| ||||||
| ||||||
|
|
-
27.01.22
Чтобы вокруг нас не происходило , верьте в хорошее доброе вечное! Главное что любимы и близкие рядышком и всё у них хорошо!
+6
+16
+5
+20
+70 мин.
+36 ккал
Чтобы вокруг нас не происходило , верьте в хорошее доброе вечное! Главное что любимы и близкие рядышком и всё у них хорошо! подробнее
Сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата, стала перед сном фильм смотреть и уснула уже после 2-х ночи.А ещё завтра надо в аптеку зайти и купить
+4
+5
+2
+70 мин.
+36 ккал
Сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата, стала перед сном фильм смотреть и уснула уже после 2-х ночи. А ещё завтра надо в аптеку зайти и купить витамины мне, хочу курсом подробнее
Хочу сегодня приготовить блинчики с мясом, фарш куриный у меня разморозился почти. Хочу чего-то калорийного. Как в фильме “девчата“ проскочила фраза “пожирнее и погуще“,
+4
+5
+2
+70 мин.
+36 ккал
Хочу сегодня приготовить блинчики с мясом, фарш куриный у меня разморозился почти. Хочу чего-то калорийного. Как в фильме “девчата“ проскочила фраза “пожирнее и погуще“, так и мне хочется) подробнее
Сегодня день у меня вялый, хожу сама не знаю чем себя занять, уже и фильм посмотрела и уборочку сделала, сейчас перейду на кухню, надо что-то готовить.
+4
+14
+3
+70 мин.
+36 ккал
Сегодня день у меня вялый, хожу сама не знаю чем себя занять, уже и фильм посмотрела и уборочку сделала, сейчас перейду на кухню, надо что-то готовить. подробнее
Выхожу со своих похуделок, что-то нет у меня мочи. надо сделать небольшой перерывчик дня 3-4, но и постараюсь не обжираться. Может это из-за приближающихся КД
+13
+30
+6
+16
+45 мин.
+95 ккал
Выхожу со своих похуделок, что-то нет у меня мочи. надо сделать небольшой перерывчик дня 3-4, но и постараюсь не обжираться. Может это из-за приближающихся КД подробнее
ИТОГ:
961 ккал.
237 ккал. жиры: 7 г. белки: 7 г. углеводы: 40 г.
+31
+70
+36
+18
325 мин (спорт. 35 мин.)
-
26.01.22
Выходная неделя у меня тихая и спокойная, дети в школе, муж на работе, дома сама до самого вечера, отдых действительно настоящий, а вечером уже как все собираются начинается
+4
+10
+1
+6
+45 мин.
+95 ккал
Выходная неделя у меня тихая и спокойная, дети в школе, муж на работе, дома сама до самого вечера, отдых действительно настоящий, а вечером уже как все собираются начинается галдёж))) подробнее
Сейчас на мини прогулку надо сходить до магазина и обратно, хочу кефир, ряженку, молоко купить, а на вечер детям и мужу оладьи замешу, просят вкусненькое.
+4
+13
+3
+45 мин.
+95 ккал
Сейчас на мини прогулку надо сходить до магазина и обратно, хочу кефир, ряженку, молоко купить, а на вечер детям и мужу оладьи замешу, просят вкусненькое. подробнее
Уборку до обеда сделала, помыла плитку в ванной комнате, зеркала натёрла, надо было мне перчатки надеть, пересушила кожу рук, теперь спасать руки кремом надо.
+4
+15
+3
+25 мин.
+115 ккал
Уборку до обеда сделала, помыла плитку в ванной комнате, зеркала натёрла, надо было мне перчатки надеть, пересушила кожу рук, теперь спасать руки кремом надо. подробнее
Чтобы утро стало добрым, нужно просто улыбнуться. Приготовить вкусный завтрак и насладиться им под любимую музыку. Желаю, чтобы каждый день начинался с приятных мелочей,
+7
+20
+7
+11
+25 мин.
+115 ккал
Чтобы утро стало добрым, нужно просто улыбнуться. Приготовить вкусный завтрак и насладиться им под любимую музыку. Желаю, чтобы каждый день начинался с приятных мелочей, которые наполнят Вас позитивом! подробнее
Сегодня в планах у меня уборочка генеральная, надо пропылесосить, полы вымыть, и на кухне заняться готовкой, борщ, котлетки, салатик, пирог. вчерашнюю запеканку съели.
+7
+16
+4
+6
+25 мин.
+115 ккал
Сегодня в планах у меня уборочка генеральная, надо пропылесосить, полы вымыть, и на кухне заняться готовкой, борщ, котлетки, салатик, пирог. вчерашнюю запеканку съели. подробнее
ИТОГ:
1350 ккал.
535 ккал. жиры: 26 г. белки: 25 г. углеводы: 53 г.
+26
+74
+23
+18
165 мин (спорт. 45 мин.)
-
25.01.22
Целый казан голубцов накрутила, это конечно морока немного, фарш приготовь, начинку сделай, лук-морковь почистить/обжарь, листья капусты подготовь, накрути, отвари. Но теперь
+4
+10
+1
+5
+15 мин.
