| ||||||
| ||||||
|
|
-
21.02.23
У меня сегодня прям день домашних дел. С утра просто всё было лень, а потом электровеник разогнался и пошёл - готовка, уборка, глажка, сейчас стирку закину, булки напеку,
+2
+4
+2
+11
+70 мин.
+64 ккал
У меня сегодня прям день домашних дел. С утра просто всё было лень, а потом электровеник разогнался и пошёл - готовка, уборка, глажка, сейчас стирку закину, булки напеку, цветы полью, доубираюсь в спальне, подробнее
Жидкое мыло заканчивается... Надо прикупить, хочу взять какое-нибудь типа чёрного. Присмотрела Бабушку Агафью. А вчера себе средства для волос заказала и спрей гиалуроновый
+14
+16
+1
+15
+610 мин.
+705 ккал
Жидкое мыло заканчивается... Надо прикупить, хочу взять какое-нибудь типа чёрного. Присмотрела Бабушку Агафью. А вчера себе средства для волос заказала и спрей гиалуроновый для лица корейский подробнее
Надо идти готовить, а так мне лень, если честно. Хорошо меня после процедурок приятных в ванне разморило, сижу за компом, солнышко в окно светит...
+14
+6
+5
+190 мин.
+128 ккал
Надо идти готовить, а так мне лень, если честно. Хорошо меня после процедурок приятных в ванне разморило, сижу за компом, солнышко в окно светит... подробнее
Сегодня решила позавтракать супом, а потом приготовлю плов и булочки с шоколадом. А вечером муж будет блины делать. У сыга завтра с школе Масленица - с собой понесёт и старшая,
+15
+10
+6
+430 мин.
+128 ккал
Сегодня решила позавтракать супом, а потом приготовлю плов и булочки с шоколадом. А вечером муж будет блины делать. У сыга завтра с школе Масленица - с собой понесёт и старшая, скорее всего, с собой в подробнее
Сегодня день дома. На улице холодно, так что только вечером выползем немного прогуляться и то - не уверена. С утра с мелкой залезли в ванну - сначала её помыла всю, а потом
+9
+12
+5
+10
+110 мин.
+188 ккал
Сегодня день дома. На улице холодно, так что только вечером выползем немного прогуляться и то - не уверена. С утра с мелкой залезли в ванну - сначала её помыла всю, а потом она валялась Карлсона смотрела, подробнее
ИТОГ:
2145 ккал.
1214 ккал. жиры: 36 г. белки: 46 г. углеводы: 190 г.
+54
+48
+36
+19
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
20.02.23
Сегодня я позволяю себе мечтать.Мои мечты пробуждают во мне энергию и энтузиазм.Мои мечты ведут меня к новым достижениям.
+1
+4
+2
+10
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня я позволяю себе мечтать. Мои мечты пробуждают во мне энергию и энтузиазм. Мои мечты ведут меня к новым достижениям. подробнее
Как хорошо мне сейчас - пью кофе, идёт вторая часть Гарри Поттера фоном, планирую посмотреть День выборов, готовить не нужно, дети все на учёбе (институт, лицей, садик),
+15
+6
+1
+500 мин.
+474 ккал
Как хорошо мне сейчас - пью кофе, идёт вторая часть Гарри Поттера фоном, планирую посмотреть День выборов, готовить не нужно, дети все на учёбе (институт, лицей, садик), ну просто кайф! подробнее
Любая женщина, заботящаяся о своей фигуре, опасается последствий праздничного переедания или «случайного» нарушения диеты.Но как отказаться от праздничных пирогов и салатиков?
+12
+11
+6
+5
+70 мин.
+273 ккал
Любая женщина, заботящаяся о своей фигуре, опасается последствий праздничного переедания или «случайного» нарушения диеты. Но как отказаться от праздничных пирогов и салатиков? Но не стоит опускать подробнее
Выходные были, конечно, замечательные, но немного утомительные. По две пешие экскурсии в день по полтора-два часа - плюс дорога туда и обратно, плюс ходьба по своим делам
+15
+10
+1
+190 мин.
+128 ккал
Выходные были, конечно, замечательные, но немного утомительные. По две пешие экскурсии в день по полтора-два часа - плюс дорога туда и обратно, плюс ходьба по своим делам принесли около 20000 шагов каждый подробнее
У меня свекровь учится писать иконы. Две уже написала, приступила к третьей. Какая же она молодец, всегда познаёт что-то новое, жизнь кипит
+6
+10
+1
+15
+470 мин.
+608 ккал
У меня свекровь учится писать иконы. Две уже написала, приступила к третьей. Какая же она молодец, всегда познаёт что-то новое, жизнь кипит подробнее
ИТОГ:
1926 ккал.
