| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
05.06.18
Была сегодня на кедровой бочке, такой кайф!
+2
+1210 мин. 
+1189 ккал
вряд ли это помогает похудеть, но зато удовольствие доставляет точно подробнее
ИТОГ:
3061 ккал.
1189 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 174 г.
углеводы: 78 г.
+2 1210 мин (спорт. 150 мин.)
-
04.06.18
Пробное занятие в велнес студии аж 75 минут! ох и встяхну целлюлитик!
+2
+1865 мин. +1121 ккал
Так есть хочется просто ужас! вчера еле заставила себя не есть торт и эклеры. Главное - получилось и я не ела ничего вредного, кабачки и кефир... подробнее
ИТОГ:
3475 ккал.
1121 ккал.
жиры: 77 г.
белки: 66 г.
углеводы: 78 г.
+2 1865 мин (спорт. 150 мин.)
-
03.06.18
Позволила себе в субботу фаст фуд, теперь на разгрузке, любишь гамбургер люби кефир!
+915 мин. +580 ккал
ИТОГ:
810 ккал.
580 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 33 г.
углеводы: 81 г.
915 мин
-
01.06.18
Трерий и последний день разгрузки на кефире. А у нас идет СНЕГ! 1 июня - СНЕГ!!!!
+1
+1001 мин. +608 ккал
Есть небольшая слабость и головокружение, но это скорее от того, что у нас снег идет. Погода дает повод чувствовать себя плохо. подробнее
ИТОГ:
2555 ккал.
608 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 62 г.
углеводы: 88 г.
+1 1001 мин (спорт. 120 мин.)
-
31.05.18
Второй день кефирной разгрузки.
+2
+1765 мин. +691 ккал
Вроде нормально перенесла. Пока больших проблем нет, голова не кружится, слабости нет, на вкусняхи не тянет. Надеюсь, что сегодня получится выстоять. Всего-то три дня.... подробнее
ИТОГ:
3443 ккал.
691 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 90 г.
углеводы: 82 г.
+2 1765 мин (спорт. 160 мин.)
-
30.05.18
Первый день из трех кефирной разгрузки. А еще записалась в велнес клуб.
+7
+1815 мин. +623 ккал
Вчера купила купальник и о ужас! на спине гусеничка! прямо такие три огромные складки жирка. Времени до публичного позора у меня месяц, так что срочно разгрузка, никаких сладостей. мучного, конфет и фастфуда. подробнее
ИТОГ:
3161 ккал.
623 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 82 г.
углеводы: 72 г.
+7 1815 мин (спорт. 120 мин.)
+2
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- как осенью не набрать вес?
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- какой цвет вам нравится больше?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- у вас хорошая погода, солнечная?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- все темы» новые темы»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|