Отвеса нет, но и привеса тоже меня это радует, вчера не захотела обойтись только +17

Отвеса нет, но и привеса тоже меня это радует, вчера не захотела обойтись только кефиром поэтому у меня на ужин было немножко салата из 50 грамм обезжиренного творога, помидорчика лука и ложки сметаны, подробнее

Держусь как могу... За весь день вода и на обед вода с корицей , лимоном и +20 +155 мин. +388 ккал

Держусь как могу... За весь день вода и на обед вода с корицей , лимоном и ложечкой меда. Сейчас очень хотелось есть съела кусочек граната, на ужин кефир не знаю будет или нет, мне сейчас с дитем забег подробнее

Вчера это был просто аут Вчера привезли остаток мебели из-магазина, я +15

Вчера это был просто аут Вчера привезли остаток мебели из-магазина, я получала кайф размещая хотябы часть кухонной утвари по шкафчикам, осталось еще один шкаф на выходных повесить и будем подробнее

Вчерашний вечер закончился тем что муж просто забыл кефир... так что просто +17

Вчерашний вечер закончился тем что муж просто забыл кефир... так что просто тупо разгрузилась до конца, зато сегодня весы показали 92.8 Чувствую себя перемолотой в кашу, все болит и тело ломит, подробнее

Теперь я знаю что такое аут...Это когда весь день водная разгрузка, то есть +14

Теперь я знаю что такое аут... Это когда весь день водная разгрузка, то есть за весь день ничего кроме воды и чашки зеленого чая без сахара не ел. Вечером можно выпить стакан кефира. Долгожданный кефир подробнее

С трудом но первый день вчерашней разгрузки удался, отвес приличный 93.8 +17 +243 ккал

С трудом но первый день вчерашней разгрузки удался, отвес приличный 93.8 За весь день воду не считала, весь рацион, чашка зеленого чая без сахара, литр воды с лимонным соком на обед и два подробнее

решила таки взвеситься,неделя отдыха дала о себе знать привес в 800 грамм, +18

решила таки взвеситься,неделя отдыха дала о себе знать привес в 800 грамм, но в принципе сгоняемо, сегодня решила устроить себе водные процедуры... надеюсь выдержу... На завтрак зеленый чай без сахара... подробнее

Взвешиваться боюсь... Решила на этой неделе активно себя помучаю а потом взвешусь, +19

Взвешиваться боюсь... Решила на этой неделе активно себя помучаю а потом взвешусь, сегодня последний день отдыха... Оторвалась конечно конкретно... подробнее