1485 ккал. жиры: 58 г. белки: 81 г. углеводы: 148 г.
+49
+41
+30
+11
1300 мин (спорт. 75 мин.)
-
19.02.23
Сегодня мантов налепим, тесто и фарш уже готовы, осталось нарезать лука и налепить сами манты. Это будем делать в перерыве между экскурсиями
+11
+11
+3
+20
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня мантов налепим, тесто и фарш уже готовы, осталось нарезать лука и налепить сами манты. Это будем делать в перерыве между экскурсиями подробнее
Сегодня в 12 у нас экскурсия По следам Коровьева и Бегемота, а в 17 часов пойдём на экскурсию по ГУМу. Надеюсь снова получить много впечатлений
+24
+5
+6
+1
+615 мин.
+189 ккал
Сегодня в 12 у нас экскурсия По следам Коровьева и Бегемота, а в 17 часов пойдём на экскурсию по ГУМу. Надеюсь снова получить много впечатлений подробнее
Генетически модифицированные организмы (ГМО) — организмы, чей генотип искусственно изменён при помощи методов генной инженерии. Изменения внесены целенаправленно, например,
+15
+4
+5
+375 мин.
+54 ккал
Генетически модифицированные организмы (ГМО) — организмы, чей генотип искусственно изменён при помощи методов генной инженерии. Изменения внесены целенаправленно, например, в случае сельскохозяйственных подробнее
Вчерашние экскурсии просто замечательные. Гиды не просто отрабатывали зарплату, а относились к материалу с огромной душой. Мелкой на Патриаршем мосту подарили детскую книгу
+13
+4
+5
+70 мин.
+128 ккал
Вчерашние экскурсии просто замечательные. Гиды не просто отрабатывали зарплату, а относились к материалу с огромной душой. Мелкой на Патриаршем мосту подарили детскую книгу про Кремль - очень круто, я подробнее
Хамон - окорок родом из Испании, представляет собой сыровяленое свиное мясо. Характерная особенность - для приготовления хамона берут исключительно задние ноги. Прежде,
+18
+8
+2
+5
+260 мин.
+496 ккал
Хамон - окорок родом из Испании, представляет собой сыровяленое свиное мясо. Характерная особенность - для приготовления хамона берут исключительно задние ноги. Прежде, чем попасть на стол, выдерживается подробнее
ИТОГ:
2372 ккал.
869 ккал. жиры: 54 г. белки: 30 г. углеводы: 71 г.
+81
+32
+26
+21
1390 мин (спорт. 90 мин.)
-
18.02.23
Имбирь. Исследования показывают, что он может помочь облегчить менструальные боли, головную боль (в том числе при респираторно-вирусны заболеваниях), приступ остеоартрита
+6
+4
+1
+65 мин.
+99 ккал
Имбирь. Исследования показывают, что он может помочь облегчить менструальные боли, головную боль (в том числе при респираторно-вирусных заболеваниях), приступ остеоартрита и ревматоидного артрита. Имбирь подробнее
Здравствуйте, дорогие! А скоро Масленица. В Москве уже открываются площадки для празднования! На неделе поедем развлекаться! Мелкую на каруселях накатаем!
+21
+4
+1
+70 мин.
+1 ккал
Здравствуйте, дорогие! А скоро Масленица. В Москве уже открываются площадки для празднования! На неделе поедем развлекаться! Мелкую на каруселях накатаем! подробнее
Руки сегодня какие-то ну очень сухие. Крем не то что впитывается, а прям всасывается, перед выходом из дома ещё раз нанесу его на руки, один раз прям не помогло
+4
+3
+2
+75 мин.
+1 ккал
Руки сегодня какие-то ну очень сухие. Крем не то что впитывается, а прям всасывается, перед выходом из дома ещё раз нанесу его на руки, один раз прям не помогло подробнее
Мои ещё спят, а я чуть пораньше встала, чтобы на Галю успеть зайти, потому что весь день у меня будет в прогулках, вряд ли успею посидеть с вами
+4
+4
+4
+75 мин.
+1 ккал
Мои ещё спят, а я чуть пораньше встала, чтобы на Галю успеть зайти, потому что весь день у меня будет в прогулках, вряд ли успею посидеть с вами подробнее
У нас сегодня две экскурсии - Москва-сити и Патриарший мост. Спала меньше 4 часов, поэтому двигаться не хочется, но надо. Думаю, что расхожусь
+13
+8
+1
+10
+1140 мин.
