Онлайн дневник участницы: ледисовершенств0

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ЛедиСОВЕРШЕНСТ

был вес: 67.00 кг.
рост: 1.71 м.

имт: 34.54

22.12.09

ГОВОРЯТ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ СНЯТЬСЯ СНЫ ЧТО КУРИШЬ-КУРИШЬ,А НАКУРИТЬСЯ НЕ... +42 +30 мин. +2998 ккал

ГОВОРЯТ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ СНЯТЬСЯ СНЫ ЧТО КУРИШЬ-КУРИШЬ, А НАКУРИТЬСЯ НЕ МОЖЕШЬ . МНЕ ЖЕ НАОБОРОТ СНИЛОСЬ,ЧТО МЫ В КОМПАНИИ БОЛЬШОЙ,ПЬЕМ ПИВО,ВСЕ ВЫХОДЯТ КУРИТЬ,Я ОДНА СИЖУ. И ПРОШУ НУ КТО-НИБУДЬ подробнее

ИТОГ: 148 ккал. 2998 ккал. жиры: 166 г. белки: 60 г. углеводы: 329 г. +42 30 мин (спорт. 30 мин.)
21.12.09

НАПЕКЛА СЕБЕ ХЛЕБЦОВ, СЕГОДНЯ НА НИХ,С КОЛБАСКОЙ,МАСЛОМ И СЫРОМ,И ПОМИДОРК... +35 +2109 ккал

НАПЕКЛА СЕБЕ ХЛЕБЦОВ, СЕГОДНЯ НА НИХ,С КОЛБАСКОЙ,МАСЛОМ И СЫРОМ,И ПОМИДОРКОЙ. ТАКИЕ ВОТ БУТЕРБРОДИКИ.ЕЩЁ КУРИЦА. ВСЁ ДЕВОЧКИ Я НЕКУРЯЩАЯ!! С ОДНОЙ СТОРОНЫ НЕМНОГО ТЯНЕТ,НО С ДРУГОЙ ЭТО подробнее

ИТОГ: 2109 ккал. жиры: 181 г. белки: 114 г. углеводы: 13 г. +35
20.12.09

ОСТАЛИСЬ КОТЛЕТЫ НО КОНЧИЛИСЬ ЛЕПЕШКИ,ВАФЕЛЬНИЦА ТО НАКРЫЛАСЬ.ЗНАЧИТ СЕГОДН... +71 +2229 ккал

ОСТАЛИСЬ КОТЛЕТЫ НО КОНЧИЛИСЬ ЛЕПЕШКИ, ВАФЕЛЬНИЦА ТО НАКРЫЛАСЬ. ЗНАЧИТ СЕГОДНЯ Я ПРИГОТОВИЛА ТАКИЕ ХРУСТЯЩИИ ШТУЧКИ,НА ХЛЕБЦЫ ПОХОЖИЕ. (рецепт взяла в книге Аткинса,и немного его переделала) ВОТ подробнее

ИТОГ: 2229 ккал. жиры: 194 г. белки: 109 г. углеводы: 15 г. +71
19.12.09

ПРИГОТОВИЛА СЕБЕ КОТЛЕТКИ И ЛЕПЕЧЕШКИ В ВАФЕЛЬНИЦЕ. ЗАВЕРНУЛА В НИХ ПО... +65 +3169 ккал

ПРИГОТОВИЛА СЕБЕ КОТЛЕТКИ И ЛЕПЕЧЕШКИ В ВАФЕЛЬНИЦЕ. ЗАВЕРНУЛА В НИХ ПО КОТЛЕТЕ,ЗЕЛЕНИ,ОГУРЧИКА. ТАКОЕ, НУ НА КАКОЙ ДИЕТЕ МОЖНО ЕЩЁ ВКУСНО ТАК ПИТАТЬСЯ??!! ОПЯТЬ ФИСТАШКИ подробнее

ИТОГ: 3169 ккал. жиры: 277 г. белки: 160 г. углеводы: 15 г. +65
18.12.09

ЧТО-ТО ВЧЕРА ВСЁ ПЕРЕДЕЛАЛА,СЕГОДНЯ ДЕЛАТЬ НЕЧЕГО.... РЕШИЛА ПРИГОТОВИТЬ П... +25 +315 мин. +2231 ккал

ЧТО-ТО ВЧЕРА ВСЁ ПЕРЕДЕЛАЛА,СЕГОДНЯ ДЕЛАТЬ НЕЧЕГО.... РЕШИЛА ПРИГОТОВИТЬ ПАНИРОВКУ ДЛЯ КОТЛЕТ,ЗАВТРА ПЛАНИРУЮ КОТЛЕТЫ ПОЖАРИТЬ,И БЕЗУГЛЕВОДНЫЕ ВАФЛИ ПРИГОТОВИТЬ НЕСЛАДКИЕ, И СДЕЛАТЬ подробнее

ИТОГ: 516 ккал. 2231 ккал. жиры: 209 г. белки: 75 г. углеводы: 14 г. +25 315 мин (спорт. 30 мин.)
17.12.09

СЕГОДНЯ УБОРКА И ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОБЕДА НА 2-3 ДНЯ.БОРЩ И КАРТОШКА С РЕБРЫШКАМ... +33 +2347 ккал

СЕГОДНЯ УБОРКА И ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОБЕДА НА 2-3 ДНЯ. БОРЩ И КАРТОШКА С РЕБРЫШКАМИ КАША СЕБЕ КУРИЦА. У НАС ПОХОЛОДАЛО А ВЧЕРА ШТОРМОВОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ БЫЛО-ВЕТЕР СИЛЬНЫЙ ИЗ-ЗА ПЛЮСОВОЙ ПОГОДЫ подробнее

ИТОГ: 2347 ккал. жиры: 208 г. белки: 103 г. углеводы: 18 г. +33

«« 131..140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151..160 »»

темы

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


войти на сайт через: