02.11.Методы воспитания мужей))) +2

Вовремя воспитанный муж это залог крепкой и дружной семьи)) Для воспитания наиболее надежным считается метод кнута и пряника. Преимущественно следует работать на одобрении, нежелательные действия строго подробнее

02.11.Моя идеальная неидеальная кошка... +10 +2 +55 мин.

Утром зарядка, пробежка, душ... И вот после душа, пардон, сидя в туалете, я поняла что с моей кошкой надо что-то делать... Вот кого вы себе представляете при слове “кошка“ ( кот)? Лично для меня это подробнее

01.11 Продолжаем работу над собой +2

Продолжаю пользоваться сывороткой с гиалуронкой Ампулы красоты с дарсонвалем. Хотела переделать гель-лак, ему уже целых 2 недели, но сейчас КД, а все манипуляции с ногтями и волосами в это время не подробнее

01.11 Мысли о мотивации... +4

Сегодня в ленте соцсети снова увидела свою бывшую коллегу. Вместе работали в поликлинике, почти одновременно забеременели (родили в один день) Я первым ребенком, она вторым, не выходя из декрета с первым. подробнее

01.11. Подводим итоги месяца +1 +55 мин.

Ну, итоги за месяц. - 2.8 кг. Для моего изначального небольшого веса рекомендовано сбрасывать 450 кг в неделю, около 2 кг в месяца. Я сбросила побольше. Видимо при моих нагрузках 4-5 раз в неделю калораж подробнее

31.10. захотела - сделала ( точнее муж)) +1 +5 мин.

Муж собирался в гости на мероприятие к коллеге, пришел пораньше с работы чтобы переодеться и успеть к назначенному времени. И тут я , со своим аппаратом дарсонваль. И у мужа возникла дилемма - либо успеть подробнее

31.10 Какая трудная работа - ничего не делать... +1

После того как отправила ребенка в школу, мужа на работу, косметически убралась дома, сходила с магазин ( не планировала,но пришлось - у кошки закончилась ливерка, и она непрозрачно намекнула что или подробнее

31.10.Санкционированный выходной +7 +1

По состоянию здоровья сегодня физической нагрузки , кроме зарядки, не будет. Вчера вечером, стукнулась коленкой об ручку полки под телевизором. Я такая, я могу... А через некоторое время обнаружила что подробнее

30.10. Многовато наела, но сегодня можно... +1

Из хорошего - частично вернули деньги за неработающий как надо смарт ( фитнес) браслет. из плохого - не все(( Пытаюсь , описав проблему, продать его на сайте. Цену поставила разницу которую мне не доплатили. подробнее

30.10 объемы тают на глазах, надо всего лишь... +2

заклеить рот и пахать как проклятая))) Калораж в 900-1200 и пробежки по часу 4-5 раз в день в моем случае. Сегодня измерила объемы, и мои вчерашние подозрения подтвердились ( джинсовая юбка , купленная подробнее

30.10 объемы тают на глазах, надо всего лишь... +55 мин.

заклеить рот и пахать как проклятая))) Калораж в 900-1200 и пробежки по часу 4-5 раз в день в моем случае. Сегодня измерила объемы, и мои вчерашние подозрения подтвердились ( джинсовая юбка , купленная подробнее

калораж и жиры норм,белки и углеводы недобор. +1 +2

подробнее

29.10.Выбираем подарки к НГ ( ага, за 2 месяца )))

Как-то у меня со временем сегодня не лады .... катастрофически его не хватало утром. после пробежки быстренько душ и завтрак, к 10 собиралась попасть в банк, решить вопросы по депозиту. Это я так собиралась. подробнее

29.10. Очередная маленькая личная победа))   +5 +55 мин.

Не знаю за какие заслуги, но мой организм сегодня с утра меня порадовал. Весом. Хоть в выходные никуда не ездили, были дома, но я на подсчет калорий подзабила. Следовательно и расслабилась. Не могу сказать подробнее

28.10. Шоппинг с мужем не всегда, оказывается, наказание +2 +1

Изъявил мой муж желание погулять днем всей семьей ( в смысле он, я и деть). Но программу развлекательную не предложил. Сказал выбирать самой. О! самое время осуществить мой злой замысел)) Предложила скататься подробнее

28.10 Есть лишнее время? Зайдите на 5 сек в интернет... +2 +1

и 3 часов как не бывало))) Вчера когда вроде со всем разобралась , все покормлены, относительно убрано, но спать еще рано, решила чуток посидеть в инете. В основном на Алиэкспресс. Заказала кое что сестре подробнее