| ||||||
| ||||||
|
|
-
20.03.20
Завтра буду спать до обеда, и пусть весь мир подождёт!
+5
+8
+1
+5
+8 мин.
+150 ккал
Завтра буду спать до обеда, и пусть весь мир подождёт! подробнее
Мы бодры, веселы
+5
+10
+4
+8 мин.
+150 ккал
— Мы бодры, веселы — Стоп, стоп! «Бодры» надо говорить бодрее. А «веселы»? — Веселее. — Молодец, понял. подробнее
Мы привыкли откладывать все на завтра, а ведь счастливым надо становиться уже сегодня.
+5
+9
+4
+8 мин.
+150 ккал
Мы привыкли откладывать все на завтра, а ведь счастливым надо становиться уже сегодня. подробнее
Хочу вечер пятницы! Ещё совсем немного!
+5
+8
+3
+8 мин.
+150 ккал
Хочу вечер пятницы! Ещё совсем немного! подробнее
Доброго дня, галчатки! Всем удачки!
+4
+7
+3
+8 мин.
+150 ккал
Доброго дня, галчатки! Всем удачки! подробнее
ИТОГ:
108 ккал.
750 ккал. жиры: 3 г. белки: 20 г. углеводы: 140 г.
+24
+42
+5
+15
40 мин (спорт. 5 мин.)
-
19.03.20
Завтра попробую первые 3 дня магги, они дают хороший старт в отвесах, потом на ПП и кардио.
+5
+17
+6
+30 мин.
+212 ккал
Завтра попробую первые 3 дня магги, они дают хороший старт в отвесах, потом на ПП и кардио. подробнее
Надо мне подключать спорт. Лишних кило мало, но хочется всё же свою идеальную норму по весу.
+4
+11
+3
+30 мин.
+212 ккал
Надо мне подключать спорт. Лишних кило мало, но хочется всё же свою идеальную норму по весу. подробнее
девочки, берегите себя и своё здоровье! Что-то как-то не весело с этими новостями по миру.
+4
+11
+3
+30 мин.
+212 ккал
девочки, берегите себя и своё здоровье! Что-то как-то не весело с этими новостями по миру. подробнее
На вечер маска для лица из сока алоэ.
+5
+12
+3
+30 мин.
+212 ккал
На вечер маска для лица из сока алоэ. подробнее
Сон сегодня совсем маленький, всего 6 часов, для моего организма это очень мало.
+5
+9
+3
+30 мин.
+212 ккал
Сон сегодня совсем маленький, всего 6 часов, для моего организма это очень мало. подробнее
ИТОГ:
772 ккал.
1058 ккал. жиры: 69 г. белки: 61 г. углеводы: 52 г.
+23
+60
+18
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
17.03.20
Как-то похолодало, вроде бы весна началась и потом как-то резко она закончилась.
+3
+9
+2
+45 мин.
+110 ккал
Как-то похолодало, вроде бы весна началась и потом как-то резко она закончилась. подробнее
Без отвеса, но и без привеса!
+3
+9
+2
+45 мин.
+110 ккал
Без отвеса, но и без привеса! подробнее
на ужин запеку курицу в рукаве с картошкой.
+3
+9
+2
+45 мин.
+110 ккал
на ужин запеку курицу в рукаве с картошкой. подробнее
Хочу вечер пятницы!
+3
+9
+2
+45 мин.
+110 ккал
Хочу вечер пятницы! подробнее
Сегодня ну совсем не рабочее настроение у меня, побыстрее бы домомй.
+3
+9
+2
+45 мин.
+110 ккал
Сегодня ну совсем не рабочее настроение у меня, побыстрее бы домомй. подробнее
ИТОГ:
1505 ккал.
548 ккал. жиры: 10 г. белки: 35 г. углеводы: 92 г.
+15
+45
+10
225 мин (спорт. 225 мин.)
-
15.03.20
Воскресенье. Завтра на работу. Отдыхаем, девочки!Вечером прогулка, и ранний сон.
+4
+16
+4
+8 мин.
