| ||||||
| ||||||
|
|
-
19.05.24
Открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло!! Я приготовила панкейки, так вкусненько было на полдник, ещё есть и варенье и панкейки на утро.
+1
+1
+15 мин.
+123 ккал
Открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло!! Я приготовила панкейки, так вкусненько было на полдник, ещё есть и варенье и панкейки на утро. подробнее
Целый день сегодня промоталась в делах, бОльшая часть дня заняла у меня огородная работа, и хорошо так потрудилась, еле спину разогнула к вечеру.
+1
+45 мин.
+80 ккал
Целый день сегодня промоталась в делах, бОльшая часть дня заняла у меня огородная работа, и хорошо так потрудилась, еле спину разогнула к вечеру. подробнее
На обед у нас был крем суп тыквенный на курином бульоне с домашними сушёными гренками. + по кусочку мяса (куриная грудка без кожи). Ну и укропчик свеженький пару веточек.
+1
+45 мин.
+276 ккал
На обед у нас был крем суп тыквенный на курином бульоне с домашними сушёными гренками. + по кусочку мяса (куриная грудка без кожи). Ну и укропчик свеженький пару веточек. подробнее
На завтрак: 1 чашка латте 200 грамм, каша овсяная с малиной (сладкая) + сливочное масло + половина банана. Итого:537 ккал достаточно калорийный завтрак вышел.
+1
+1
+15 мин.
+148 ккал
На завтрак: 1 чашка латте 200 грамм, каша овсяная с малиной (сладкая) + сливочное масло + половина банана. Итого:537 ккал достаточно калорийный завтрак вышел. подробнее
Вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! Вот честное слово.Вчера у родителей была, домой приехала в восемь, потом закрутилась и спать легла.
+3
+11
+1
+11
+15 мин.
+276 ккал
Вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! Вот честное слово. Вчера у родителей была, домой приехала в восемь, потом закрутилась и спать легла. подробнее
ИТОГ:
438 ккал.
903 ккал. жиры: 50 г. белки: 64 г. углеводы: 40 г.
+7
+11
+11
+3
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
18.05.24
Это забытый дневник..
+1
+135 мин.
+499 ккал
Это забытый дневник.. подробнее
ИТОГ:
438 ккал.
499 ккал. жиры: 29 г. белки: 25 г. углеводы: 38 г.
+1
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
17.05.24
Желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверенности в себе, боевого энтузиазма и творческого полета! Удачи, радости и бесконечного позитива!!!!!!!!!!!!
+2
+2
+1
+5
+135 мин.
+499 ккал
Желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверенности в себе, боевого энтузиазма и творческого полета! Удачи, радости и бесконечного позитива!!!!!!!!!!!!!!!!! подробнее
Мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня там по ягодам. Потому что клубнику сокоро новую замораживать, а по-моему у меня ещё прошлогодней немного
+2
+2
+2
+135 мин.
+499 ккал
Мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня там по ягодам. Потому что клубнику сокоро новую замораживать, а по-моему у меня ещё прошлогодней немного есть. Короче перебрать надо, подробнее
Купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами. У мамы такие шикарные сейчас цветы растут, она периодически прикармливает, вот и я буду.
+2
+2
+1
+5
+135 мин.
+499 ккал
Купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами. У мамы такие шикарные сейчас цветы растут, она периодически прикармливает, вот и я буду. подробнее
У нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется, что ещё теплее чем показывает градусник. На данный момент у нас +19 тепла, красотища!
+2
+2
+1
+135 мин.
+499 ккал
У нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется, что ещё теплее чем показывает градусник. На данный момент у нас +19 тепла, красотища! подробнее
на завтрак круасан и чашечка латте, но завтра надо мне за мукой, закончилась. Завтра поедем купим мешок на оптовый, в мешке килограмм 25.
+2
+2
+2
+135 мин.
+499 ккал
на завтрак круасан и чашечка латте, но завтра надо мне за мукой, закончилась. Завтра поедем купим мешок на оптовый, в мешке килограмм 25. подробнее
ИТОГ:
2188 ккал.
2495 ккал. жиры: 144 г. белки: 123 г. углеводы: 190 г.
+10
+10
+10
+7
675 мин (спорт. 225 мин.)
-
16.05.24
Я не знаю как у вас, а у меня чем теплее на улице становится, чем быстрее у меня летят дни, такое ощущение что какой-то скоростной режим включился.
+4
+2
+75 мин.
+189 ккал
Я не знаю как у вас, а у меня чем теплее на улице становится, чем быстрее у меня летят дни, такое ощущение что какой-то скоростной режим включился. подробнее
По шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за раз тысяч восемь пройти, не меньше. Пока что на данный момент у меня всего 5 тысяч.
+2
+2
+2
+2
+45 мин.
+141 ккал
По шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за раз тысяч восемь пройти, не меньше. Пока что на данный момент у меня всего 5 тысяч. подробнее
Поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы ещё айвы добавила, но её у меня нет. Айва очень такой приятный аромат добавляет, ну и вкус конечно
+1
+135 мин.
+285 ккал
Поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы ещё айвы добавила, но её у меня нет. Айва очень такой приятный аромат добавляет, ну и вкус конечно же. подробнее
ИТОГ:
827 ккал.
615 ккал. жиры: 37 г. белки: 28 г. углеводы: 47 г.
+3
+6
+2
+4
255 мин (спорт. 85 мин.)
-
15.05.24
Утро начинается, начинается.Город улыбается, улыбается.Открываютс окошки, разбегаются дорожки,Громко хлопая в ладошки, запели звонко дети.
+1
+2
+1
+6
+135 мин.
+144 ккал
Утро начинается, начинается. Город улыбается, улыбается. Открываются окошки, разбегаются дорожки, Громко хлопая в ладошки, запели звонко дети. подробнее
ИТОГ:
438 ккал.
144 ккал. жиры: 5 г.
+1
+2
+6
+1
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
14.05.24
Доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза открыла сразу пошла на беговую дорожку, включила музычку энергичную и так просыпалась)) прошла
+1
+2
+1
+1
+135 мин.
+160 ккал
Доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза открыла сразу пошла на беговую дорожку, включила музычку энергичную и так просыпалась)) прошла 4 километра. подробнее
ИТОГ:
438 ккал.
160 ккал. жиры: 6 г.
+1
+2
+1
+1
135 мин (спорт. 45 мин.)
- кто пробовал парафиновые маски для рук от аравии? взяла на пробу.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- у кого проблема с щитовидкой, вы делаете рентген? было ли обострение?
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- что к 1 году умели ваши дети?
- вы бы удалили сообщение, если человек вам не ответил?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- сколько кг судя по фото?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- вы перекусываете ночью, если проснулись? обычно беру конфету и
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- все темы» новые темы»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|