+45 ккал
Целый казан голубцов накрутила, это конечно морока немного, фарш приготовь, начинку сделай, лук-морковь почистить/обжарь, листья капусты подготовь, накрути, отвари. Но теперь на 2-3 есть вкуснота. подробнее
Надо уделить внимание себе ближе вечером, маникюр сделать, лаком покрою ярким, хочется в пасмурную погоду солнечного чего-то, и ещё кофейный пилинг.
+4
+10
+2
+15 мин.
+45 ккал
Надо уделить внимание себе ближе вечером, маникюр сделать, лаком покрою ярким, хочется в пасмурную погоду солнечного чего-то, и ещё кофейный пилинг. подробнее
Зашла в кондитерскую и купила себе и детям немного сладостей. Себе мармелад купила, «лимонные дольки» это моя слабость, а детям зефира трёх видов, яблочный, черничный и
+4
+11
+3
+15 мин.
+45 ккал
Зашла в кондитерскую и купила себе и детям немного сладостей. Себе мармелад купила, «лимонные дольки» это моя слабость, а детям зефира трёх видов, яблочный, черничный и лимонный. подробнее
Вчерашний отвес у меня не сохранился, а всё потому что я вчера вечером плотно поужинала, ну очень плотно. Так что вес у меня как в дневнике.
+4
+7
+1
+15 мин.
+45 ккал
Вчерашний отвес у меня не сохранился, а всё потому что я вчера вечером плотно поужинала, ну очень плотно. Так что вес у меня как в дневнике. подробнее
Пусть сегодня не выходной, но день все равно пройдет как нельзя лучше. Пусть в этот день Вас наполнит вдохновение, благодать и счастье. Желаю успехов в делах, решимости и
+6
+27
+8
+16
+25 мин.
+94 ккал
Пусть сегодня не выходной, но день все равно пройдет как нельзя лучше. Пусть в этот день Вас наполнит вдохновение, благодать и счастье. Желаю успехов в делах, решимости и крепкого духа. подробнее
ИТОГ:
567 ккал.
272 ккал. жиры: 4 г. белки: 7 г. углеводы: 57 г.
+22
+65
+21
+15
85 мин (спорт. 25 мин.)
-
24.01.22
Не внесла сегодняшний отвес, но я его и не буду пока что вносить, он какой-то сомнительный, весы 3 раза показали разную цифру, но два раза минус показали всё же, завтра взвешусь
+4
+9
+2
+25 мин.
+94 ккал
Не внесла сегодняшний отвес, но я его и не буду пока что вносить, он какой-то сомнительный, весы 3 раза показали разную цифру, но два раза минус показали всё же, завтра взвешусь ещё раз подробнее
Купила творог классный, как раз такой как я люблю для запеканок, не люблю сухой и маложирный. В запеканку так пожирнее да покрасивее) Сегодня у меня будет вкусно!
+4
+6
+1
+25 мин.
+94 ккал
Купила творог классный, как раз такой как я люблю для запеканок, не люблю сухой и маложирный. В запеканку так пожирнее да покрасивее) Сегодня у меня будет вкусно! подробнее
Заказала через интернет пару футболок новых с прикольными принтами, пишут что заказ будет мне доставлен через три дня, до лета ещё далеко, но уже к нему надо готовиться.
+4
+6
+1
+25 мин.
+94 ккал
Заказала через интернет пару футболок новых с прикольными принтами, пишут что заказ будет мне доставлен через три дня, до лета ещё далеко, но уже к нему надо готовиться. подробнее
как встала сегодня сразу принялась за дела домашние, и про завтрак забыла, но кофе попила, больше ничего не кушала, обед как-то тоже пропустила.
+4
+11
+2
+25 мин.
+94 ккал
как встала сегодня сразу принялась за дела домашние, и про завтрак забыла, но кофе попила, больше ничего не кушала, обед как-то тоже пропустила. подробнее
Выспалась круто сегодня, до девяти часов дрыхла, встала умылась варю кофе, просыпаюсь!!!Мне сегодня никуда не надо, я дома, красота!!! Первый выходной!!!!!!!!!
+6
+18
+5
+1
+15 мин.
+49 ккал
Выспалась круто сегодня, до девяти часов дрыхла, встала умылась варю кофе, просыпаюсь!!! Мне сегодня никуда не надо, я дома, красота!!! Первый выходной!!!!!!!!! подробнее
ИТОГ:
596 ккал.
424 ккал. жиры: 14 г. белки: 18 г. углеводы: 62 г.
+22
+50
+1
+11
115 мин (спорт. 25 мин.)
-
23.01.22
Завтра буду спать до обеда, хочется выспаться. детям в школу, мужу на работу, потом дети после школы к бабушке там пообедают и уже от туда на тренировку, дома завтра буду
+7
+27
+4
+21
+15 мин.
