| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.01.20
Обед у меня выдался сегодня по калориям очень объёмный, на полдник йогурт выпью, на ужин рыба печёная и салат из свежих овощей.
+2 
+18 
+1
+3
+140 мин. 
+509 ккал
Обед у меня выдался сегодня по калориям очень объёмный, на полдник йогурт выпью, на ужин рыба печёная и салат из свежих овощей. подробнее
ИТОГ:
361 ккал.
509 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 16 г.
углеводы: 68 г.
+2 +18 +3
+1
140 мин (спорт. 25 мин.)
-
08.01.20
Надо худеть, в праздники сильно много лишнего позволила себе
+2 +16 +5
+2
+50 мин. +230 ккал
Раз-два-три-четыре-пять, дружно перестанем жрать))) Надо худеть, в праздники сильно много лишнего позволила себе. подробнее
ИТОГ:
368 ккал.
230 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 31 г.
+2 +16 +2
+5
50 мин (спорт. 30 мин.)
-
07.01.20
Внесла привес 600 грамм. Думал что у меня будет больше, хорошо что обошлось только таким небольшим привесом.
+0.4 кг.
+1 +2
+25 мин. +230 ккал
Внесла привес 600 грамм. Думал что у меня будет больше, хорошо что обошлось только таким небольшим привесом. подробнее
ИТОГ:
204 ккал.
230 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 31 г.
+1 +2
25 мин (спорт. 25 мин.)
+0.4 кг.
-
06.01.20
У кого-то выходной, а у меня работа.
+2 +4 +2
+34 мин. +423 ккал
У кого-то выходной, а у меня работа. Ну, и ладно, завтра точно выходной, потому что Рождество! подробнее
ИТОГ:
131 ккал.
423 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 15 г.
углеводы: 54 г.
+2 +4 +2
34 мин (спорт. 34 мин.)
-
05.01.20
Завтра мне на работу, но хотелось бы ещё денёчек отдохнуть дома.
+1 кг.
+8 +3
+45 мин. +656 ккал
Завтра мне на работу, но хотелось бы ещё денёчек отдохнуть дома. подробнее
ИТОГ:
214 ккал.
656 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 31 г.
углеводы: 105 г.
+8 +3
45 мин (спорт. 25 мин.)
+1 кг.
-
02.01.20
Год 2020 сделал свой второй шаг.
+1 +1
+30 мин. +242 ккал
Год 2020 сделал свой второй шаг. Пусть каждые шаги будут удачные и позитивные! подробнее
ИТОГ:
99 ккал.
242 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 10 г.
углеводы: 54 г.
+1 +1
30 мин (спорт. 30 мин.)
+2
+18
+1
+3
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- какое необычное варенье вы пробовали?
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- как вам платье?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- вам хватило лета?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- если интима не было, то его не хочется?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- все темы» новые темы»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|