Всем ещё раз привет! Лёгкого начала недели. У меня сегодня по плану уборка будет, потом к маме надо сходить, а потом уже как буду дома, то займусь шкафом одним. По питанию +7 +17 +1 +10 +30 мин. +49 ккал

Всем ещё раз привет! Лёгкого начала недели. У меня сегодня по плану уборка будет, потом к маме надо сходить, а потом уже как буду дома, то займусь шкафом одним. По питанию буду держать себя в руках. подробнее

Вчера поставила сливы желто-розовые вялиться в дегидратор и пол дня они стояли и сейчас утром включила его. Что-то они прям долго вялятся. Хочу их тоже с травами с маслом +7 +10 +1 +30 мин. +146 ккал

Вчера поставила сливы желто-розовые вялиться в дегидратор и пол дня они стояли и сейчас утром включила его. Что-то они прям долго вялятся. Хочу их тоже с травами с маслом закрыть. подробнее

Сейчас племянницу в колледж провожу и пойду в ванную маски делать и скрабы. Мне ещё надо оттестировать маску для лица пятиминутку. А то уже скоро анкеты надо писать, а я +5 +10 +3 +30 мин. +58 ккал

Сейчас племянницу в колледж провожу и пойду в ванную маски делать и скрабы. Мне ещё надо оттестировать маску для лица пятиминутку. А то уже скоро анкеты надо писать, а я её не пробовала даже. подробнее

Вчера конечно норму шагов я не натопала, но получилось тоже нормально для выходного дня. Вышло у меня 8900 шагов. Сегодня не знаю куда меня понесет. +8 +16 +4 +30 мин. +304 ккал

Вчера конечно норму шагов я не натопала, но получилось тоже нормально для выходного дня. Вышло у меня 8900 шагов. Сегодня не знаю куда меня понесет. подробнее

Всем доброе утро. С началом новой недели. А я что-то рано проснулась сегодня и хотя можно было поваляться. Ну зато поставила уже стирку стираться и поделала дела небольшие. +11 +14 +4 +15 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. С началом новой недели. А я что-то рано проснулась сегодня и хотя можно было поваляться. Ну зато поставила уже стирку стираться и поделала дела небольшие. подробнее

Всем хорошего вечера. Мы себе намыли винограда и сидим лопаем. Конечно вредно на ночь, но так вкусно же. Сегодня поставила сливы вялиться и попробуем, что получится. +5 +6 +1 +30 мин. +49 ккал

Всем хорошего вечера. Мы себе намыли винограда и сидим лопаем. Конечно вредно на ночь, но так вкусно же. Сегодня поставила сливы вялиться и попробуем, что получится. подробнее

Сегодня у моего брата др, но он по работе находится в Туапсе. С маман его по телефону поздравили и я захотела приготовить оливье своим сегодня. Вот нарубила целый тазик. +7 +11 +2 +30 мин. +68 ккал

Сегодня у моего брата др, но он по работе находится в Туапсе. С маман его по телефону поздравили и я захотела приготовить оливье своим сегодня. Вот нарубила целый тазик. подробнее

Сегодня весь день у меня в суете и делах прошёл. И пошло всё не по плану у меня. Устала снова прям жутко и уже охота спать мне, но рано ещё. +3 +6 +1 +30 мин. +58 ккал

Сегодня весь день у меня в суете и делах прошёл. И пошло всё не по плану у меня. Устала снова прям жутко и уже охота спать мне, но рано ещё. подробнее

Вчера я хорошо находила и вышло у меня 9800 шагов. Совсем чуток не дотопала до нормы. Вот сегодня не знаю сколько у меня получится, но конечно не так много думаю. +6 +12 +3 +30 мин. +189 ккал

Вчера я хорошо находила и вышло у меня 9800 шагов. Совсем чуток не дотопала до нормы. Вот сегодня не знаю сколько у меня получится, но конечно не так много думаю. подробнее

Всем доброе утро. Сегодня пришлось проснуться по будильнику и надо скоро мне бежать на маникюр и педикюр. Прям рано мне назначили. Ну ладно и раньше освобожусь. +5 +13 +4 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Сегодня пришлось проснуться по будильнику и надо скоро мне бежать на маникюр и педикюр. Прям рано мне назначили. Ну ладно и раньше освобожусь. подробнее

