06 июня, вторник. (3:10)   +0.45 кг. +33 +15 +1 +17 +5 мин. +2359 ккал

Сон 20:06-1:54=5:45 (77 баллов) Вес 99,3 кг. Вчера сделала 4911 шагов. На завтрак (3:00) сырники со сметаной. (511 kcal, 210 g) Второй завтрак (8:15) плов, помидоры маринованные. (264 kcal, подробнее

05 июня, понедельник. (4:35)   -0.45 кг. +20 +9 +5 +6 +5 мин. +3878 ккал

Сон 22:37-2:39=4:02 (80 баллов) Вес 98,85 кг. Вчера сделала 7389 шагов. На завтрак (4:05) творог, сметана, яйцо, кофе, сливки, икра, черешня. (337 kcal, 615 g) Второй завтрак (8:25) сырники, подробнее

04 июня, воскресенье. Троица.   +0.5 кг. +35 +8 +4 +8 +5 мин. +1398 ккал

Сон 19:57-4:02=7:51 (89 баллов) Вес 99,3 кг. Вчера сделала 3837 шагов. На завтрак (4:50) творог, сметана, яйцо, кофе, сливки, икра, черешня. (383 kcal, 649 g) Второй завтрак (8:10) гречка, печенка подробнее

03 июня, суббота. (5:19) Какие два числа без нолей при перемножении друг на друга дадут миллион?   +0.55 кг. +3 +4 +4 +1 +5 мин. +3528 ккал

Сон 20:57-4:15=7:13 (93 балла) Вес 98,8 кг. Вчера сделала 4274 шага. На завтрак (5:05) творог, сметана, яйцо, кофе, сливки, икра, черешня. (350 kcal, 618 g) Второй завтрак (9:50) плов, подробнее

02 июня, пятница. (5:05)   +0.5 кг. +21 +15 +6 +18 +5 мин. +2817 ккал

Сон 22:11-3:36=5:25 (89 баллов) Вес 98,25 кг. Вчера сделала 7509 шагов. Завтрак (4:50) творог, сметана, голубика, яйцо, кофе, сливки. (325 kcal, 567 g) Обед - яблоко, сырники, куриная нога, подробнее

01 июня, четверг. (2:19)   -0.65 кг. +50 +15 +2 +21 +5 мин. +1334 ккал

Сон 22:09-5:12=6:39 (80 баллов) Вес 97.75 кг. Вчера сделала 5551 шаг. Завтрак (6:05) сырники, сметана, черешня, кофе, сливки. (402kcal, 570 g) Обед (12:50) суп рыбный с перловкой, гусь, хлеб. подробнее