| ||||||
| ||||||
|
|
-
11.01.23
Ну вот и теплеет у нас, и отлично, морозов совсем не хочется. А я пошла собираться - у меня сегодня интересное мероприятие, всем пока-пока и удачи!
+11
+14
+4
+20
+70 мин.
+136 ккал
Ну вот и теплеет у нас, и отлично, морозов совсем не хочется. А я пошла собираться - у меня сегодня интересное мероприятие, всем пока-пока и удачи! подробнее
От работы пищеварения зависит не только самочувствие человека, но и настроение, и внешний вид. Нарушения работы пищеварительного тракта ведет к несвоевременному выводу
+14
+19
+1
+5
+490 мин.
+567 ккал
От работы пищеварения зависит не только самочувствие человека, но и настроение, и внешний вид. Нарушения работы пищеварительного тракта ведет к несвоевременному выводу токсинов, отходов. В результате подробнее
Сегодня вечером выпью бокальчик вина за экзамен дочи, за шкафы, за разобранные книги... Поводов хватает, но только бокальчик, завра с утра мелкую в садик
+17
+22
+1
+580 мин.
+422 ккал
Сегодня вечером выпью бокальчик вина за экзамен дочи, за шкафы, за разобранные книги... Поводов хватает, но только бокальчик, завра с утра мелкую в садик подробнее
Еды хватает, попросила мужа только картошки напечь к вечеру, как мы приедем с института, так что сегодня и завтра я всё ещё отдыхаю от кухни. Завтра, потому что я буду
+19
+13
+1
+190 мин.
+495 ккал
Еды хватает, попросила мужа только картошки напечь к вечеру, как мы приедем с института, так что сегодня и завтра я всё ещё отдыхаю от кухни. Завтра, потому что я буду на разгрузке, так что муж макароны подробнее
Сегодня я уезжаю к Лиле на экзамен, она вовремя успела мои данные подать - я вошла в те 8 человек, которые будут присутствовать. Это круто, жаль только, что в следующие
-0.3 кг.
+17
+21
+8
+23
+110 мин.
+191 ккал
Сегодня я уезжаю к Лиле на экзамен, она вовремя успела мои данные подать - я вошла в те 8 человек, которые будут присутствовать. Это круто, жаль только, что в следующие разы пару-тройку раз я не смогу подробнее
ИТОГ:
2103 ккал.
1810 ккал. жиры: 32 г. белки: 45 г. углеводы: 257 г.
+78
+89
+48
+15
1440 мин (спорт. 65 мин.)
-0.3 кг.
-
10.01.23
Если успею завтра с утра и еда начнёт заканчиваться, то сварю суп и потушу овощи, может, даже с картошкой для сытности. А если не успею муж макароны отварит, если совсем
+1
+6
+3
+70 мин.
+64 ккал
Если успею завтра с утра и еда начнёт заканчиваться, то сварю суп и потушу овощи, может, даже с картошкой для сытности. А если не успею муж макароны отварит, если совсем всё съедят, в чём я не уверена подробнее
Завтра, скорее всего, поеду на экзамен к Лиле, если места для зрителей будут. То есть готовить буду только вечером, хорошо, что вчера много наготовила, должно на завтра
+15
+20
+8
+15
+310 мин.
+321 ккал
Завтра, скорее всего, поеду на экзамен к Лиле, если места для зрителей будут. То есть готовить буду только вечером, хорошо, что вчера много наготовила, должно на завтра ещё хватить еды до вечера подробнее
Моим сегодня готовой еды полный холодильник - красота. Себе только капустный салатик сделаю, а курочка есть, вообще замечательно. Свободна от кухни
+17
+16
+6
+835 мин.
+818 ккал
Моим сегодня готовой еды полный холодильник - красота. Себе только капустный салатик сделаю, а курочка есть, вообще замечательно. Свободна от кухни подробнее
Берегите себя, цените, дорожите собой! Если вы будете в порядке, то сможете и других оберегать, а если сами о себе не позаботитесь, то откуда будут силы заботиться о других?
+10
+19
+6
+70 мин.
+128 ккал
Берегите себя, цените, дорожите собой! Если вы будете в порядке, то сможете и других оберегать, а если сами о себе не позаботитесь, то откуда будут силы заботиться о других? СЧАСТЬЯ Вам, Светлой подробнее
Сегодня у меня в меню капустный салатик, курочка и кофе. Если решусь, то завтра на весы встану, но совсем не уверена, отёки какие-то сильные
+17
+27
+7
+20
+110 мин.