Всем доброго вечера. Сегодня что-то я так устала за весь день и уже хочется спать. Сейчас телек смотрим и наверно пойду скоро лягу спать. +1 +1 +30 мин. +68 ккал

Всем доброго вечера. Сегодня что-то я так устала за весь день и уже хочется спать. Сейчас телек смотрим и наверно пойду скоро лягу спать. подробнее

Вчера я снова хорошо находила и норму шагов выполнила. Получилось у меня 10200 шагов. Сейчас у меня уже 4300 шагов и побегу к маме, а потом по магазинам. Думаю тоже нормально +1 +30 мин. +68 ккал

Вчера я снова хорошо находила и норму шагов выполнила. Получилось у меня 10200 шагов. Сейчас у меня уже 4300 шагов и побегу к маме, а потом по магазинам. Думаю тоже нормально получится находить. подробнее

Сегодня хочу борщ приготовить. С утра поставила говядину вариться и уже бульон у меня готов. Сейчас сбегаю к маме и потом уже приступлю к приготовлению борща. +1 +30 мин. +51 ккал

Сегодня хочу борщ приготовить. С утра поставила говядину вариться и уже бульон у меня готов. Сейчас сбегаю к маме и потом уже приступлю к приготовлению борща. подробнее

Сегодня такая влажность большая и бельё вообще не сохнет. Пришлось сушку под кондиционер поставить и на тепло его включить. А стирки ещё очень много сегодня. +1 +1 +30 мин. +267 ккал

Сегодня такая влажность большая и бельё вообще не сохнет. Пришлось сушку под кондиционер поставить и на тепло его включить. А стирки ещё очень много сегодня. подробнее

Всем доброе утро. Сегодня прям мы долго спали и хорошо выспались. Теперь нужно начинать дела делать домашние. Наверное сниму бельё постельное стирать. +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Сегодня прям мы долго спали и хорошо выспались. Теперь нужно начинать дела делать домашние. Наверное сниму бельё постельное стирать. подробнее

Всем ещё раз привет. Сегодня с невесткой отмечаем мой отпуск и немного прибухиваем. Еды мало и чисто закусываем всякими вредностями. +1 +1 +30 мин. +15 ккал

Всем ещё раз привет. Сегодня с невесткой отмечаем мой отпуск и немного прибухиваем. Еды мало и чисто закусываем всякими вредностями. подробнее

У нас сегодня прям прохладно. Весь день то идёт дождь, то не идёт. Все уже приоделись и в верхних кофточках и одежду потеплее одели. В выходные тоже будет прохладно и +20 +7 +17 +5 +30 мин. +204 ккал

У нас сегодня прям прохладно. Весь день то идёт дождь, то не идёт. Все уже приоделись и в верхних кофточках и одежду потеплее одели. В выходные тоже будет прохладно и +20 подробнее

Вот уже и большая половина рабочего дня прошла. Я прям уже очень хочу домой и в отпуск. Сегодня в обед устроили антизож себе. Я съела порцию роллов с лососем и салат чуку. +4 +11 +3 +30 мин. +96 ккал

Вот уже и большая половина рабочего дня прошла. Я прям уже очень хочу домой и в отпуск. Сегодня в обед устроили антизож себе. Я съела порцию роллов с лососем и салат чуку. подробнее

Вчера я снова хорошо очень находила. У меня получилось 11 тыс шагов. Сегодня надо постараться норму пройти и чтоб у меня уже за неделю план был выполнен. +7 +12 +5 +5 +30 мин. +300 ккал

Вчера я снова хорошо очень находила. У меня получилось 11 тыс шагов. Сегодня надо постараться норму пройти и чтоб у меня уже за неделю план был выполнен. подробнее

Всем доброе утро. Урааа и пятница наконец-то. А мне то как радостно сегодня и у меня последний день перед отпуском. Сегодня хорошо выспалась и хоть мы стали позднее ложиться +8 +7 +5 +20 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Урааа и пятница наконец-то. А мне то как радостно сегодня и у меня последний день перед отпуском. Сегодня хорошо выспалась и хоть мы стали позднее ложиться сейчас. подробнее

