| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.06.13
ИТОГ:
1013 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 39 г.
углеводы: 75 г.
+9
-
30.05.13
ИТАК ВЧЕРА ЕЛА НОРМАЛЬНО А ОТВЕСИК В 0,5 ЭТО КЛЕВО..........дУМАЮ ЕСЛИ СДЕЛАТЬ
+3
+265 мин. +658 ккал
ИТАК ВЧЕРА ЕЛА НОРМАЛЬНО А ОТВЕСИК В 0,5 ЭТО КЛЕВО..........дУМАЮ ЕСЛИ СДЕЛАТЬ ЕТО ОБРАЗОМ ЖИЗНИ К КОНЦУ ЛЕТА РАСПРОЩАЮСЬ С ЛИШНИМИ КГ. гЛАВНОЕ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18.00 ЗАНИМАТСЯ БОДИФЛЕКСОМ И СИЛОВЫМИ ТРЕНЕРОВКАМИ подробнее
ИТОГ:
620 ккал.
658 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 19 г.
углеводы: 64 г.
+3 265 мин (спорт. 20 мин.)
-
29.05.13
ИТОГ:
1151 ккал.
1030 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 35 г.
углеводы: 113 г.
+2 155 мин (спорт. 15 мин.)
-
28.05.13
Вес стоит на месте, ноя не особо то и придерживаюсь диеты, бывают нарушения.
+5
+135 мин. +1130 ккал
Вес стоит на месте, ноя не особо то и придерживаюсь диеты, бывают нарушения. Сейчас делаю акцент на спорт-силовые нагрузки... За 3 дня занятий результат заметен лиш по боли в мышцах и небольшом очертание подробнее
ИТОГ:
460 ккал.
1130 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 50 г.
углеводы: 54 г.
+5 135 мин (спорт. 30 мин.)
-
27.05.13
ИТОГ:
437 ккал.
1413 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 68 г.
углеводы: 192 г.
+6 90 мин (спорт. 45 мин.)
-
26.05.13
26.05.2013
+6
+120 мин. +1065 ккал
к сожалению 500 гр. привесика. План на завтра : утром бег, зарядка на турниках, днем силовая тринеровка, правильное питание. с 8 июня на яичную диету. подробнее
ИТОГ:
399 ккал.
1065 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 33 г.
углеводы: 126 г.
+6 120 мин (спорт. 45 мин.)
+9
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- как прогнать уже придверного парня?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- какой размер одежды вы носите?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- у девушки узкая талия?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|