| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Сегод на весы не встала, чувствую привес и по-моему большой. Из кетоза кажется не вылетела
+0.8 кг.
+15 
+23 
+2
+12
+644 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера готовила салат: помидоры, авокадо, песто и сыр буррато. Очень вкус получилось, я вам скажу
+15 +18 +1
+1
+30 мин. +200 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! А ещё приготовила жульен (сыр, грибы, куриное филе бёдра, шампиньоны) получилось вкусно
+13 +16 +7
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня напекла своим оладьев и длиной. Себе приготовила оладьи на кокосовой муке, вообще хотела блины, но тесто из-за муки
+15 +17 +8
+6
+30 мин.
1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Сегодня у нас тепло и солнечно
+12 +19 +6
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
322 ккал.
1018 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 29 г.
углеводы: 100 г.
+70 +93 +25
+24
120 мин (спорт. 120 мин.)
+0.8 кг.
-
12.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Хорош выходного дня
чуть не выпала из кетоза из-за пива
Сегодня вес ... продолжает стоять на месте
+25 +19 +2
+15
+30 мин. +123 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня иду с подругами в театр на спектакль. Называется Тиктоника чувств.
+20 +15 +6
+30 мин. +160 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Ecть люди, кoтopыe нe знaют, нacкoлькo вaжнo тo, чтo oни cyщecтвyют.Ecть люди, кoтopыe нe знaют, кaк мнoгo знaчит иx пoявлeниe
+20 +11 +5
+30 мин. +116 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня так же как и всю неделю Никаких чётких планов по еде, что получится, то получится. Но в рамках кето.
+26 +14 +5
+30 мин. +64 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+14 +17 +6
+15
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
402 ккал.
463 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 42 г.
углеводы: 21 г.
+105 +76 +30
+24
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
11.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными
Вес сегодня ... без изменений, по тесту я в кетозе
+15 +26 +1
+8
+30 мин. +493 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня весь день вне дома. Катаюсь по делам, даже свою дневную еду взяла с собой в контейнерочке
+11 +21 +7
+1
+30 мин. +5 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Машина моя снова навернулась
Выехала я со двора, доехала до основной дороги в салон пошёл дым, завоняло копчёным. О пото перестал
+14 +29 +8
+6
+30 мин. +396 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Нажарила детям гренок и сделала из них им бутерброды с ветчиной. Оладьи вчера передумала печь. Испекла пирог манник с яблоками.
+23 +18 +1
+1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными. Удачи
+10 +20 +8
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
418 ккал.
979 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 77 г.
углеводы: 19 г.
+73 +114 +26
+25
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
10.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
Сегодня забыла сделать тест. По весу не много ушло. Что удивительно,
+18 +25 +2
+10
+30 мин. +555 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Готовить опять не хочется, но уже надо. Приготовила уже круассаны со сгущёнкой. А вечером хочу оладьи с яблоками нажарить. Ну
+30 +23 +1
+30 мин. +219 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня в плане, грибы, море продукты, сыр, сливки, рыба - горбуша и салат из свежих овощей. Море продукты с сыром и
+29 +32 +9
+6
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Жила-была Абсолютно Независимая ЖенщинаПримерно год назад стала она таковой — абсолютно независимой. Чем ужасно гордилась. Она
+19 +27 +1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Сегодня я проснулась раньше обычного. Надо съездить к механику, поменять какую-то деталь, которая откуда-то хладнокровно к нам неделю
-0.25 кг.
+41 +26 +1
+15
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
402 ккал.
1034 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 83 г.
углеводы: 40 г.
+137 +133 +31
+14
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.25 кг.
-
09.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! На воде вчера продержалась практически комфортно, сельпо есть захотелось только в 3 часа дня, но думаю это потому что я уже
-0.7 кг.
+46 +28 +1
+26
+30 мин. +385 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 09:07 вроде хороший сон, а такое чувство, что я бы ещё пару часиков поспала
Грандиозные планы по хождению вчера
+17 +19 +7
+1
+30 мин. +754 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Собираюсь к сестре на стрижку и покраску, что то никак выйти не могу, а уже опаздываю. Даже зарядка получилась на на 70% мысленно
+18 +13 +6
+1
+30 мин. +86 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Выпить кофе, и при править его стихами...
Лежала на снегу забытая Любовь,лежала молча, тихо замерзала…Не знала где взять
+11 +17 +5
+1
+30 мин. +65 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+9 +16 +6
+6
+20 мин. +0 ккал
ИТОГ:
379 ккал.
1290 ккал.
жиры: 115 г.
белки: 48 г.
углеводы: 19 г.
+101 +93 +35
+25
140 мин (спорт. 140 мин.)
-0.7 кг.
-
08.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Что то вес практически встал, при том что я не превышаю 1300 ккал. Может сегодняшняя разгрузка меня сдвинет с места в нужном
+38 +46 +1
+29
+30 мин. +3 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня хороший сон, а вот шагов вчера маловато было, сегодня мне надо сходить за краской для волос. Хочу пойти пешком,
+23 +27 +1
+1
+0 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня решила я в месте со Светиком устроить себе водную разгрузку. Если совсем тяжко станет, заварю себе травяной чай. Давно
+26 +28 +1
+1
+30 мин. +0 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера готовила детям пиццу. Сегодня в плане приготовление сосисок в тесте из оставшегося от вчера теста
А ещё я ошиблась с
+28 +24 +7
+1
+30 мин. +0 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
-0.05 кг.
+22 +26 +1
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
325 ккал.
3 ккал.
+137 +151 +42
+11
120 мин (спорт. 120 мин.)
-0.05 кг.
+15
+23
+2
+12
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- эта девушка лучше меня внешне?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- могут ли появиться брыли от похудения?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- предпочитаете телевизор или проектор?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- у неё есть талия?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- вам нравится эта певица?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- прошел год, сильно изменилась?
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- вы любите дарить подарки?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|