+136 ккал
Сегодня у меня в меню капустный салатик, курочка и кофе. Если решусь, то завтра на весы встану, но совсем не уверена, отёки какие-то сильные подробнее
ИТОГ:
2220 ккал.
1467 ккал. жиры: 52 г. белки: 67 г. углеводы: 197 г.
+60
+88
+35
+30
1395 мин (спорт. 65 мин.)
-
09.01.23
Муж решил по горячим следам собрать шкаф ещё и в комнате сына, поехал и сегодня уже доски купил, так что скоро у нас будет ещё один шкаф, красота
+5
+7
+3
+70 мин.
+1 ккал
Муж решил по горячим следам собрать шкаф ещё и в комнате сына, поехал и сегодня уже доски купил, так что скоро у нас будет ещё один шкаф, красота подробнее
А ещё свининку замариную и на гриле запеку, вообще красота, а не день, всё вкусно. Надо же подсластить будни, сегодня все очень тяжело встали...
+37
+14
+1
+15
+250 мин.
+594 ккал
А ещё свининку замариную и на гриле запеку, вообще красота, а не день, всё вкусно. Надо же подсластить будни, сегодня все очень тяжело встали... подробнее
Я вот думаю, может, сегодня гамбургеры сделать, чтобы я завтра была на разгрузке, а моим точно было, что поесть... Наверное, так и сделаю, только надо ингредиенты прикупить
+15
+20
+7
+370 мин.
+832 ккал
Я вот думаю, может, сегодня гамбургеры сделать, чтобы я завтра была на разгрузке, а моим точно было, что поесть... Наверное, так и сделаю, только надо ингредиенты прикупить подробнее
У нас всё ещё пока холодно, но к концу недели прям 0 градусов обещают, осталось немного потерпеть и весна уже настанет. А пока холодно и пасмурно
+16
+12
+5
+3
+380 мин.
+276 ккал
У нас всё ещё пока холодно, но к концу недели прям 0 градусов обещают, осталось немного потерпеть и весна уже настанет. А пока холодно и пасмурно подробнее
Привет, друзья! Вчера до 2 часов ночи расставляли книги в шкафу, но так и не расставили до конца, сегодня или завтра надо доделать работу
+25
+24
+1
+10
+350 мин.
+244 ккал
Привет, друзья! Вчера до 2 часов ночи расставляли книги в шкафу, но так и не расставили до конца, сегодня или завтра надо доделать работу подробнее
ИТОГ:
2113 ккал.
1946 ккал. жиры: 74 г. белки: 54 г. углеводы: 170 г.
+98
+77
+28
+17
1420 мин (спорт. 35 мин.)
-
08.01.23
У нас тут ух прям, что творится, мы все книги вытащили из коробок и разбираем все, чтобы составить в библиотеку, которую сегодня собрал мой муж - полки во всю стену
+5
+3
+4
+70 мин.
+176 ккал
У нас тут ух прям, что творится, мы все книги вытащили из коробок и разбираем все, чтобы составить в библиотеку, которую сегодня собрал мой муж - полки во всю стену подробнее
Кто знает о том, что родиной гороха считается Индия? Его выращивают начиная с 4 века до н. э., и с того времени культура, конечно же, успела обойти весь мир, прижившись
+27
+28
+3
+5
+250 мин.
+610 ккал
Кто знает о том, что родиной гороха считается Индия? Его выращивают начиная с 4 века до н. э., и с того времени культура, конечно же, успела обойти весь мир, прижившись во многих кухнях. Гороховый подробнее
Мальчики мои шкаф собирают, а я сейчас пойду тушить капусту и варить борщ и гречку, наконец я наготовлю простую пищу. И завтра старшей будет, что взять на учёбу
+38
+14
+1
+5
+610 мин.
+361 ккал
Мальчики мои шкаф собирают, а я сейчас пойду тушить капусту и варить борщ и гречку, наконец я наготовлю простую пищу. И завтра старшей будет, что взять на учёбу подробнее
Послезавтра пойду на разгрузку, а там, может, в конце недели и на весы взгромоздюсь... Посмотрим, загадывать не буду. Разгрузки точно будут во вторник и в четверг, в субботу
+24
+16
+1
+5
+330 мин.
+128 ккал
Послезавтра пойду на разгрузку, а там, может, в конце недели и на весы взгромоздюсь... Посмотрим, загадывать не буду. Разгрузки точно будут во вторник и в четверг, в субботу поминки у свекра, так что подробнее
Здравствуйте, дивные Я позволяю себе наслаждатьсяЯ впускаю в себя энергию наслажденияЗдесь и сейчас я женщина, полная удовольствия и наслаждения
+11
+28
+1
+5
+170 мин.
