Завтра я выходная, и эту неделю тоже дома буду, а вот со следующего понедельника уже на работу, с новым графиком с 8 утра до 14-00/15-00. График неделя через неделю как и +10 +2 +5 +15 мин. +281 ккал

Завтра я выходная, и эту неделю тоже дома буду, а вот со следующего понедельника уже на работу, с новым графиком с 8 утра до 14-00/15-00. График неделя через неделю как и было. подробнее

День близится уже к завершению, наелась сегодня вареников с картошкой, и так мне вкусно и хорошо было, пузян прям выпирает, надеюсь завтра привесит не сильно много. +3 +1 +15 мин. +281 ккал

День близится уже к завершению, наелась сегодня вареников с картошкой, и так мне вкусно и хорошо было, пузян прям выпирает, надеюсь завтра привесит не сильно много. подробнее

Утром встала от вибрации часов, я на них, а они садятся. Они меня сами разбудили, вот не могли они начать вибрировать через часа два. У меня заряда на часах хватает примерно +2 +12 +3 +1 +15 мин. +139 ккал

Утром встала от вибрации часов, я на них, а они садятся. Они меня сами разбудили, вот не могли они начать вибрировать через часа два. У меня заряда на часах хватает примерно на две недели. подробнее

У нас сегодня на праздничном столе вареники с картошкой и с капустой! Я хотела роллы, но утром поняла что их уже не хочу, хочу нашу традиционную пищу! +2 +15 +4 +1 +15 мин. +29 ккал

У нас сегодня на праздничном столе вареники с картошкой и с капустой! Я хотела роллы, но утром поняла что их уже не хочу, хочу нашу традиционную пищу! подробнее

Сегодня обязательно поиграем в настольные игры, так как на улицу мы не ходим, надо себя развлекать как-по по-домашнему. В лото точно будем играть, монополия пока под вопросом. +2 +12 +3 +6 +15 мин. +63 ккал

Сегодня обязательно поиграем в настольные игры, так как на улицу мы не ходим, надо себя развлекать как-по по-домашнему. В лото точно будем играть, монополия пока под вопросом. подробнее

Это хорошо что у меня на сегодня нет домашней работы, убралась генералила вчера, и готовила вчера тоже на 2 дня, я молодец что всё вчера сделала. +4 +5 +1 +5 +15 мин. +63 ккал

Это хорошо что у меня на сегодня нет домашней работы, убралась генералила вчера, и готовила вчера тоже на 2 дня, я молодец что всё вчера сделала. подробнее

Я на завтра планы ещё не строила, в гости не планировали, да и гости к нам тоже не придут, думаю что просто устроим день отдыха, хочу на завтра роллы заказать. +4 +6 +1 +15 мин. +63 ккал

Я на завтра планы ещё не строила, в гости не планировали, да и гости к нам тоже не придут, думаю что просто устроим день отдыха, хочу на завтра роллы заказать. подробнее

Мне сегодня на завтрак муж приготовил яйцо пашот на гренке обжаренной на сливочном масле и зеленью. Это было невероятно вкусно. Хочу ещё, закажу себе такой завтрак на завтра! +4 +4 +1 +15 мин. +63 ккал

Мне сегодня на завтрак муж приготовил яйцо пашот на гренке обжаренной на сливочном масле и зеленью. Это было невероятно вкусно. Хочу ещё, закажу себе такой завтрак на завтра! подробнее

Так захотелось сегодня семечек обычных, давно их не кушала, надо душу отвести, погрызть немного, но я помню про то что 100 гр. ядер это примерно 600 калорий. +4 +6 +1 +15 мин. +63 ккал

Так захотелось сегодня семечек обычных, давно их не кушала, надо душу отвести, погрызть немного, но я помню про то что 100 гр. ядер это примерно 600 калорий. подробнее

Следующую неделю буду выходная, вроде как будет уже налаживать прежний режим. Но сдвинем часы работы, с 8 утра до трёх часов дня. Меня так устраивает. +4 +6 +1 +15 мин. +63 ккал

Следующую неделю буду выходная, вроде как будет уже налаживать прежний режим. Но сдвинем часы работы, с 8 утра до трёх часов дня. Меня так устраивает. подробнее

Буду сегодня идти с работы, хочу семечек купить, и обычных и тыквенных, это для вечера для просмотра фильма, хочется чего-то погрызть. +3 +14 +4 +10 +15 мин. +23 ккал

Буду сегодня идти с работы, хочу семечек купить, и обычных и тыквенных, это для вечера для просмотра фильма, хочется чего-то погрызть. подробнее

Я спать вчера легла голодная, реально в животе строевой марш был))) выпила воды так что бы заполнить желудок и спать, сложно было, очень... +2 +7 +1 +15 мин. +139 ккал

Я спать вчера легла голодная, реально в животе строевой марш был))) выпила воды так что бы заполнить желудок и спать, сложно было, очень... подробнее

Думала что сегодня работать не буду, а вчера поздно вечером девочка позвонила, попросила её сегодня заменить, по семейным обстоятельствам, так что и сегодня у меня тоже рабочий +2 +7 +2 +5 +15 мин. +179 ккал

Думала что сегодня работать не буду, а вчера поздно вечером девочка позвонила, попросила её сегодня заменить, по семейным обстоятельствам, так что и сегодня у меня тоже рабочий день, но не долго, ещё подробнее

Сегодня в 18*00 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов 10 вечера у холодильника что-то хомячу. Пора бы с этой привычкой начать бороться. +4 +4 +1 +15 мин. +179 ккал

Сегодня в 18*00 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов 10 вечера у холодильника что-то хомячу. Пора бы с этой привычкой начать бороться. подробнее

