КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884643
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
piyavkaE 11.12.23 ДОБРОЕ УТРО, СЕГОДНЯ ПОДЪЕМ В 5:45 . НА ВЕСАХ + 100 ГР. ДУМАЮ ЭТО ОТ ТОГО ЧТО НЕ ВЫСПАЛАСЬ, ПОЗДНО ЛЕГЛА СПАТЬНА РАБОТЕ НАДО БЫТЬ В 7:00-7:30 .ОБЕД БУДЕТ В 11:30УЖИН В 16:00РАБОТАЮ    +1
описание   +1
Доброе утро, сегодня подъем в 5:45 . На весах + 100 гр. Думаю это от того что не выспалась, поздно легла спать на работе надо быть в 7:00-7:30 . Обед будет в 11:30 Ужин в 16:00 Работаю до 19:30 С собой положила творог со сметаной , гречку и куриную грудку, налила в термос чай. Домой попаду дай бог в 20:10-20:30 все зависит от транспорта.
рацион   +1
сыр твердый- 36.00 гр, сметана 20 %- 56.00 гр, творог полужирный 9 %- 150.00 гр, куриная грудка- 160.00 гр, гречка- 98.00 гр Творог+сметана, сыр взяла немного перекусывать время от времени, хотела вчера натушить себе капусты , но не успела, поэтому взяла гречки чуть-чуть и куриную грудку
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 130%»
спорт   +1
вес: 97.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 37

жир: 43.4 кг
вода: 38.16 кг
грудь: 107.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 110.00 см.
-: ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин Эх, на работу
сожгла: 139 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.5, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.5, итог: +17
статистика просмотры: +11
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +881 -61 28.02.2024 купили белую краску для фасадных работ» +4
+6



Прометей +1225 +7 26.02.2024 наконец то вымыла и освободила одну из морозильных камер» +29
+27



Svetlanкa +1541 +6 привет всем вчера день на овощах выдержала, хотя было голодно, сегодня» +46
+21



KissЮлик +809 +35 всем доброе утро! я сегодня прям решила поспать от души и видимо от нервов» +13
+20




Шмидт сейчас на сайте +710 -11 приветик. наконец-то настроение начало приходить в норму. вчера очень» +11
+21



РезультатЕже +160 +1 откуда привес?» +5
+9


hg8f5r2tcacr 28.02.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +710 -11 вечером у меня актёрское мастерство, а до этого день свободный. сейчас» +15
+25



РезультатЕже +160 +1 разгрузочный» +4
+5



KissЮлик +809 +35 сегодня хорошая погода у нас. светит солнышко. и около 10 тепла. и наконец-то» +8
+13



liliya26 +254 -2 всем хорошего вечера. у папы кошечка растёт ну просто оторва) каждый день» +7
+8



Я куколка +257 +1 28.02.2024» +18
+6
Summer24 +93 -1 28.02.2024» +6
+4
Ринуся +162 -1 музей космонавтики в калуге» +28
+19



Шмидт сейчас на сайте +710 -11 сейчас съездим в поликлинику, сдадим кровь и из пальца, и из вены, потом» +19
+27



OченьBезучая +30 +35 21 дневный челендж для себя!» +8
+10



hg8f5r2tcacr 26.02.2024» +2
+2
Svetlanкa +1541 +6 привет всем! сегодня достаточно много работы, так что буду впахивать,» +21
+25



Olgadobro +65 -61 27.02.2024» +5
+7



KissЮлик +809 +35 всем хорошего дня и настроения! сегодня снова пойду к маме и буду ей заниматься.» +20
+16



iizika всем привет! опять приготовила своим блинчики с мясом. не надоедают купила» +6
+3
РезультатЕже +160 +1 сброс нужен» +4
+7


KissЮлик +809 +35 совсем замоталась и забыла по галю. но сейчас уже дома и хочется мне ничего» +1
+8



OLIVOCHKA))) +445 -61 всем привет!сегодня мало работала и уже дома. сейчас отдохну и пойду хлеб» +10
+14


Я куколка +257 +1 28.02.2024» +22
+6
Я куколка +257 +1 28.02.2024» +15
+6
Svetlanкa +1541 +6 привет всем! сегодня буду отдыхать от всего, вот. точне это я размечталась» +24
+11



KissЮлик +809 +35 всем хорошего вечера! сегодня я по питанию была молодец. всё кушала небольшими» +2
+9



Svetlanкa +1541 +6 привет всем! натопала вчера не много, о вполне себе нормально, сегодня» +19
+26



Аленька26 сейчас на сайте +1706 +6 № 5 что ж сегодня встаю на путь истиный по питанию конечно же, выходные» +80
+27



Шмидт сейчас на сайте +710 -11 это уже какой-то кошмар. только ольгу выписали, вчера поднялась температура,» +52
+38