+154 ккал
Воскресенье. Завтра на работу. Отдыхаем, девочки! Вечером прогулка, и ранний сон. подробнее
вчера в ресторане было 65 гостей, так гуляли танцевали, словно свадьба! давно я так не отрывалась, а самое главное всё было очень вкусно.
+4
+16
+4
+8 мин.
+154 ккал
вчера в ресторане было 65 гостей, так гуляли танцевали, словно свадьба! давно я так не отрывалась, а самое главное всё было очень вкусно. подробнее
Так не хочу завтра включаться в рабочий процесс когда весной пахнет(
+4
+16
+3
+8 мин.
+154 ккал
Так не хочу завтра включаться в рабочий процесс когда весной пахнет( подробнее
Постараюсь сегодня много не кушать, а завтра на разгрузку.
+4
+7
+2
+8 мин.
+154 ккал
Постараюсь сегодня много не кушать, а завтра на разгрузку. подробнее
как же я вчера хорошо погуляла на ДР сегодня привесище.
+0.8 кг.
+5
+11
+5
+8 мин.
+154 ккал
как же я вчера хорошо погуляла на ДР сегодня привесище. подробнее
ИТОГ:
71 ккал.
772 ккал. жиры: 4 г. белки: 20 г. углеводы: 157 г.
+21
+66
+18
40 мин (спорт. 40 мин.)
+0.8 кг.
-
13.03.20
Сегодня вечером пёрышки почистить надо, завтра на мероприятие большое. ДР у подруги в ресторане, заказала на 60 человек, юбилей празднует.
+5
+14
+1
+7 мин.
+334 ккал
Сегодня вечером пёрышки почистить надо, завтра на мероприятие большое. ДР у подруги в ресторане, заказала на 60 человек, юбилей празднует. подробнее
Весна что ли пришла, тепло, птички поют за окном, и я в офисе сижу.
+4
+12
+3
+7 мин.
+334 ккал
Весна что ли пришла, тепло, птички поют за окном, и я в офисе сижу. подробнее
Завтра на др, будет много вкуснях, и про пп можно не думать.
+4
+12
+4
+7 мин.
+334 ккал
Завтра на др, будет много вкуснях, и про пп можно не думать. подробнее
Хочу вечер пятницы!
+5
+12
+3
+3
+7 мин.
+334 ккал
Хочу вечер пятницы! подробнее
Сегодня привесило. А впереди у нас как бы выходные. не накушать бы ещё больше.
+0.2 кг.
+4
+12
+4
+7 мин.
+334 ккал
Сегодня привесило. А впереди у нас как бы выходные. не накушать бы ещё больше. подробнее
ИТОГ:
77 ккал.
1669 ккал. жиры: 56 г. белки: 73 г. углеводы: 206 г.
+22
+62
+3
+15
35 мин (спорт. 35 мин.)
+0.2 кг.
-
12.03.20
Раз-два-три-четыре-п дружно перестанем жрать))) Надо худеть, в праздники сильно много лишнего позволила себе
+1 кг.
+4
+9
+1
+20 мин.
+222 ккал
Раз-два-три-четыре-пять, дружно перестанем жрать))) Надо худеть, в праздники сильно много лишнего позволила себе подробнее
Утром весы странно колебались, то в минус то в плюс, завтра снова повтор взвешивания.Надо новые, уже неделю хочу купить да всё никак до магазина не дойду.
+4
+12
+4
+8 мин.
+124 ккал
Утром весы странно колебались, то в минус то в плюс, завтра снова повтор взвешивания. Надо новые, уже неделю хочу купить да всё никак до магазина не дойду. подробнее
ИТОГ:
124 ккал.
346 ккал. жиры: 22 г. белки: 15 г. углеводы: 33 г.
+8
+21
+5
28 мин (спорт. 28 мин.)
+1 кг.
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- как одежда? летом оделась на зиму!
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- после 25 - старая?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- вам хватило лета?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как вам такие обутки, красивые?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- как вам платья?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- кто для вас человек-легенда?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- все темы» новые темы»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- плоский живот за 12 часов!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|