Всем ещё раз привет. Что-то уже хочется мне домой, а работать ещё и работать. Вечером пойду сначала к маме, а потом уже домой. Сегодня нужно помидоры вяленные закрыть несколько +4 +16 +2 +60 мин. +57 ккал

Всем ещё раз привет. Что-то уже хочется мне домой, а работать ещё и работать. Вечером пойду сначала к маме, а потом уже домой. Сегодня нужно помидоры вяленные закрыть несколько баночек. подробнее

Что-то никак у меня не получается остановить вечером жор. Вроде в течение дня прям питаюсь как надо и взвешиваю порции, а вечером ну всё и силы воли никакой. +7 +15 +6 +5 +30 мин. +94 ккал

Что-то никак у меня не получается остановить вечером жор. Вроде в течение дня прям питаюсь как надо и взвешиваю порции, а вечером ну всё и силы воли никакой. подробнее

Ну вот и наконец-то у нас жара спала. Сегодня и ближайшие дни будет хорошо и до +25. А то позавчера едем вечером в машине и +32 парит. Сегодня южане уже смотрю кофты поодевали)))) +5 +13 +5 +5 +30 мин. +189 ккал

Ну вот и наконец-то у нас жара спала. Сегодня и ближайшие дни будет хорошо и до +25. А то позавчера едем вечером в машине и +32 парит. Сегодня южане уже смотрю кофты поодевали)))) подробнее

Вчера снова прошла норму шагов и у меня вышло 10300. Сегодня уже собираюсь на прогулку утреннюю. В обед конечно не получится выйти и сегодня дожди стоят у нас весь день. +4 +8 +3 +5 +300 ккал

Вчера снова прошла норму шагов и у меня вышло 10300. Сегодня уже собираюсь на прогулку утреннюю. В обед конечно не получится выйти и сегодня дожди стоят у нас весь день. подробнее

Всем доброе утро. Уже четверг и мне 2 рабочих дня до отпуска осталось. Сегодня снова как-то неважно спала и долго не могла уснуть. Может из-за перенапряжения на работе. +6 +13 +3 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Уже четверг и мне 2 рабочих дня до отпуска осталось. Сегодня снова как-то неважно спала и долго не могла уснуть. Может из-за перенапряжения на работе. подробнее

Всем доброго времени суток. Поели мы с невесткой салат сейчас и так вкусно нам было. Поздно конечно сегодня ужин, но хоть салат только. +3 +11 +1 +40 мин. +146 ккал

Всем доброго времени суток. Поели мы с невесткой салат сейчас и так вкусно нам было. Поздно конечно сегодня ужин, но хоть салат только. подробнее

Недавно только пришла домой. Устала как собака. Но хочу на завтра приготовить всё таки салат из хрустящих баклажанов. Главное не налопаться его на ночь. +2 +5 +1 +30 мин. +146 ккал

Недавно только пришла домой. Устала как собака. Но хочу на завтра приготовить всё таки салат из хрустящих баклажанов. Главное не налопаться его на ночь. подробнее

Вчера вечером я себя ощутила настоящим сантехником. Собрала сама всё по инструкции и ещё установила под мойкой на кухне. Всё проверила и работает отлично, не течёт. Можно +7 +11 +6 +5 +30 мин. +396 ккал

Вчера вечером я себя ощутила настоящим сантехником. Собрала сама всё по инструкции и ещё установила под мойкой на кухне. Всё проверила и работает отлично, не течёт. Можно переходить на новый уровень. подробнее

Вчера я была прям молодец и находила 11 тыс шагоа. Конечно очень сильно повлияла моя прогулка в обед. И вечером прошлась тоже. Сегодня постараюсь в том же режиме пройти. +5 +12 +3 +5 +30 мин. +300 ккал

Вчера я была прям молодец и находила 11 тыс шагоа. Конечно очень сильно повлияла моя прогулка в обед. И вечером прошлась тоже. Сегодня постараюсь в том же режиме пройти. подробнее

Всем доброе утро. Вот уже серединка недели. А мне до отпуска осталось 3 дня отработать. Сегодня по ощущениям я не выспалась. Поздно легла и ещё не могла долго уснуть и ворочилась. +6 +12 +3 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Вот уже серединка недели. А мне до отпуска осталось 3 дня отработать. Сегодня по ощущениям я не выспалась. Поздно легла и ещё не могла долго уснуть и ворочилась. подробнее