| ||||||
| ||||||
|
|
-
19.05.24
Открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло!! Я приготовила панкейки, так вкусненько было на полдник, ещё есть и варенье и панкейки на утро.
+1
+1
+15 мин.
+123 ккал
Открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло!! Я приготовила панкейки, так вкусненько было на полдник, ещё есть и варенье и панкейки на утро. подробнее
Целый день сегодня промоталась в делах, бОльшая часть дня заняла у меня огородная работа, и хорошо так потрудилась, еле спину разогнула к вечеру.
+1
+45 мин.
+80 ккал
Целый день сегодня промоталась в делах, бОльшая часть дня заняла у меня огородная работа, и хорошо так потрудилась, еле спину разогнула к вечеру. подробнее
На обед у нас был крем суп тыквенный на курином бульоне с домашними сушёными гренками. + по кусочку мяса (куриная грудка без кожи). Ну и укропчик свеженький пару веточек.
+1
+45 мин.
+276 ккал
На обед у нас был крем суп тыквенный на курином бульоне с домашними сушёными гренками. + по кусочку мяса (куриная грудка без кожи). Ну и укропчик свеженький пару веточек. подробнее
На завтрак: 1 чашка латте 200 грамм, каша овсяная с малиной (сладкая) + сливочное масло + половина банана. Итого:537 ккал достаточно калорийный завтрак вышел.
+1
+1
+15 мин.
+148 ккал
На завтрак: 1 чашка латте 200 грамм, каша овсяная с малиной (сладкая) + сливочное масло + половина банана. Итого:537 ккал достаточно калорийный завтрак вышел. подробнее
Вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! Вот честное слово.Вчера у родителей была, домой приехала в восемь, потом закрутилась и спать легла.
+3
+11
+1
+11
+15 мин.
+276 ккал
Вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! Вот честное слово. Вчера у родителей была, домой приехала в восемь, потом закрутилась и спать легла. подробнее
ИТОГ:
438 ккал.
903 ккал. жиры: 50 г. белки: 64 г. углеводы: 40 г.
+7
+11
+11
+3
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
18.05.24
Это забытый дневник..
+1
+135 мин.
+499 ккал
Это забытый дневник.. подробнее
ИТОГ:
438 ккал.
499 ккал. жиры: 29 г. белки: 25 г. углеводы: 38 г.
+1
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
17.05.24
Желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверенности в себе, боевого энтузиазма и творческого полета! Удачи, радости и бесконечного позитива!!!!!!!!!!!!
+2
+2
+1
+5
+135 мин.
+499 ккал
Желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверенности в себе, боевого энтузиазма и творческого полета! Удачи, радости и бесконечного позитива!!!!!!!!!!!!!!!!! подробнее
Мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня там по ягодам. Потому что клубнику сокоро новую замораживать, а по-моему у меня ещё прошлогодней немного
+2
+2
+2
+135 мин.
+499 ккал
Мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня там по ягодам. Потому что клубнику сокоро новую замораживать, а по-моему у меня ещё прошлогодней немного есть. Короче перебрать надо, подробнее
Купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами. У мамы такие шикарные сейчас цветы растут, она периодически прикармливает, вот и я буду.
+2
+2
+1
+5
+135 мин.
+499 ккал
Купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами. У мамы такие шикарные сейчас цветы растут, она периодически прикармливает, вот и я буду. подробнее
У нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется, что ещё теплее чем показывает градусник. На данный момент у нас +19 тепла, красотища!
+2
+2
+1
+135 мин.
+499 ккал
У нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется, что ещё теплее чем показывает градусник. На данный момент у нас +19 тепла, красотища! подробнее
на завтрак круасан и чашечка латте, но завтра надо мне за мукой, закончилась. Завтра поедем купим мешок на оптовый, в мешке килограмм 25.
+2
+2
+2
+135 мин.
+499 ккал
на завтрак круасан и чашечка латте, но завтра надо мне за мукой, закончилась. Завтра поедем купим мешок на оптовый, в мешке килограмм 25. подробнее
ИТОГ:
2188 ккал.
2495 ккал. жиры: 144 г. белки: 123 г. углеводы: 190 г.
+10
+10
+10
+7
675 мин (спорт. 225 мин.)
-
16.05.24
Я не знаю как у вас, а у меня чем теплее на улице становится, чем быстрее у меня летят дни, такое ощущение что какой-то скоростной режим включился.
+4
+2
+75 мин.
+189 ккал
Я не знаю как у вас, а у меня чем теплее на улице становится, чем быстрее у меня летят дни, такое ощущение что какой-то скоростной режим включился. подробнее
По шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за раз тысяч восемь пройти, не меньше. Пока что на данный момент у меня всего 5 тысяч.
+2
+2
+2
+2
+45 мин.
+141 ккал
По шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за раз тысяч восемь пройти, не меньше. Пока что на данный момент у меня всего 5 тысяч. подробнее
Поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы ещё айвы добавила, но её у меня нет. Айва очень такой приятный аромат добавляет, ну и вкус конечно
+1
+135 мин.
+285 ккал
Поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы ещё айвы добавила, но её у меня нет. Айва очень такой приятный аромат добавляет, ну и вкус конечно же. подробнее
ИТОГ:
827 ккал.
615 ккал. жиры: 37 г. белки: 28 г. углеводы: 47 г.
+3
+6
+2
+4
255 мин (спорт. 85 мин.)
-
15.05.24
Утро начинается, начинается.Город улыбается, улыбается.Открываютс окошки, разбегаются дорожки,Громко хлопая в ладошки, запели звонко дети.
+1
+2
+1
+6
+135 мин.
+144 ккал
Утро начинается, начинается. Город улыбается, улыбается. Открываются окошки, разбегаются дорожки, Громко хлопая в ладошки, запели звонко дети. подробнее
ИТОГ:
438 ккал.
144 ккал. жиры: 5 г.
+1
+2
+6
+1
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
14.05.24
Доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза открыла сразу пошла на беговую дорожку, включила музычку энергичную и так просыпалась)) прошла
+1
+2
+1
+1
+135 мин.
+160 ккал
Доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза открыла сразу пошла на беговую дорожку, включила музычку энергичную и так просыпалась)) прошла 4 километра. подробнее
ИТОГ:
438 ккал.
160 ккал. жиры: 6 г.
+1
+2
+1
+1
135 мин (спорт. 45 мин.)
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- старомодный образ? на каблуках еще.
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- какой это тип фигуры на фото?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- сколько у вас вставных зубов?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- какое фото лучше?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- все темы» новые темы»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|