+540 ккал
Здравствуйте, дивные Я позволяю себе наслаждаться Я впускаю в себя энергию наслаждения Здесь и сейчас я женщина, полная удовольствия и наслаждения подробнее
ИТОГ:
2056 ккал.
1815 ккал. жиры: 75 г. белки: 61 г. углеводы: 211 г.
+105
+89
+20
+10
1430 мин (спорт. 35 мин.)
-
07.01.23
Сегодня у меня зажор, наверное, еда ещё останется на завтра. Может, только ещё овощей потушу, чтобы старшая в понедельник их с собой на учёбу взяла...
+17
+31
+4
+25
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня у меня зажор, наверное, еда ещё останется на завтра. Может, только ещё овощей потушу, чтобы старшая в понедельник их с собой на учёбу взяла... подробнее
СМС - Милый, картошка в холодильнике, бери и кушай! Ой, сначала свари... Вот и я сегодня своих привлеку к готовке, будем на кухне вместе!
+13
+11
+1
+70 мин.
+225 ккал
СМС - Милый, картошка в холодильнике, бери и кушай! Ой, сначала свари... Вот и я сегодня своих привлеку к готовке, будем на кухне вместе! подробнее
На улице холодрыга, такое у нас Рождественское утро! С праздником, девочки! И хоть я крещена в другой церкви, вас от души поздравляю! Пусть вас греют близкие своим душевным
+6
+15
+4
+70 мин.
+1 ккал
На улице холодрыга, такое у нас Рождественское утро! С праздником, девочки! И хоть я крещена в другой церкви, вас от души поздравляю! Пусть вас греют близкие своим душевным теплом! подробнее
Цитата из рунета. Бабушка пришла посидеть с ребенком пока мы работаем. - Ой, а давайте, раз уж я тут, сырников вам пожарю? - Ну... ок. - Ой, а творог надо достать!
+7
+13
+5
+70 мин.
+1 ккал
Цитата из рунета. Бабушка пришла посидеть с ребенком пока мы работаем. - Ой, а давайте, раз уж я тут, сырников вам пожарю? - Ну... ок. - Ой, а творог надо достать! - Ок. - Ой, муки подробнее
- Это у тебя что такое? - Челябинское мохито. - Ром и мята? - Нет, водка и укроп. Сегодня у нас все дома и будет небольшое застолье с мантами и салатом Цезарь
+12
+23
+6
+25
+1115 мин.
+2998 ккал
- Это у тебя что такое? - Челябинское мохито. - Ром и мята? - Нет, водка и укроп. Сегодня у нас все дома и будет небольшое застолье с мантами и салатом Цезарь подробнее
ИТОГ:
2244 ккал.
3227 ккал. жиры: 123 г. белки: 113 г. углеводы: 369 г.
+55
+93
+50
+20
1395 мин (спорт. 75 мин.)
-
06.01.23
По словам автора книги «Секреты воды» Ховарда Мюрада, являющегося доцентом медицинского университета Калифорнии, пресловутые 8 стаканов воды могут гарантировано обеспечить
+2
+4
+4
+70 мин.
+64 ккал
По словам автора книги «Секреты воды» Ховарда Мюрада, являющегося доцентом медицинского университета Калифорнии, пресловутые 8 стаканов воды могут гарантировано обеспечить лишь 8 посещений туалета, но подробнее
Ёлку удачную купили - не сыпется, даже убирать жалко пока. С Рождественским сочельником православных! Хороший, светлый праздник!!!
+23
+11
+1
+5
+755 мин.
+201 ккал
Ёлку удачную купили - не сыпется, даже убирать жалко пока. С Рождественским сочельником православных! Хороший, светлый праздник!!! подробнее
Сегодня у нас курица с макаронами и салатик. На день хватит, а завтра снова будем готовить. Что-то я немного обленилась, полегче всё блюда готовлю.
+26
+11
+2
+8
+130 мин.
+1 ккал
Сегодня у нас курица с макаронами и салатик. На день хватит, а завтра снова будем готовить. Что-то я немного обленилась, полегче всё блюда готовлю. подробнее
Всё собираюсь последить за питанием и нифига не выходит, всё время какие-то соблазны. Завтра с мужем собрались сделать цезарь и манты - снова вкуснотени
+28
+16
+1
+5
+130 мин.