Очень мало пью воды.Купила бутылки 0.5, в них добавляю выжатый лимон.Пока перестроить питание полностью не получается, но я делаю это очень постеппенно, каждый день то убирая +4 +4 +2 +15 мин. +179 ккал

Очень мало пью воды. Купила бутылки 0.5, в них добавляю выжатый лимон. Пока перестроить питание полностью не получается, но я делаю это очень постеппенно, каждый день то убирая вредный продукт или уменьшая подробнее

Сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед рис с куриной грудкой и овощами. Ужин думаю какой. на перекус- ягоды. И вчера я заснула голодная, +4 +4 +1 +15 мин. +179 ккал

Сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед рис с куриной грудкой и овощами. Ужин думаю какой. на перекус- ягоды. И вчера я заснула голодная, после 19 не ела. подробнее

Буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока оставляю хлеб. Сокращаю сладкое. Вчера тоже ела шоколадку, что-то я зачастила очень по сладкому. +4 +3 +1 +15 мин. +179 ккал

Буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока оставляю хлеб. Сокращаю сладкое. Вчера тоже ела шоколадку, что-то я зачастила очень по сладкому. подробнее

ой ну такой отвес прям курам на смех, реально, 100 грамм это ввода и не вес чистый... накушала быстро, скидываю долго. Я вообще из той породы, когда надо всегда контролировать -0.1 кг. +4 +3 +2 +15 мин. +179 ккал

ой ну такой отвес прям курам на смех, реально, 100 грамм это ввода и не вес чистый... накушала быстро, скидываю долго. Я вообще из той породы, когда надо всегда контролировать что и сколько кушаешь, очень подробнее

Завтра ещё один день рабочий. Уже приготовила на работу на завтра курочку отварную, и возьму пару огурцов с редиской, мне с 8 до 15-00 хватит. +4 +3 +3 +10 +15 мин. +274 ккал

Завтра ещё один день рабочий. Уже приготовила на работу на завтра курочку отварную, и возьму пару огурцов с редиской, мне с 8 до 15-00 хватит. подробнее

Всем доброго вечера!!!Поужинала я сегодня поздно, но немного кушала, удержалась. Мои нажарили сегодня ещё оладушек, такой соблазн был, но удержалась! +4 +3 +1 +15 мин. +274 ккал

Всем доброго вечера!!! Поужинала я сегодня поздно, но немного кушала, удержалась. Мои нажарили сегодня ещё оладушек, такой соблазн был, но удержалась! подробнее

Буду с работы домой идти зайду в магазин, хочу купить молочку, закончился кефир и молоко, сметану так же надо взять. Больше ничего покупать не буду, потому что остальное +6 +8 +3 +15 мин. +69 ккал

Буду с работы домой идти зайду в магазин, хочу купить молочку, закончился кефир и молоко, сметану так же надо взять. Больше ничего покупать не буду, потому что остальное есть. подробнее

Сегодня на работе, и завтра ещё один день рабочий и буду дома отдыхать 4 дня. На работу вообще ничего не брала из еды, разгружаюсь. +6 +8 +2 +15 мин. +155 ккал

Сегодня на работе, и завтра ещё один день рабочий и буду дома отдыхать 4 дня. На работу вообще ничего не брала из еды, разгружаюсь. подробнее

Вес сегодня вырос, вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 900 калорий. Так ещё же днём я съела по моим подсчётам на 2500 калорий, итого больше 3-х +0.3 кг. +6 +8 +2 +5 +15 мин. +294 ккал

Вес сегодня вырос, вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 900 калорий. Так ещё же днём я съела по моим подсчётам на 2500 калорий, итого больше 3-х тысяч..... подробнее

Сегодня утром съела на работе целую плитку шоколада, мне так вкусно было и так хорошо. Вот только потом как съела, я поняла что только что в меня вошло 600 калорий)))) +5 +16 +2 +11 +15 мин. +294 ккал

Сегодня утром съела на работе целую плитку шоколада, мне так вкусно было и так хорошо. Вот только потом как съела, я поняла что только что в меня вошло 600 калорий)))) подробнее

Дети заняты делами, муж тоже в работе, я пока ничего не делаю, есть свободный часик. сейчас чуточку посижу в интернете и пойду немного делами домашними займусь. +4 +9 +2 +15 мин. +294 ккал

Дети заняты делами, муж тоже в работе, я пока ничего не делаю, есть свободный часик. сейчас чуточку посижу в интернете и пойду немного делами домашними займусь. подробнее

На этой неделе я работаю до пятницы, а потом у меня будет 4 выходных дня. Завтра точно так же как и сегодня с 8 часов до двух примерно, не больше, и все по записи строго. +4 +9 +2 +15 мин. +294 ккал

На этой неделе я работаю до пятницы, а потом у меня будет 4 выходных дня. Завтра точно так же как и сегодня с 8 часов до двух примерно, не больше, и все по записи строго. подробнее

Пришла я значит домой, смотрю, мои как мышки сидят, такие хорошенькие, примерные, ну думаю что-то уже натворили)) ошиблась я, они решили мне сюрприз сделать, сами суп сварили +4 +11 +3 +15 мин. +294 ккал

Пришла я значит домой, смотрю, мои как мышки сидят, такие хорошенькие, примерные, ну думаю что-то уже натворили)) ошиблась я, они решили мне сюрприз сделать, сами суп сварили и уборку в квартире сделали) подробнее

Домой пришла, еле ноги приволокла , устала я, надела на работу каблы, вот нафига спрашивается. Захотелось красивой быть , с непривычки ноги гудят. +4 +10 +2 +15 мин. +126 ккал

Домой пришла, еле ноги приволокла , устала я, надела на работу каблы, вот нафига спрашивается. Захотелось красивой быть , с непривычки ноги гудят. подробнее