+49 ккал
Завтра буду спать до обеда, хочется выспаться. детям в школу, мужу на работу, потом дети после школы к бабушке там пообедают и уже от туда на тренировку, дома завтра буду до семи вечера сама. подробнее
Вес тот же, на весах пока что без изменений. Питание сегодня у меня странное, что попало кушаю. С утра печенек натрескалась с кофе. С самого утра не заладилось.
+5
+21
+6
+1
+15 мин.
+49 ккал
Вес тот же, на весах пока что без изменений. Питание сегодня у меня странное, что попало кушаю. С утра печенек натрескалась с кофе. С самого утра не заладилось. подробнее
в питании немного согрешила, съела по объемам больше чем надо было, какой-то аппетит сегодня у меня большой, сложно было себя контролировать.
+6
+23
+7
+5
+15 мин.
+49 ккал
в питании немного согрешила, съела по объемам больше чем надо было, какой-то аппетит сегодня у меня большой, сложно было себя контролировать. подробнее
что то мне сегодня бананов захотелось, купила связочку, в связке два килограмма. Дома у меня пока что бананы не едят, они по яблокам, а вот я соскучилась, давно не покупали.
+5
+14
+6
+1
+15 мин.
+49 ккал
что то мне сегодня бананов захотелось, купила связочку, в связке два килограмма. Дома у меня пока что бананы не едят, они по яблокам, а вот я соскучилась, давно не покупали. подробнее
Я сегодня домой слиняла раньше, по записи больше никого не было, раньше салон закрыли, там клининговая компания будет дезинфекцию проводить, раз в месяц её вызывают. Короче,
+5
+20
+6
+1
+15 мин.
+49 ккал
Я сегодня домой слиняла раньше, по записи больше никого не было, раньше салон закрыли, там клининговая компания будет дезинфекцию проводить, раз в месяц её вызывают. Короче, я уже дома! подробнее
ИТОГ:
581 ккал.
246 ккал. жиры: 13 г. белки: 15 г. углеводы: 20 г.
+28
+105
+29
+29
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
22.01.22
Девчоночки дорогие, всем желаю отлично провести выходные, отдыхайте, и за меня тоже отдохните, потому что я работаю и завтра. Я уже отдыхать буду на следующей неделе с понедельника.
+4
+10
+4
+5
+15 мин.
Девчоночки дорогие, всем желаю отлично провести выходные, отдыхайте, и за меня тоже отдохните, потому что я работаю и завтра. Я уже отдыхать буду на следующей неделе с понедельника. подробнее
Маска против выпадения волос из коньяка, желтка и меда: смешать столовую ложку коньяка, один яичный желток и десертную ложку меда. Нанести смесь на голову на 20 мин., смыть
+3
+8
+1
+15 мин.
+49 ккал
Маска против выпадения волос из коньяка, желтка и меда: смешать столовую ложку коньяка, один яичный желток и десертную ложку меда. Нанести смесь на голову на 20 мин., смыть водой. подробнее
Своим сырников сегодня нажарила четыре сковороды, сама же съела всего три штуки, хорошие вышли, но мне таким лучше не увлекаться, жареное как ни как.
+1
+5
+1
+4
+15 мин.
+89 ккал
Своим сырников сегодня нажарила четыре сковороды, сама же съела всего три штуки, хорошие вышли, но мне таким лучше не увлекаться, жареное как ни как. подробнее
Завтра ещё день поработать и буду неделю выходная. Неделя легко проходит, даже ещё есть силы на дом у меня. Но всё равно уже отдыхать хочется и поспать подольше.
+6
+13
+1
+20
+15 мин.
+49 ккал
Завтра ещё день поработать и буду неделю выходная. Неделя легко проходит, даже ещё есть силы на дом у меня. Но всё равно уже отдыхать хочется и поспать подольше. подробнее
Цветы вчера рассадила, стало лучше, а то сидели кустом огромным в одном горшке. А вообще хочу на подоконнике устроить мини-грядки, посадить зелёный лук и зеленушку.
+4
+16
+3
+15 мин.
+49 ккал
Цветы вчера рассадила, стало лучше, а то сидели кустом огромным в одном горшке. А вообще хочу на подоконнике устроить мини-грядки, посадить зелёный лук и зеленушку. подробнее
ИТОГ:
564 ккал.
237 ккал. жиры: 8 г. белки: 10 г. углеводы: 33 г.
+18
+52
+29
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам?
- какой знак зодиака вам больше всего нравится?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать
- неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь? ногти без лака, шершавые
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых,
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- фотосессия! как же я красиво получилась на недавней!
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую
- вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- какие планы на июль?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- как вам мужчина?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- кто отдыхал в болгарии, что рекомендуете там делать и посмотреть?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала
- ваши дошколята не боятся ездить в такси?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как
- какие имена вас бесят? мне очень не нравится имя мия.
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипотеку?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- вы тоже вместе гугла используете чат cgpt?
- любите винтажные вещи?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- вы видели без одежды своих родственников?
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- часто встречаетесь с таким явлением, как подмена понятий на
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- симпатичное ли платье на лето?
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- как думаете, где это? кто знает или угадает?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|