+17 ккал
Всё собираюсь последить за питанием и нифига не выходит, всё время какие-то соблазны. Завтра с мужем собрались сделать цезарь и манты - снова вкуснотени подробнее
Съешь сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку. Отличная клетчатка вместе с основным приёмом блюда. Да и люблю я морковку, репку и кочерыжку
+33
+26
+1
+10
+290 мин.
+1509 ккал
Съешь сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку. Отличная клетчатка вместе с основным приёмом блюда. Да и люблю я морковку, репку и кочерыжку подробнее
ИТОГ:
1993 ккал.
1793 ккал. жиры: 80 г. белки: 113 г. углеводы: 126 г.
+112
+68
+28
+9
1375 мин (спорт. 55 мин.)
- реально ли стать бьюти-блогером? зарабатывать съёмкой,
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- вы были в казани? как впечатления? понравилось?
- умен, хорошая работа, приятная внешность, но одинок. высокие
- коллега перестал здороваться только со мной! он очень сблизился с
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- видели результаты её операции? возможно ли исправить такой
- интим - не повод для знакомства? вам легко с кем-то переспать, не находясь в
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- вы бы разместили такое фото?
- у вас когда-нибудь был понос до обезвоживания?
- парень накупил жене 10 штук трусов прощай молодость самых дешёвых! как так?
- если есть девушка, зачем писать другим? от скуки? видимо новый вид мужчин
- за какую цену заказываете пиццу? сколько максимально готовы
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- много сейчас тех, кто питается исключительно только пп-продуктами, ест
- вас возбуждает только любимого мужчины или вообще любой?
- у вас ужин сегодня скромный? у меня блин с вишневой начинкой и кофеек
- мужчинам несвойственно оправдываться перед женщиной, а если это
- боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового
- сейчас инициативу проявляют только девушки? если ты
- такой гламур уже не в моде? хочу на др сменить телефон. куплю самый дешёвый!
- кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средства?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- мама сказала что если не налажу в семье отношения, будет забирать всю
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- зейн из клона и андрей жданов - один типаж мужчин?
- как думаете, что во мне хорошего?
- что у вас произошло за праздники? мы с мужем не работали, питались из
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- как относитесь к браслетам на руках у мужчины типа красной нитки или из
- как вы относитесь к килтам? мужик в юбке - смешно, по вашему? мой муж
- препод поставил мне 5, а в деканате 3 и закрыли ведомость. я потеряла
- стоит ли встречаться с мужчиной из семьи алкашей? сам не алкаш, но иногда
- обиделся? перестал смотреть статусы после того, как я не
- что именно в вашем доме добавляет больше уюта? наконец-то мы купили дом
- муж насчет игрушек сыну - жмот! говорит: игрушек у него достаточно!
- насколько приемлемо, когда начинающая семья живет за счет
- как вам такая фигура у девушки? на какой тип похожа? грудь своя?
- что это может быть? просыпаюсь с напряжением и болью в голове. днем
- ура, красота. начало отпуска. наслаждаюсь жизнью и теплом
- ходил ли кто-нибудь на липолиз? помог? что было до и что после него по результатам?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- это нарушение личных границ? в очереди женщина пыхтела мне в ухо!
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- почему мужчина не может помочь с жильём просто так, по-человечески?
- что лучше встраиваемая: духовка или аэрогриль?
- солнцеликая - это как понимать?
- оцените фото! какие удачные, а какие - нет?
- июнь ассоциируется у меня с интимом в хрущевке. а у вас?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- почему считают, что мои горести и страхи - результат безделья и
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- какие создавать ситуации для проверки на мужественность и какие
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- родителей не выбирают! как относитесь к этому выражению? какие у
- вы влюблены? в кого? рады?
- на сколько лет я выгляжу?
- купили бы такую сумку для продуктов?
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?
- насколько тяжело продать квартиру, которая в ипотеке?
- у подруги сын 11 лет спит с ней и мужем вместе, прыгает по ней. неприятно стало.
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- заказала велосипед сыну из за рубежа! можно отменить заказ? срок
- что за стремление получить поросячий пятак? неужели вам тоже нравится это?
- вы завидуете тем, кто красивее вас, стройнее, моложе, пропорции у кого
- кому удалось вылечить бак вагиноз? задолбал повторяться после каждых
- полнят ли белые джинсы?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- приезжала подруга из другого города, сегодня лежу болею. как
- согласны, что женщины больше заинтересованы в браке, чем мужчины?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- как вы думаете, если парень младше на 8 лет, отношения заранее
- глупо ревновать парня к солистке одной небольшой музыкальной группы?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|