С ДНЕМ ПОБЕДЫ! Это Великий праздник со слезами на глазах! Я даже когда смотрю парад и у меня ком в горле и в душе трепет и гордость за наш Великий народ! Я сегодня снова +9 +31 +1 +30 +30 мин. +68 ккал

С ДНЕМ ПОБЕДЫ! Это Великий праздник со слезами на глазах! Я даже когда смотрю парад и у меня ком в горле и в душе трепет и гордость за наш Великий народ! Я сегодня снова дома и буду всякие дела подробнее

Ну вот вроде погода у нас налаживается и уже сегодня небо голубое и солнышко, но еще холодно. Думаю, что завтра уже можно идти на прогулку нам под гору, а сегодня может по +5 +13 +2 +30 мин. +62 ккал

Ну вот вроде погода у нас налаживается и уже сегодня небо голубое и солнышко, но еще холодно. Думаю, что завтра уже можно идти на прогулку нам под гору, а сегодня может по городу вечером прогуляемся подробнее

Еще вчера я все таки наготовила себе борща целую кастрюлю и буду есть несколько дней Борщ я люблю постный готовить и он у меня не на мясном бульоне. Еще приготовила салат +5 +13 +4 +30 мин. +58 ккал

Еще вчера я все таки наготовила себе борща целую кастрюлю и буду есть несколько дней Борщ я люблю постный готовить и он у меня не на мясном бульоне. Еще приготовила салат из редиса, огурцов и зелени. подробнее

Вчера была дома и экперементировала. Решила приготовить кето-шарлотку. Тесто было такое:2 яйца, ванилин, разрыхлитель, 2 ст. л льняной муки, 1 ст. л. псиллиума, стевия по +6 +13 +2 +30 мин. +160 ккал

Вчера была дома и экперементировала. Решила приготовить кето-шарлотку. Тесто было такое: 2 яйца, ванилин, разрыхлитель, 2 ст. л льняной муки, 1 ст. л. псиллиума, стевия по вкусу, 100 мл кефира, 50 подробнее

Всем доброе победное утро! С Великим днем - 9 мая! Спасибо за мирное небо над головой! Я сегодня рано проснулась сама и можно было бы еще поспать, но вчера рано легла я и +5 +15 +2 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе победное утро! С Великим днем - 9 мая! Спасибо за мирное небо над головой! Я сегодня рано проснулась сама и можно было бы еще поспать, но вчера рано легла я и под телек уснула. подробнее

Всем хорошего воскресного денька! Продолжаем отдыхать и набираться сил!Я еще не знаю, что делать сегодня буду. Но надо к маме сходить и отнести ей кроссовки, которые ей на +14 +29 +3 +10 +30 мин. +58 ккал

Всем хорошего воскресного денька! Продолжаем отдыхать и набираться сил! Я еще не знаю, что делать сегодня буду. Но надо к маме сходить и отнести ей кроссовки, которые ей на ДР заказывала (надеюсь, что подробнее

Вчера я мало находило и у меня получилось всего 5600 шагов. И выходила только на маникюр, а ну и в валберес заскочила за кроссовками маме. Сегодня тоже не хочется никуда +7 +16 +1 +30 мин. +62 ккал

Вчера я мало находило и у меня получилось всего 5600 шагов. И выходила только на маникюр, а ну и в валберес заскочила за кроссовками маме. Сегодня тоже не хочется никуда и очень холодно.... подробнее

Когда же к нам снова тепло вернется. Очень холодно, влажно. На градуснике снова всего +4 и морось. В квартире тоже очень холодно и хоть шубу одевай и ходи +12 +16 +1 +2 +30 мин. +58 ккал

Когда же к нам снова тепло вернется. Очень холодно, влажно. На градуснике снова всего +4 и морось. В квартире тоже очень холодно и хоть шубу одевай и ходи подробнее

Сегодня не буду к весам подходить Буду от них держаться подальше А то вчера вечером напал Жорик и я поела селедки с картошкой молодой...а потом я съела 2 мороженного +11 +17 +1 +1 +30 мин. +241 ккал

Сегодня не буду к весам подходить Буду от них держаться подальше А то вчера вечером напал Жорик и я поела селедки с картошкой молодой... а потом я съела 2 мороженного подробнее

Всем доброе утро! Сегодня я что-то сама рано проснулась и поняла, что уже не хочется мне спать. Поэтому пора варить кофе и начну дела делать какие нибудь. +4 +13 +3 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня я что-то сама рано проснулась и поняла, что уже не хочется мне спать. Поэтому пора варить кофе и начну дела делать какие нибудь. подробнее

