Сегодня особое место уделю спорту, решили с мужем каждый день делать упражн...   +4 +1100 мин. +891 ккал

Сегодня особое место уделю спорту, решили с мужем каждый день делать упражнения на пресс и спину! Ну и конечно питаться “правильно“, так сказать! Была у гастроэнтеролога, она мне примерное меню составила подробнее

Ну вот и закончилась моя учеба, сертификат получен, можно устраиваться на р...   +1 +1015 мин. +846 ккал

Ну вот и закончилась моя учеба, сертификат получен, можно устраиваться на работу, а так ещё хочется отдохнуть! Планирую в ближайшее время пока не работать, муж настаивает на “изменение обстановки“(хотя подробнее

Что-то у меня пошли одни привесы! Вот что значит есть на ночь глядя! Вчера...   +3 +995 мин. +971 ккал

Что-то у меня пошли одни привесы! Вот что значит есть на ночь глядя! Вчера опять позволила себе лишнего, съела пару кусочков жирненькой с/к скумбрии, муж ел её с пивом, ну а я пиво не люблю, а подробнее

Вчера целый день просидела на творожке, а вечером муж пожарил курицу в грил...   +4 +985 мин. +936 ккал

Вчера целый день просидела на творожке, а вечером муж пожарил курицу в гриле, так вкусно пахло, что я не удержалась и съела кусочек-другой , что-то в последнее время мне не хватает силы воли Вот подробнее

Сегодня у меня молочный день, кушаю творог н/ж и кефирчик!Странное дело, ем...   +3 +1065 мин. +720 ккал

Сегодня у меня молочный день, кушаю творог н/ж и кефирчик! Странное дело, ем творог, практически каждый день(могу и по два раза в день) и не надоедает он! Отличного всем дня и хорошего настроения! подробнее

Сижу, готовлюсь к зачету, ещё много надо осилить информации, только не очен...   +3 +1000 мин. +1192 ккал

Сижу, готовлюсь к зачету, ещё много надо осилить информации, только не очень-то хорошо всё это запоминается, как же я устала! подробнее