+1475 ккал
У нас сегодня две экскурсии - Москва-сити и Патриарший мост. Спала меньше 4 часов, поэтому двигаться не хочется, но надо. Думаю, что расхожусь подробнее
ИТОГ:
2554 ккал.
1578 ккал. жиры: 33 г. белки: 17 г. углеводы: 196 г.
+48
+23
+10
+9
1425 мин (спорт. 140 мин.)
-
17.02.23
Здравствуйте, дорогие .Пора мне на кухню - мойву пожарю, потом немного надо прогулять мелкую и усесться у телика под Гарри Поттера. Сегодня желательно пораньше спать лечь,
+3
+4
+1
+70 мин.
+722 ккал
Здравствуйте, дорогие . Пора мне на кухню - мойву пожарю, потом немного надо прогулять мелкую и усесться у телика под Гарри Поттера. Сегодня желательно пораньше спать лечь, поэтому засиживаться не будем подробнее
Надо сегодня досмотреть последний фильм Гарри Поттера вечером вместе с мужем, а сейчас у меня фоном первая часть идёт. Вот люблю я сильно и фильм, и книги, так что не надоедает
+17
+13
+9
+5
+130 мин.
+1 ккал
Надо сегодня досмотреть последний фильм Гарри Поттера вечером вместе с мужем, а сейчас у меня фоном первая часть идёт. Вот люблю я сильно и фильм, и книги, так что не надоедает подробнее
Пошла я кофе пить, а то с утра со старшей провозилась почти два часа - она собиралась на Танцевальный фестиваль (отправили их на помощь от института), а я была и тут помоги,
+28
+4
+1
+5
+370 мин.
+128 ккал
Пошла я кофе пить, а то с утра со старшей провозилась почти два часа - она собиралась на Танцевальный фестиваль (отправили их на помощь от института), а я была и тут помоги, и тут подгладь, и поговори подробнее
С утра помыла голову, сейчас масочку на лицо. Надо сегодня за собой по максимуму поухаживать, потому что в выходные у нас забег по экскурсиям Москвы
+10
+4
+6
+410 мин.
+385 ккал
С утра помыла голову, сейчас масочку на лицо. Надо сегодня за собой по максимуму поухаживать, потому что в выходные у нас забег по экскурсиям Москвы подробнее
Сегодня у меня с утра окрошка и до вечера я есть не буду, только кофе попью, а вечером у нас небольшие посиделки, наверное, шампанское открою и с мидиями пару бокалов выпью
+18
+8
+1
+10
+330 мин.
+985 ккал
Сегодня у меня с утра окрошка и до вечера я есть не буду, только кофе попью, а вечером у нас небольшие посиделки, наверное, шампанское открою и с мидиями пару бокалов выпью подробнее
ИТОГ:
1807 ккал.
2222 ккал. жиры: 95 г. белки: 91 г. углеводы: 231 г.
+76
+33
+20
+18
1310 мин (спорт. 35 мин.)
-
16.02.23
Что-то я сегодня так устала. Полдня на кухне, так ещё и срочно по делам пришлось рвануть из дома. И набегалась, и над плитой настоялась...
+4
+19
+3
+15
+70 мин.
+1 ккал
Что-то я сегодня так устала. Полдня на кухне, так ещё и срочно по делам пришлось рвануть из дома. И набегалась, и над плитой настоялась... подробнее
Пусть сегодня у всех будет спокойный день. Завтра уже пятница, а там и выходные у работающих не за горами, поэтому выше нос, отдых уже близко
+20
+18
+1
+10
+340 мин.
+160 ккал
Пусть сегодня у всех будет спокойный день. Завтра уже пятница, а там и выходные у работающих не за горами, поэтому выше нос, отдых уже близко подробнее
Сегодня в планах приготовить пирожки с луком-яйцом, грибной суп из маслят, окрошку и какой-нибудь салатик, или винегрет, или селёдку под шубой, или крабовый...
+22
+18
+1
+555 мин.
+482 ккал
Сегодня в планах приготовить пирожки с луком-яйцом, грибной суп из маслят, окрошку и какой-нибудь салатик, или винегрет, или селёдку под шубой, или крабовый... подробнее
Мармелад яблочный... Конечно, не очень полезно, но хоть без сахара и так вкусно. Я прям сейчас получила удовольствие и перебила тягу к сладкому
+7
+11
+5
+5
+310 мин.
+862 ккал
Мармелад яблочный... Конечно, не очень полезно, но хоть без сахара и так вкусно. Я прям сейчас получила удовольствие и перебила тягу к сладкому подробнее
С утра успела только тоник, крем и спрей для лица, все основные процедуры для лица и тела будут вечером. Или днём, как мелкую уложу спать
+7
+11
+4
+5
+110 мин.