Всем хорошего выходного денька! У меня планы ни о чем сегодня Уборку сделаю, потом обертывание, потом побегу на коррекцию ногтей, а вечером хочу борщ сварить себе и прям +13 +24 +1 +8 +30 мин. +58 ккал

Всем хорошего выходного денька! У меня планы ни о чем сегодня Уборку сделаю, потом обертывание, потом побегу на коррекцию ногтей, а вечером хочу борщ сварить себе и прям мне его хочется нереально. подробнее

Вчера вечером я чуть кошку не постирала в машинке. Вот у неё болезнь прям и как я машинку открываю и начинаю бельё собирать для стирки она туда прыгает и лежит. Благо здоровая +11 +12 +5 +1 +30 мин. +62 ккал

Вчера вечером я чуть кошку не постирала в машинке. Вот у неё болезнь прям и как я машинку открываю и начинаю бельё собирать для стирки она туда прыгает и лежит. Благо здоровая уде и видно её. А когда подробнее

Погодка у нас просто отстой. Сейчас всего +4 на градуснике и хоть дождь не льет. На прогулки не ходим с невесткой и оказывается она тоже заболела после нашей крайней прогулки +10 +14 +3 +1 +30 мин. +54 ккал

Погодка у нас просто отстой. Сейчас всего +4 на градуснике и хоть дождь не льет. На прогулки не ходим с невесткой и оказывается она тоже заболела после нашей крайней прогулки по ветру... Тест на ковид подробнее

Вчера я наелась вредностей у мамы на др. Слопала кусок пиццы, картохи наелась, оливье Короче нажрась всего, что мне нельзя...И как тут похудеть, когда рот не заклеен +7 +14 +1 +1 +30 мин. +277 ккал

Вчера я наелась вредностей у мамы на др. Слопала кусок пиццы, картохи наелась, оливье Короче нажрась всего, что мне нельзя... И как тут похудеть, когда рот не заклеен подробнее

Всем доброе утро! Сегодня я поспала от души и недавно встала - кофе еще не сварила себе даже Прям для меня сейчас удивительно так долго дрыхнуть и видимо из-за простуды +8 +11 +3 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня я поспала от души и недавно встала - кофе еще не сварила себе даже Прям для меня сейчас удивительно так долго дрыхнуть и видимо из-за простуды подробнее

Всём ещё раз привет! Отличной пятницы и хороших предстоящих праздничных дней! У меня по еде день будет без диет и будем мамин др праздновать в кругу семьи. А вечером хочу +4 +16 +2 +6 +30 мин. +189 ккал

Всём ещё раз привет! Отличной пятницы и хороших предстоящих праздничных дней! У меня по еде день будет без диет и будем мамин др праздновать в кругу семьи. А вечером хочу в ванную с солью залечь, подробнее

Сегодня у моей мамули день рождения. Очень её любим мы и ценим. После обеда поедем с братом поздравлять и надо мне сирени надрать где нибудь и это её любимые цветы))))) +4 +18 +3 +1 +30 мин. +205 ккал

Сегодня у моей мамули день рождения. Очень её любим мы и ценим. После обеда поедем с братом поздравлять и надо мне сирени надрать где нибудь и это её любимые цветы))))) подробнее

Вчера я прошла совсем мало и уже не привычно даже. Вышло у меня всего 6 тыс шагов за день. Но погода неходячая у нас и хочется только под пледиком лежать и никуда не выходить. +5 +23 +5 +11 +30 мин. +113 ккал

Вчера я прошла совсем мало и уже не привычно даже. Вышло у меня всего 6 тыс шагов за день. Но погода неходячая у нас и хочется только под пледиком лежать и никуда не выходить. подробнее

Погодка у нас конечно просто трешь. Льет дождь уже 2-ые сутки и холодно очень. В квартире тоже холодно и отопление у нас уже отключили 20 дней назад. Не погулять, ни дома +4 +13 +3 +1 +30 мин. +51 ккал

Погодка у нас конечно просто трешь. Льет дождь уже 2-ые сутки и холодно очень. В квартире тоже холодно и отопление у нас уже отключили 20 дней назад. Не погулять, ни дома согреться подробнее

Всем приветик!Сегодня я сала до 8 утра и так хорошо выспалась. Хорошо, что не нужно на работу и мне вчера открыли больничный и взяли тест на ковид.... +5 +12 +5 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем приветик! Сегодня я сала до 8 утра и так хорошо выспалась. Хорошо, что не нужно на работу и мне вчера открыли больничный и взяли тест на ковид.... подробнее