Тили +141 +43 28 февраля, среда. (6:31)» +11
+10



piyavkaE +719 +2 28.02.2024 пришла домой, ждала детей со школы» +25
+10



новая_я_) +243 -1 весна наступает на пятки» +23
+12

Summer24 +93 -1 28.02.2024» +6
+4
Шмидт сейчас на сайте +710 -11 сейчас читаю хемингуэя - захватил. очень легко пишет, и есть, о чём подумать» +8
+16



Совушка ДВ +986 -4 27.02.2024 дневник номер 5» +25
+20



KissЮлик +809 +35 вчера я норму шагов не натопала и хотя вроде прилично ходила. вышло у» +9
+21



Я куколка +257 +1 28.02.2024» +22
+6
Summer24 +93 -1 28.02.2024» +6
+4
Ш@хиризада +75 -3 всем приветики . сегодня начали работать на огороде .и сынок рядом бегал» +10
+22


Mmdms +268 +35 салют! на улице солнышко, натрескалась сырников с вареньем, сижу, работаю» +15
+19



piyavkaE +719 +2 28.02.2024 28 февраля 2024 года, среда: день общественого сна, день виленской» +31
+18



Глаша64 сейчас на сайте +95 +5 27.02.2024 скоро весна» +5
+10



новая_я_) +243 -1 доброе утро» +33
+14

Аленька26 сейчас на сайте +1706 +6 № 2 сегодня питание почти по меню, только переставлю немного дни, что-то» +21
+12



Классика +1137 -4 вобще ненормальная я.» +30
+51



piyavkaE +719 +2 28.02.2024 так счегобы начать.» +19
+14



Summer24 +93 -1 28.02.2024» +6
+4
ЯРыба@ +295 +35 добрый вечер!» +14
+11
Я куколка +257 +1 всем привет!» +18
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент? » 31
тема содержит фото какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо » 38
тема содержит фото в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект. » 24
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » 7
тема содержит фото дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке! » 25
если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности »
инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он » 3
можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться? » 40
тема содержит фото хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту! » 38
у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком » 58
тема содержит фото красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой? » 12
готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого » 17
на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново » 21
назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с » 72
надо, чтобы в душе было холодно. сердце сковать в замок, иначе как удержишь крик свой... про что эти » 6
хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему » 28
что у вас сегодня на обед? » 58
тема содержит фото у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести? » 5
как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь » 59
парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её » 33
скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама » 63
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 17
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 74
а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы » 32
какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила. » 9
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 163
вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки. » 27
как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию? » 4
куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли » 12
очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький! » 30
как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а » 23
тема содержит фото не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор. » 37
если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в кирпичной хрущевке за 6 миллионов или » 33
пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается » 11
тема содержит фото видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце! » 53
тема содержит фото кто из них самый красивый и привлекательный? » 32
тема содержит фото цветочное настроение! » 13
так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и » 5
тема содержит фото вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка » 19
для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш » 117
у вас большой фен или дорожный маленький? для дома. » 21
из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся? » 6
что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо » 30
сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все » 42
из-за внешности меня не берут на работу! работала уборщицей, завтра пойду на стажировку в ларек, где » 174
сможете написать по 20 авторов русских и зарубежных 19 века? кто на ум приходит? кого любите читать? » 47
вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем » 40
как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла » 4
знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось? » 11
тема содержит фото кому красный идет больше? » 67
брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это? » 26
часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими » 26
убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки. » 20
у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для » 7
я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он » 4
когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь! » 10
не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь » 59
тема содержит фото впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь » 25
отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует » 24
на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать » 27
девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами. » 7
тема содержит фото мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого! » 33
парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как » 9
ок принимали с 1 дня цикла или с 5? » 5
какой у вас объем бедра? рост не выше 175. » 10
во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь? » 13
жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, » 73
отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательной женщиной? » 52
у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть? » 27
перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс. » 39
надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала! » 19
тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластику живота? » 36
тема содержит фото сказали бы, что у меня есть цыганские корни? » 53
можно ли надолго сохранить лицо молодым? с какого возраста вы начали замечать, что ваше лицо повзрослело? » 22
только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: » 29
рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств. » 28
свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама » 11
тема содержит фото сколько кг, толстая ли? рост 162 » 89
5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время » 25
когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимаете их? » 24
тема содержит фото оцените внешность » 19
как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние » 26
как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят » 9
тема содержит фото сначала сказали, что график свободный, потом, что 5/2. я обратилась в прокуратуру, но я думаю, не вернут » 46
есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть? » 191
с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. » 11
тема содержит фото вам нравится юлия пересильд? считаете ее красивой? » 53
тема содержит фото как вам актер на внешность? красивый? » 33
тема содержит фото эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура? » 41
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » 11
вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь? » 63
улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это? » 16
отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она » 56
почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё! » 156
подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему » 31
тема содержит фото сколько лет? » 26
дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительность. » 12
как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли. » 39
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 53
тема содержит фото как вам такая фигура? » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»