+90 ккал
С утра успела только тоник, крем и спрей для лица, все основные процедуры для лица и тела будут вечером. Или днём, как мелкую уложу спать подробнее
ИТОГ:
1866 ккал.
1596 ккал. жиры: 57 г. белки: 50 г. углеводы: 228 г.
+60
+77
+35
+14
1385 мин (спорт. 35 мин.)
- кто попадал с ангиной в инфекционку? как там лечат? попал друг, неделю не мог
- почему незнакомые люди смотрят сначала на ноги, а потом взгляд
- для вас это много или мало вещей? выглядит очень скучно цветовая гамма?
- вам нравится парень на лошади? пахнет конем.
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- как зовут этого парня из смешных роликов?
- почему многие такие топы называют корсетами? никогда не
- остаться 70 кг и не худеть до 64? мне кажется, что полнее я выгляжу лучше на лицо!
- в дружбе между женщинами есть зависть или всё-таки поддержки больше?
- живут в однокомнатной, спят все вместе. это нормально всё или нет?
- из четырёх яиц вылупились три птенца, забавные, раскрывают клювики,
- глупо ревновать парня к солистке одной небольшой музыкальной группы?
- почему когда женщине сложно, она рожает второго? в чём логика? это как
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- нужен совет, красила духовку, как она обратно собирается?
- вы бы смогли стать фриганом, если бы потеряли работу, семью, дом? есть из
- у кого умерла мама, как с отцом отношения? мама болеет и ощущаю
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- есть тут оренбургские? до переезда остался месяц, буду рада знакомству!
- может ли впч проявляться зелёными выделения и зудом?
- дочь встречается со странным парнем: одежда поношенная, но появляются
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- я поняла, мне все завидуют, потому что красивая, не работаю, но имею жизнь
- во время интима вспоминаю бывшего, не могу получать удовольствие. как
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- вы бы продали ноут, который подарил бывший? что-то он мне его напоминает
- вчера обновила медведя! лучше стало?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- какое платье лучше? помогите с выбором
- что для вас свободные отношения? как относитесь к общению мч с другими?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- фигура выглядит моложе 35? мне кажется лет на 25 выглядит, а вам как кажется?
- муж не подарил подарок на годовщину свадьбы, а поклонник просто так
- вы завидуете тем, кто красивее вас, стройнее, моложе, пропорции у кого
- вы когда знакомились на сз, давали свою страничку вк? зачем просят?
- вы когда-нибудь сажали картошку? сейчас пора. многие сажают
- красивой женщине легче или тяжелее устроиться на хорошую работу?
- как вам углы джоли и нарощенный подбородок в жизни? такие лица
- вы бы согласились на легкие отношения на неделю, месяц?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- как думаете, выкинуть помаду или еще можно использовать?
- вы бы назвали фигуру кайли ярко-выраженными песочными часами?
- может ли человек специально давать плохие советы, чтобы вы больше не
- увидела, что продают куриные лапы за 4,90 за кило. кто-то их покупает?
- у кого мелкие собачки? они смелые или трусишки? моя защищает меня на улице!
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- как бы вы отреагировали, если человек жалуется, что после
- правда лучше с натуральными волосами? цвет на свету как мой
- что вам дала учёба в институте? может, встречу с судьбоносными для вас
- вам подбрасывали какие-нибудь странные предметы? обнаружила на
- у кого-нибудь есть виброплатформа для похудения? помогает? какие
- насколько вы следите за модой или носите, что нравится? ношу, то, что мне идет
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- если мать подаёт на алименты позже развода, начисление идёт с момента
- вы когда-нибудь подверглись домашнему насилию?
- вы когда-нибудь разочаровывались в гинекологах? в чем было
- поклонник просто так перевел 8000! сказал: купи себе платье!
- вы или ваши знакомые работали удаленно в чат-поддержке тинькофф? платят
- такое платье на пуговицах уже сильно выглядит устаревшим? купила его в
- врачи не могут определить какая у меня киста, назначили гормоны. что
- допустила интимную связь с женихом, крайне неловко встречаться с близкими
- старый молодой человек не готов нести ответственность и зовёт только на
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- ненормальный и ему нравится смотреть на кровь? собирался зайти со мной в кабинет!
- ношу джинсы и футболку, загорают руки и лицо, а ноги и пузо белые. что
- кто считает свое здоровье слабым?
- в каком городе бы хотели жить? кроме москвы и питера.
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- как вам пара, наряды и все остальное?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие
- что больше подходит к этой юбке: кардиган или водолазка?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- все темы» новые темы»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|