Ещё привес +4 +320 мин. +481 ккал

Заметно ослабли мышцы рук. То упражнение,что получалось легко полторы минуты делать,теперь тяжелее одну минуту. Две недели прогула!!!! Ай!АйАй! Главное,чтоб прогулы не были дольше двух недель,чтоб спорт подробнее

Перезагрузилась,4 дня нагулялась,привесилась +3 +265 мин. +911 ккал

Две недели ленилась и не тренировалась, сегодня почувствовала,как ослабли мышцы. Набрала ещё один килограмм. Снова 57кг. Как-то буду сбрасывать. Насиотрелась на спортивных девушек с подкачаными ногами подробнее

Вес не знаю,но чувствую привесище во вторник увижу +1 +240 мин. +674 ккал

На три дня уехали на перезагрузка. Гуляем,отдыхаем и день рождение любимого мужа завтра будем праздновать втроём! Чему мы оба очень рады! Если б дожди ещё не мешали, но мы успеваем в перерывах между ливнями подробнее

Аж минус 200 грамм +1 +180 мин. +21 ккал

Муж категорически не хочет праздновать день рождения. Это типа депрессивное настроение перед др,я что-то об этом читала. Все таки 30 лет,нужно сделать ему сюрприз. Может романтический ужин,или необычный подробнее

Поражаюсь как легко люди верят самым бредовым сплетням не включая логику +7 +60 мин. +11 ккал

Я все о том же неудачном вечере в новой компании. Удивляюсь как люди с лёгкостью верят любым бредовым сплетням. Одна девочка ей 36 лет,трое детей не замужем и никогда не была спрашивает меня:“Твоя мама подробнее

Ещё привес,ох пора с хандрой завязывать +2 +180 мин. +43 ккал

Сплю часов 10,а проснуться тяжело,нет чувства, что я отдохнула за ночь. Думаю проблема в не правильном питании и поздних ужинах. Для фигуры минус,для сна и здоровья тоже. Чем я думаю?.. Мне нужен хороший подробнее

Оля,когда худеть будеш? +4 +240 мин. +64 ккал

Расслабилась последний две недели. Почти без спорта,ночью перекус,активности меньше. Уходить за собой так себе. Пора возвращаться в строй худеющих подробнее