Всём хорошего дня! Уже четверг и короткая рабочая неделя. Но работать и эти 3 дня вообще как-то не охота и ещё у нас такая погода жуткая. Ну будем держаться и не падать духом!) +5 +17 +1 +20 +30 мин. +28 ккал

Всём хорошего дня! Уже четверг и короткая рабочая неделя. Но работать и эти 3 дня вообще как-то не охота и ещё у нас такая погода жуткая. Ну будем держаться и не падать духом!) подробнее

Сегодня у меня аппетита совсем нет с самого утра и видимо из-за недомогания. На обед с собой взяла авокадо и всё. Попробую разгрузиться немного. Вечером тоже выпью кефира +4 +10 +3 +30 мин. +28 ккал

Сегодня у меня аппетита совсем нет с самого утра и видимо из-за недомогания. На обед с собой взяла авокадо и всё. Попробую разгрузиться немного. Вечером тоже выпью кефира и всё. подробнее

Вчера меня на прогулке утренней походу продуло и ветер был прям сильный. Еще вчера заметила, что глаза болят на работе и какие-то красные. А сегодня встала с насморком и +7 +11 +5 +30 мин. +28 ккал

Вчера меня на прогулке утренней походу продуло и ветер был прям сильный. Еще вчера заметила, что глаза болят на работе и какие-то красные. А сегодня встала с насморком и еще глаза какие-то больные... Вот подробнее

Вчера я хорошо находила и у меня вышло 16 тыс шагов. Сегодня так конечно не получится и у нас дождь зарядил и походу надолго. Да и холодно у нас. Сегодня мне даже снилось, +8 +16 +4 +2 +30 мин. +160 ккал

Вчера я хорошо находила и у меня вышло 16 тыс шагов. Сегодня так конечно не получится и у нас дождь зарядил и походу надолго. Да и холодно у нас. Сегодня мне даже снилось, что снег выпал подробнее

Всем доброе утро! Сегодня проснулась для прогулки, но погода у нас совсем не для этого и легла дальше доспать еще 1,5 часика. Но все равно жаль, что не прогулялась.... +9 +18 +4 +11 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня проснулась для прогулки, но погода у нас совсем не для этого и легла дальше доспать еще 1,5 часика. Но все равно жаль, что не прогулялась.... подробнее

Всём ещё раз приветик! Вчера я пока дома смотрела сериал (The тёлки) и решила приготовить Кето пирог из творога. Потом взяла ещё и малиновое желе сделала. Пирог принесла +10 +30 +2 +17 +30 мин. +28 ккал

Всём ещё раз приветик! Вчера я пока дома смотрела сериал (The тёлки) и решила приготовить Кето пирог из творога. Потом взяла ещё и малиновое желе сделала. Пирог принесла на работу и девочки прям заценили подробнее

Наготовила я конечно окрошки от души и так, что мама сказала мне - она объелась её. Я сама ела, ела и не могу доесть. В обед себе снова взяла окрошки я и буду есть))))) +6 +19 +6 +1 +30 мин. +62 ккал

Наготовила я конечно окрошки от души и так, что мама сказала мне - она объелась её. Я сама ела, ела и не могу доесть. В обед себе снова взяла окрошки я и буду есть))))) подробнее

Вот одно меня не радует, что 800 гр так и прилепилось ко мне и никак не сольется. Вес сейчас 99,900. Если к завтрашнему утру не уйдет, то придется внести его Но буду стараться +10 +19 +5 +4 +30 мин. +89 ккал

Вот одно меня не радует, что 800 гр так и прилепилось ко мне и никак не сольется. Вес сейчас 99,900. Если к завтрашнему утру не уйдет, то придется внести его Но буду стараться согнать и кушать умерено подробнее

Вчера я натопала всего 7800 шагов, но уже сегодня с утра прошла 9200 шагов. Но прям тяжко было сегодня идти и еще ветер такой сильный поддувал в лицо...Но мы сделали это +10 +21 +4 +1 +30 мин. +236 ккал

Вчера я натопала всего 7800 шагов, но уже сегодня с утра прошла 9200 шагов. Но прям тяжко было сегодня идти и еще ветер такой сильный поддувал в лицо... Но мы сделали это и дошли до нашей горы подробнее

Всем доброе утро! Ну вот первая часть длинных выходных завершилась и нужно на работу ехать. Я с утра уже сходила на прогулку, приняла душ и выпила кофе уже +8 +20 +4 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ну вот первая часть длинных выходных завершилась и нужно на работу ехать. Я с утра уже сходила на прогулку, приняла душ и выпила кофе уже подробнее