречи, пока там была выяснилось что у сына английский будет не в 19:30 , а в 17 часов, но сегодня мне повезло муж отведет сына и заберёт через час, а я если получится посплю)Перед подробнее

Приготовила в этоге пюре из цветной капусты, потушила куриную грудку и шампиньоны и наелась от души)Сейчас скоро буду убегать на встречу, потом вернусь , хочу сделать солянку +2 +7 +4 +60 мин. +172 ккал

Приготовила в этоге пюре из цветной капусты, потушила куриную грудку и шампиньоны и наелась от души) Сейчас скоро буду убегать на встречу, потом вернусь , хочу сделать солянку из капусты с грибами(так подробнее

Доброе утро) Сегодня проснулась в 6:45 Разогрела детям гречку с мясом, покормила всех и проводила в школу.Муж еще болеет, поэтому мы вместе решили попить чайку ииеще поспать)Днем -1.3 кг. +13 +7 +3 +45 мин. +4 ккал

Доброе утро) Сегодня проснулась в 6:45 Разогрела детям гречку с мясом, покормила всех и проводила в школу. Муж еще болеет, поэтому мы вместе решили попить чайку ииеще поспать) Днем надо будет доехать подробнее

Ну вот я и дома время 20:47 +2 +5 +1 +5 +660 мин. +0 ккал

Ну вот я и дома время 20:47 подробнее

Доброе утро, сегодня подъем в 5:45 . На весах + 100 гр. Думаю это от того что не выспалась, поздно легла спатьна работе надо быть в 7:00-7:30 .Обед будет в 11:30Ужин в 16:00Работаю +0.1 кг. +5 +4 +1 +120 мин. +976 ккал

Доброе утро, сегодня подъем в 5:45 . На весах + 100 гр. Думаю это от того что не выспалась, поздно легла спать на работе надо быть в 7:00-7:30 . Обед будет в 11:30 Ужин в 16:00 Работаю до 19:30 С подробнее

Вечером делали уроки .. Еще зашли по дороге в магазин купили свитер сыну для выступления +3 +4 +1 +5 +70 мин. +181 ккал

Вечером делали уроки .. Еще зашли по дороге в магазин купили свитер сыну для выступления подробнее

Зашли с сыном в пиццерию, он лопал пиццу, а я взяла себе минтай +1 +5 +1 +60 мин. +176 ккал

Зашли с сыном в пиццерию, он лопал пиццу, а я взяла себе минтай подробнее

Вчера вечером нагулялась с сыном, пришла , легла погреться и уснула.Сегодня проснулись позже чем планировали, сейчас поедим и поедем с ним на занятия в театралку, они будут -0.5 кг. +4 +11 +3 +10 +15 мин. +434 ккал

Вчера вечером нагулялась с сыном, пришла , легла погреться и уснула. Сегодня проснулись позже чем планировали, сейчас поедим и поедем с ним на занятия в театралку, они будут выступать на губернаторской подробнее

Ох, хуже чем когда муж болеет наверное не чего не может быть, ведет себя как-будто у него и руки и ноги отнеслись... Так еще и кряхтит...Сын уже как два часа должен был вернуться +2 +60 мин. +71 ккал

Ох, хуже чем когда муж болеет наверное не чего не может быть, ведет себя как-будто у него и руки и ноги отнеслись... Так еще и кряхтит... Сын уже как два часа должен был вернуться из школы, только звонит подробнее

09.12.2023. Доброе утро. +162 ккал

Сегодня дети идут в школу, проснулась в 6:30. Поставила Чайкин, сварила себе два яйца. Детям сварила кашу геркулесовую. Вчера вечером не как не могла сына отправить спать, все болтал и болтал, говорит подробнее

Так как проснулись поздно, по ужинали тоже поздно, обошлась без обеда +1 +40 мин. +369 ккал

Так как проснулись поздно, по ужинали тоже поздно, обошлась без обеда подробнее

Добрый день, сегодня проснулась утром, сделала завтрак, разбудила дочку, потом легла дальше поспать, через 30 минут проснулась , а дочку не слышно, захожу к ней а она спит, +1 +1 +20 мин. +368 ккал

Добрый день, сегодня проснулась утром, сделала завтрак, разбудила дочку, потом легла дальше поспать, через 30 минут проснулась , а дочку не слышно, захожу к ней а она спит, опять ее разбудила, еслиб не подробнее